Stopa smrtnosti za afričko-američke muškarce dobi od 40 do 49 godina pala je gotovo 50 posto u 20 godina, što je studija pripisana promjeni prehrane i vježbanja, padu pušenja i boljem prosijavanju. Čak i uz smanjenje, afroamerički muškarci i dalje imaju najvišu stopu incidencije raka bilo koje skupine. "Samo zato što nismo gdje želimo biti, ne znači da nismo postigli napredak". rekao je Brenda Edward, MD, podjela kontrole raka i znanosti o populaciji na National Cancer Institute. "

Neki liječnici raspravljaju o opasnostima od alkohola

Novo savezno izvješće otkriva da liječnici ne govore o opasnostima alkohola sa svojim pacijentima.

Jedna od šest odraslih osoba izjavila je da je liječnik raspravljao o pijanju s njima, a jedan od četiri pijanka je rekao da su razgovarali o svojim navikama za piće s liječnikom, prema CDC-u. "Savjetovanje ne više od 15 minuta može rezultiraju znatnim smanjenjem problema s pićem ", rekao je ravnatelj CDC-a Thomas Frieden na konferenciji za novinare. "To bi trebao biti dio rutinske njege pacijenata. Na isti način na koji se prikazujemo visoki krvni tlak i visok kolesterol, trebali bismo pregledati prekomjernu količinu alkohola i liječiti pacijente na odgovarajući način."

Pijenje alkohola je definirano kao pet ili više piće u roku od nekoliko sati za muškarca i četiri ili više pića za ženu.

Kofein bi mogao smanjiti rizik afib

Kofein, poznati stimulans, može zapravo smanjiti rizik za razvoj atrijske fibrilacije, kanadski časopis za kardiologiju.

Rizik za afib, nepravilan rad srca, smanjen je za 6 posto za svaki kofein povećanje od 300 miligrama dnevno. Količina kofeina u jednoj šalici kave koja se koristila u istraživanju bila je 85 miligrama.

Autori studije naglasili su da su rezultati preliminarni, a uzrok i učinak nisu uspostavljeni. Rekli su da je potrebno više istraživanja kako bi se vidjelo što je točno prednost kofeina na afibu.

Pokretanje nove fitness rutine? Sporo

Za one s novogodišnjom rezolucijom da se stane, počevši od vježbanja pet dana u tjednu moglo bi vas oboriti.

"Počni malo i polako", izjavio je John Higgins, direktor fiziologije vježbanja na Sveučilištu Texas u zdravstvenom centru u Houstonu. "Trenutna preporuka je 2-3 dana tjedno, najmanje 30 minuta dnevno. Ali za nekoga tko upravo započinje, preporučujemo da započnu 1-2 dana tjedno i podižu ga od tamo. "

Za više savjeta za vježbanje za početnike, idi ovdje.

Erinn Connor je pisac osoblja za zdravstvene probleme s dr. Sanjay Gupta