Everyday Health je intervjuirao Foreman o svojoj novoj knjizi i njezinim stavovima o boli. Ovo su njezini odgovori.
Svakodnevno zdravlje: Što vam je donio odluku o napisati knjigu o kroničnoj boli?
Judy Foreman:
U 2008. godini došlo je do strašne bolove u vratu - naizgled iz plave boje. Imala sam bol u osam mjeseci. Nije bilo precipitating događaja. Jedino što sam mogla shvatiti bilo je da sam imao loš položaj od gužve preko mog laptopa.
Osjećala mi se kao kiselina koja mi se spuštala niz ramena. Također sam imao mnogo grčeva, a oni su i ozlijeđeni. Prolazio sam kroz porođaj, i to boli, ali znaš da će biti gotov. Tweet
Kao i svaki drugi bolni pacijent, otišao sam od liječnika do liječnika i u biti je rekao da je bolest boli. moja je bol bila sve u glavi. Konačno se ispostavilo da sam imala stanje nazvane spondylolisthesis. Imam i artritis u vratu i kostiju - mali komadići kostiju koji mogu pogoditi živce.
Bilo je užasno. Čak i manji dodir osjetio je bolnu bol. Ako udarite ruku s perom, osjeća se kao puhaljka. Otišao sam u fizioterapeuta, a ona je samo dotaknula moj vrat kako bi započela terapiju, a ja sam se rasplakala. Bio sam bolan.Napisao sam svoj stupac za Boston Globe, a pisao sam o tome da moram ići u hrpu različitih liječnika i problema koje sam imao s medicinskim sustavom, a dobio sam ogroman odgovor. Ljudi su pozvali i izlišili srca. Bilo je nepogrešivo da bih se spotaknuo na veliku stvar. Mislila sam: "Možda postoji knjiga u ovome."
EH: Kako je to živjeti s kroničnom boli?
JF:
Kronična bol uništava vaš život. Potrebno je preživjeti vaš život. U to vrijeme radim radio talk show, live call-in show, i morala sam nositi ove fancy slušalice. Nisu mogli težiti više od 8 unci, a dodatna težina bila je strašna. Prolazak kroz taj show bio je strašan.
Odlazak na jelo bilo je teško jer je često stolica u restoranu bila preniska u odnosu na stol. Kretanje filmovima bilo je agonije. Nisam mogao napisati više od sat vremena. U svojoj knjizi pišeš, "Etički, neuspjeh boljeg upravljanja boli jednak je mučenju". To je jaka izjava. Kako mislite?
JF Ljudi koji prekomjerno doziraju na lijekove protiv bolova, čini se da imaju ton naslona i sve javnosti kad ljudi u boli nemaju gotovo ništa - iako ljudi u boli imaju dva puta veći rizik samoubojstva ljudi bez boli. To je skrivena epidemija. [
] Nepridržavanje boli dobiva na mnogim kulturnim pitanjima. Liječnici zapravo ne znaju mnogo o boli. U četverogodišnjoj medicinskoj školi, medijan broj sati na kojima studenti medicine upoznaju bol je devet. To znači da gotovo ništa ne znaju o boli. To je pravi problem, jer je bol glavni razlog zbog kojeg ljudi idu liječnicima.
EH: Zašto je lijek protiv bolova tako velik problem u Sjedinjenim Državama?
JD:
Nije tako velik problem kao i kronična bol sebe. Zavaravamo opioide i lijekove protiv bolova, ali imamo sliku na lopsided. Lakše je napisati priču o poznatim ljudima koji umiru od heroina, nego pronaći ljude koji mirno trpe i žele da se ujutro ne probude zbog svoje boli. Tisak je usredotočen na mali komad mnogo veće zagonetke. S obzirom da 100 milijuna Amerikanaca živi s kroničnom boli - stvarna, onesposobljavajuća bol - to mi je stvarna priča.
EH: Što bi Amerikanci trebali raditi drukčije kada je u pitanju bol?
JD:
obrazovanje u medicinskoj školi, puno bolnog obrazovanja. Trebali bismo to učiniti prioritetom u medicinskim školama za buduće liječnike. Trebamo postaviti pitanja o osnovnoj neurologiji boli u medicinske ispite koje studenti moraju poduzeti kako bi izašli iz medicinske škole. Mnogo pacijenata može učiniti. Morate biti jako uporni. Morate pronaći liječnika koji vjeruje u vašu bol. To je prije svega. Ako idete liječniku koji vam kaže da je sve u vašoj glavi, morate otići od toga liječnika. Postoji i hrpa stvari koje ljudi mogu poduzeti kako bi smjestili bol. Meditacija može biti vrlo korisna. Ne uzrokuje bol, ali može vam pomoći da se bolje nosite s njom, što je važno. Međutim, najbolja stvar koju ljudi mogu učiniti je vježba. Vježba je najbliža stvar koju moramo imati na magični metak za kroničnu bol. Izlazi, kreni, nemoj se bojati kretanja!
EH: Što možemo učiniti kako bismo se razlikovali u životu nekoga s kroničnom boli?
JD:
Najvažnija stvar koju vi može učiniti ako je netko koga voliš u boli vjerovati njima. Nemojte reći da je sve u glavi. Pomozite im dajući im puno moralne podrške. To je prvi korak.
