Sadržaj:
- Osjećate se tužno ili često plaču
- ] Tu je i veza u ponašanju između depresije i srčanog udara. "Znamo da kada su pojedinci depresivni, manje je vjerojatno da će prestati pušiti, manje je vjerojatno da će biti u skladu s njihovim lijekovima i da će slijediti sastanke, a manje je vjerojatno da će ih ostvariti", kaže dr. Lebowitz. da odustane od rehabilitacije srca i da jede dijetu bogatu kalorijama i masnoćom i visokim kolesterolom. " Zbog tih razloga, primjećuje da je traženje liječenja depresije od presudne važnosti za njihovo tjelesno i mentalno zdravlje.
- Isto je istraživanje pokazalo da kognitivna bihevioralna terapija, koja se usredotočuje na zamjenu negativnih misli i uzoraka ponašanja s pozitivnijim, može pomoći ublažavanju depresije, ali najbolje funkcionira kada se primaju u najmanje 12 tjednih sesija. Vježba je također korisna u smanjenju depresivnih simptoma, izvijestila je američka udruga srca. Srećom, 80 do 90 posto onih koji traže liječenje za depresiju naći će olakšanje od njihovih simptoma. I jednom kada se depresija diže, poboljšat će se kvaliteta vašeg života, tako će i izgledi da proaktivno pristupate potrebama vaše zdravstvene skrbi - dva čimbenika koji mogu pridonijeti zdravijem i dužem životu.
Nitko nikada nije doista spreman za srčani udar. Dakle, kada netko udari, život se može okrenuti naopako. Postoje novi lijekovi za uzimanje prehrane i promjena načina života u institutu, a ponekad i tjeskobu nad vašom četkom, a smrt može upravljati.
Sve te stvari mogu učiniti da se osjećate depresivno. No, nitko - niti preživjeli srčani udar ni njihovi skrbnici - ne bi trebali zanemariti simptome tog ozbiljnog mentalnog stanja. "Kad depresija nastaje nakon srčanog udara, postoji povećani rizik od smrti", kaže dr. Sc. Kim Lebowitz, srčani psiholog , direktorica Kardiološke službe za bihevioralnu medicinu Bluhm kardiovaskularnog instituta Northwestern Memorial Hospital u Chicagu. "Dakle, ne samo da se depresija ne osjeća dobro, a ne samo da utječe na kvalitetu života osobe, već također čini da utječe na njihovu prognozu i dugovječnost nakon srčanog udara." Depresija je vrlo česta nakon srčanog udara , Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, čak jedan od tri preživjelih srčanih udara izvješćuju da su depresivni u danima i mjesecima nakon njihove epizode. Žene, a posebno mlađe žene, imaju povećani rizik od depresije, izvještava American Heart Association (AHA), kao i osobe s poviješću depresije i one koji nemaju obitelj ili sustav socijalne podrške. [
] Zapravo, AHA istaknula je važnost probira pacijenata sa srčanim bolestima za depresiju u novim smjernicama za prevenciju i smanjenje rizika od srčanih bolesti razvijenih uz American College of Cardiology Foundation. Smjernice upućuju na to da depresija nakon srčanog udara ili operacije srca može ometati sposobnost bolesnika da promijene pozitivne životne navike, kao što je jela zdravija, ostvarivanje više, prestanak pušenja i gubitak težine.
Simptomi depresije nakon srčanog udara
Depresija je više nego samo kratkotrajni osjećaj tuge, kaže dr. Lebowitz. Ono što liječnici nazivaju kliničkom depresijom javlja se kada su sljedeći simptomi prisutni najmanje dva ili više tjedana:
Osjećate se tužno ili često plaču
Gubitak interesa u aktivnostima koje ste koristili
- Promjene apetita, težine i spavanja (previše ili nedovoljno)
- Osjećaj uzrujan, neugodan ili trom
- Osjećaji krivnje i bezvrijednosti
- Koncentracija problema i donošenje odluka
- Misli o samoubojstvu ili smrti
- Razumijevanje depresije- Heart Attack Link
- Točan odnos depresije i kardiovaskularnog zdravlja i dalje je tajna. Je li depresija simptom bolesti srca? Ili depresija negativno utječe na zdravlje srca? Istraživači ne mogu definitivno odgovoriti ni na jedno pitanje. No, ono što kažu je da, iako nema izravnih dokaza da bi identificiranje depresije moglo smanjiti rizik od srčanih smrti, podaci pokazuju da deprimirani ljudi često boluju od srčanog udara i imaju veći rizik od srčanih smrti od onih koji nisu depresivni , Osim toga, ljudi koji su depresivni imaju više razine biomarkera, poput upale, koji mogu povećati rizik od drugog srčanog događaja. [
] Tu je i veza u ponašanju između depresije i srčanog udara. "Znamo da kada su pojedinci depresivni, manje je vjerojatno da će prestati pušiti, manje je vjerojatno da će biti u skladu s njihovim lijekovima i da će slijediti sastanke, a manje je vjerojatno da će ih ostvariti", kaže dr. Lebowitz. da odustane od rehabilitacije srca i da jede dijetu bogatu kalorijama i masnoćom i visokim kolesterolom. " Zbog tih razloga, primjećuje da je traženje liječenja depresije od presudne važnosti za njihovo tjelesno i mentalno zdravlje.
Kako liječiti depresiju nakon srčanog udara
Antidepresivi koji se zovu selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) liječenje depresije u preživjelima srčanog udara. Prednosti koje se pokazuju postižu se čak i izvan samog depresije: pokus koji uključuje preživjele srčanog udara i dva najčešća antidepresiva, sertralin (Zoloft, Lustral, Aslopie) i citalopram (Celexa) pokazali su smanjenje rizika smrti od 42 posto drugi srčani udar u usporedbi s onima koji ne uzimaju antidepresive. Iako su ti rezultati impresivni, istraživači kažu kako je potrebno više proučavanja prije nego što se može tražiti konačna veza.
Isto je istraživanje pokazalo da kognitivna bihevioralna terapija, koja se usredotočuje na zamjenu negativnih misli i uzoraka ponašanja s pozitivnijim, može pomoći ublažavanju depresije, ali najbolje funkcionira kada se primaju u najmanje 12 tjednih sesija. Vježba je također korisna u smanjenju depresivnih simptoma, izvijestila je američka udruga srca. Srećom, 80 do 90 posto onih koji traže liječenje za depresiju naći će olakšanje od njihovih simptoma. I jednom kada se depresija diže, poboljšat će se kvaliteta vašeg života, tako će i izgledi da proaktivno pristupate potrebama vaše zdravstvene skrbi - dva čimbenika koji mogu pridonijeti zdravijem i dužem životu.
