Izbor urednika

Kako se mogu vježbati ako ne mogu disati? |

Anonim

Ronald Crystal, stručnjak za plućne bolesti na Weill Cornell Medical College: Znamo da je KOPB treći najčešći ubojica u našoj zemlji sada i tako da je to loša bolest.

Sanjay Gupta, MD, Svakodnevno zdravlje: Što govoriš ljudima u smislu njihovog načina života, što mogu učiniti kako bi poboljšali svoje šanse? Što još možete reći svojim pacijentima da to učine? Znam da 1 do 10 prestane pušiti. Što drugo? Koje druge opcije imaju?

Dr. Crystal: Pa, još jedna vrlo važna stvar je, nemojte dopustiti nikome kome živite s dimom. Budući da sekundarni dim također može jasno uzrokovati štetu i to je osnova zašto su cigarete zabranjene u barovima i restoranima i uredima i ako prolazite kroz oblak dima, vaše stanice pluća to znaju i možemo otkriti abnormalnosti.

Dr. Gupta: Govorite o nekome tko prolazi kroz oblake?

Dr. Crystal: Da. Idete na koktel i netko puši cigaretu i prolazi kroz oblak dima, stanice pluća počinju se ponašati abnormalno. Gupta:

Odmah razgovarate? Dr. Crystal:

Odmah. Dr. Crystal:

Još jedna stvar koju možete učiniti je vježba. Zato ne možeš stvarno promijeniti pluća kao što možeš svoje srce ili svoje mišiće, ali ti možeš pomoći vježbom i očistiti pluća. Gupta: Znaš, to je smiješno, uvijek kažem svojim pacijentima da vježbaju koji imaju bol u leđima. A oni kažu: "Moraš me se šaliti. Ne mogu ni izaći iz kreveta. Kako bih trebao vježbati? "Čujete li isto što se tiče ljudi koji imaju poteškoća s disanjem?

Dr. Crystal: Čujem isto, ali vježba i tjelovježba. Dakle, možda ćete moći trčati maraton, ali bolesnik s KOPB bi mogao podići neke težine, hodati se stubama i hodati niz blok. Postoje sve vrste vježbi za tu osobu. Dakle, svaka vježba koju možete učiniti. Također, KOPB je povezana s drugim poremećajima: osteoporoza, srčana bolest, na primjer; i sve vježbe koje možete učiniti pomažu vam kod takvih bolesti. Gupta:

Kažete li svojim pacijentima da postoji nešto što oni ne mogu učiniti? Mislim, recimo da jedan od vaših pacijenata s KOPB kaže: "Gledaj, znaš što doc? Mislim da se želim prijaviti za ovu utrku. Želim pokrenuti 10K. "Kažete li pacijentu s KOPB," Znaš što? To je izvan stola "? Dr. Crystal:

Uopće ne. Mislim da je nevjerojatno. Možda hodaju na stražnjoj strani čopora. Mislim da je nevjerojatno da to učine

arrow