Vaš je vrat vitalan, ali ranjiv dio tijela koji je posebno podložan bolovima i ozljedama od nesreća, natjecateljskih sportova i teških podizanja.
Ozljeda vrata: Najčešći uzroci bolova u vratu
Bilo koja ozljeda koja stavlja stres ili pritisak na vrat ima potencijal da uzrokuje bol u vratu.
Opći uzroci ozljede vrata uključuju:
- nesreće u automobilu,
- Snijeg
- Dizanje teških objekata
- Ponavljajuće aktivnosti, kao što su radeći na računalu
- Pada objekti
- Sport, kao što su nogomet, jahanje i hokej
- > Ovisno o vrsti ozljede koje doživljavate, oštećenja ili pritisak na vrat mogu uzrokovati bolove u vratu, kao i glavobolju, bolove u ramenu, ukočenost ili trnci u rukama i nogama.
Specifičnije vrste ozljeda koje dovode do Bolovi u vratu uključuju:
trzajna kuka
- trzajna kuka, što je obično posljedica nesreće koja misli se da je najčešći oblik ozljede vrata. U trzajnom ozljedu, oštećenja mekih tkiva u vratu, uključujući mišiće, ligamente i živce, mogu dovesti do različitih simptoma, kao što su bolovi u vratu i krutost, glavobolja, vrtoglavica, trnci, utrnulost ili slabost u vratu i udovi Ponavljajući napor
- Loše držanje ili održavanje neugodnog položaja tijekom rada na računalu, spavanje na neadekvatnom jastuku ili čitanje u krevetu može uzrokovati naprezanje mišića u vašem vratu. Tijekom vremena, ovaj soj mišića može dovesti do bolova u vratu. Uganuća i sojevi.
- Određene ozljede, osobito ozljede povezane s sportom, mogu uzrokovati napetost mišića i natezanje ligamenta u vratu. Ova vrsta ozljede obično rezultira bolovima u vratu koja je pogoršana aktivnošću. Uz ostalo i protuupalne lijekove, poput ibuprofena i naproksen, obično se iscjeljuju vratovi i sojevi tijekom vremena. Ozljeda živčanog kliženja
- Druga uobičajena ozljeda na sportu koja može dovesti do bolova u vratu je ozljeda živaca, također poznat kao ozljeda "stinga" ili "plamenika". Ukočen ili ugrožen živac u vratu može proizvesti oštre, osjećaj pucanja u vratu i rukama. Ozljeda na disku
- Ako ozljeda, kao što je teška podizanja, dovodi do oštećenja kralježnice, živci u vratu mogu biti razdraženi, uzrokujući bol na putu od vrata Prijelom kralješnjaka
- Neke ozljede mogu uzrokovati prijelom kralješka u vaš vrat ili lomiti. Ova vrsta ozljeda vrata je uvijek hitna medicina, budući da prijelom kralježnice može oštetiti kralježničnu moždinu, što dovodi do paralize ili čak smrti. Oštećenje leđne moždine
- . Ozljeda vrata može rezultirati oštećenjem leđne moždine ako je nesreća dovoljno ozbiljne da poremetiti kralješnice koje su dizajnirane za zaštitu kičmene moždine. Budući da je leđna moždina sastavljena od bitnih živčanih elemenata, ozljede leđne moždine mogu uzrokovati djelomičnu ili potpunu paralizu, pa čak i smrt. Ozljeda vrata: Prevencija Smarts
Ozljede na vratu mogu dovesti do manjih bolova koje se vremenom poboljšavaju ili mogu uzrokovati razorne, promjenjive životne navike posljedice. Da biste smanjili rizik od ozljede vrata:
Uvijek nosite sigurnosni pojas.
- Nikad nemojte piti i voziti.
- Prijeđite noge, prije nego ronite, u nepoznate vode kako biste izbjegli udaranje glave i vrata na plitku zemlju.
- Budite oprezni nošenjem kacige prilikom vožnje motociklom ili terenskim vozilom
- U kontaktnim sportovima izbjegavajte sudar s drugom osobom s glavom.
- Oštećenje vratu traje samo sekundu može potrajati mjesecima ili godinama da ponovno vrate funkciju, ako uopće. Obratite pozornost na ove savjete za sprečavanje ozljeda vrata, što može učiniti sve.
