Za osobe koje imaju COPD (kroničnu opstruktivnu plućnu bolest), izbjegavanje infekcija kao što su prehlada i gripa izuzetno je važno jer ove bolesti mogu naštetiti njihovim plućima i mogu uzrokovati upalu pluća.
KOPB: Važnost sprečavanja infekcije
Zdravlje je važno za bolesnike s KOPB jer su zaražene virusima, bakterijama i ostalim zaraznim organizmima, što može učiniti više osjetljivim na dobivanje plućnih infekcija, što može dovesti do poteškoća s disanjem. Kada imate infekciju pluća, kratkoća daha, kašalj, umor i ostali simptomi KOPB-a mogu se brzo pogoršati. A kad imate bilo kakvu vrstu infekcije dišnih puteva, postoji šansa da može napredovati do upale pluća, što može biti opasno po život.
KOPB: Savjeti za sprečavanje infekcija
Evo osam savjeta koji vam mogu pomoći da smanjite rizik razviti infekciju:
- Operite ruke. Redovito ručno pranje je jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od infekcije. Operite ruke temeljito i često, naročito kada se nalazite oko puno ljudi (npr. U bolnici ili liječničkoj ordinaciji, ili u školi ili na poslu).
- Izbjegavajte infekcije. "Držite se daleko od ljudi koje ste vi znaju da imaju infekciju ", kaže Jane Whalen-Price, PT, direktor rehabilitacijskih službi u National Jewish Health u Denveru. Pitajte ljude koji su bolesni da ne posjećuju dok se ne ponovo dobro, i nose masku za lice ako morate doći u dodir s nekim tko ima zarazu.
- Očistite dišne putove. "Bolesnici s KOPB bi trebali biti sigurni oni zadržavaju svoje dišne putove otvorenim i čistim od sluzi ", kaže Whalen-Price. Vaš liječnik može vam pružiti uređaje, a vaš respiratorni terapeut može vas naučiti manevre koji mogu učiniti vaš kašalj produktivniji, što pomaže očistiti dišne puteve.
- Ostani hydrated. Whalen-Price kaže da pijenje puno tekućina dio je vježbanje dobre higijene bronhiola, što može smanjiti rizik od infekcije.
- Sve opreme koju koristite, uključujući ovlaživače zraka, maske za kisik i ventilacije, trebaju biti ispravno očišćeni i održavani kako bi se osiguralo da ne sadrže infektivne Dobiti cijepljenu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje cjepiva biste trebali dobiti. Općenito, osobe s KOPB-om trebaju dobiti pneumokokno cjepivo (Prevnar) jednom, kao i cjepivo protiv gripe svake godine. Relaksacija pneumokokne bolesti je kontroverzna, ali to može biti dobro za vas. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali. Držite se daleko od gužve.
- Kada je to moguće, izbjegavajte velike gužve, osobito tijekom hladnog i sezonskog razdoblja. Na primjer, "idite u dućan kada je manje zauzet", kaže Phyllis Dibbern, PT, fizički terapeut u Nacionalnom židovskom zdravlju koji ima više od 30 godina iskustva u plućnoj rehabilitaciji. Liječite infekcije što je ranije moguće.
- Nazovite svog liječnika prvi znak infekcije, tako da se može liječiti prije nego što napreduje do ozbiljnije infekcije pluća. "Kada pacijenti s KOPB uočavaju promjenu boje njihovog sputuma od bijele ili bistre do žute ili tamne, trebaju otići do svog liječnika prije nego što se pojavi glavna infekcija", kaže Dibbern. Izbjegavanje infekcija ne znači da morate žive u mjehuriću. Još uvijek možete voditi normalan, produktivan život kada imate KOPB, ali samo trebate poduzeti dodatne mjere predostrožnosti kako biste se zaštitili od bolesti. Nema načina da se potpuno spriječi infekcija, ali slijedeći ove jednostavne smjernice, možete povećati šanse da ostanete zdravi.
