Razgovarajte o sebi - više od 600 putnika i posade na brodu Royal Caribbean's Explorer of the Seas bivše slabije nego na pola puta kroz svoje krstarenje prošlog tjedna s onim što se čini da je najveća ikad otvorena mora
Ali, kako se brod oslobađa od pramca do krme, budući se krstaši mogu pitati što mogu učiniti kako bi ostali zdravi na odmoru - stoga pročitajte i saznajte kako možete spriječiti uništavanje vašeg sljedećeg godišnjeg odmora od ovog neugodnog bugova.
Norovirus je vrlo zarazan, a od 2010. godine, prema CDC-u, bilo je više od 40 izbijanja krstarenja. U Sjedinjenim Državama, procjenjuje se da norovirus uzrokuje 56.000 do 71.000 hospitalizacija i 570 do 800 smrtnih slučajeva godišnje.
John Palisano, profesor biologije na Sveučilištu Sewanee u Tennesseeju, kaže da su bliski kvartovi na krstarenjima izbije se vrlo lako šire.
"Brodovi krstarenja sadrže puno ljudi u malom prostoru koji su u bliskom međusobnom kontaktu, pa je virus lako prenijeti drugima", rekao je dr. Palisano. "Ne za razliku od gripe koja se lako širi u zimskim mjesecima kada su svi zatvoreni u zatvorenom prostoru i u stalnom kontaktu i disanje istim zrakom".
I jednom kad se pojavi epidemija, vrlo malo kapetana i posade mogu učiniti da ga zaustave.
"Jednom kada se otkrije epidemija, teško je sadržavati sve dok ne dobijete sve s broda", rekao je Palisano. "Karantena vjerojatno nije realna opcija."
Dakle, ako se ne možete sakriti od virusa, što možete učiniti? Odgovor, rekao je Palisano, jednostavan je.
"Najbolji način da se izbjegne to je dobra higijena", rekao je. "Operite i / ili očistite ruke i držite ih dalje od vašeg lica."
Osim toga, važno je promatrati ono što jedete, budući da mnoge hrane na krstarenju broda upravljaju stotine ljudi, ako ne i više
"Dobro prati voće i povrće", rekao je Palisano, "i uvjerite se da su svi plodovi mora dobro kuhani."
Plodovi mora su zajednički krivac norovirusa, prema CDC-u. Prije nego što odete na putovanje, svakako provjerite brodsku inspekcijsku ocjenu na web stranici CDC-a.
Mnogi krstareni brodovi imaju sanitarne čaše postavljene oko broda, pa bi vam često korišteni mogli pomoći da izbjegnete ugovaranje virusa. Međutim, Robert Glatter, liječnik u bolnici Lenox Hill u New Yorku, izjavio je da ti sanitizerovi nisu učinkoviti kao ljudi misle. "Ako sapun i voda nisu dostupni, upotrijebite sanitizer za ruke s alkoholom , "Rekao je dr. Glatter. "Ovi proizvodi na bazi alkohola mogu pomoći u smanjenju zaraznih tvari na rukama u nekim situacijama, ali oni nisu zamjena za pranje sapunom i vodom."
Pročitajte više: Je li opsesivno sredstvo za pranje ruku uzrokovalo još pojave hladnoće?
Nažalost, ako dobijete infekciju s norovirusom, ne možete mnogo podnijeti za liječenje, rekao je Robert Glatter, liječnik u bolnici Lenox Hill u New Yorku.
"Ne postoji cjepivo za sprječavanje norovirusa infekcija, i nema lijekova za liječenje ljudi koji se razbole od virusa ", rekao je Glatter. "Antibiotici neće pomoći ako imate norovirus jer antibiotici djeluju protiv bakterija, a ne virusa."
Pročitajte više: Antibiotska prekomjerna količina i dalje problem, proučavanje nalaza
Najbolje što možete učiniti je liječiti simptome i osigurati
"Ako ne možete piti dovoljno tekućine za zamjenu gubitaka od proljeva ili povraćanja, mogli biste postati dehidrirani", rekao je Glatter. "Pijte puno tekućine poput vode ili pića koja sadrže elektrolite poput natrija i kalija koji se gube s proljevom i povraćanjem. Također preporučujem izbjegavanje kofeina ili alkohola, jer te tekućine mogu dovesti do dehidracije. "
Konačno, norovirus se skriva u roku od dva do tri dana, kazao je Glatter, a obično zdravi ljudi se oporavljaju bez incidenta. Međutim, za vrlo stare, vrlo mlade i one s ugroženim imunološkim sustavom, norovirus može biti smrtonosan - stoga poduzimanje osnovnih koraka kako bi se izbjeglo ugovaranje i širenje virusa, dobro je ne samo za vaše zdravlje već i za sve.
Pažljivo pranje ruku sapunom i vodom, barem 15 sekundi, osobito nakon korištenja zahoda, kao i uvijek prije jela ili pripreme hrane, najvažnija je prevencija da se održite zdravi ", rekao je Glatter.
