Operacija koronarne koronarne arterije može biti česta, ali to ne znači da nije ozbiljan pothvat koji zahtijeva značajno vrijeme oporavka. Ako ste ga imali, izgledi su da ćete želite učiniti sve da biste održali svoje srce zdravo i izbjeći potrebu za budućim kirurškim zaobilaznicama.
Bol u prsnom košu? Isprobajte naš simptometni provjernik
Kada vam liječnik pošalje kući iz bolnice, bez sumnje ćete imati neke lijekove za liječenje srca. Ali ćete također imati stroge upute kako biste promijenili svoj životni stil zdravih ili zdravih navika kako bi te novoprerađene krvne žile bile jasne i bez plaka.
Savjeti za zdrav život i jasne krvne žile
Zdrav način života je ključ za čuvanje krvnih žila jasno nakon zahvata koronarnih arterija. Evo što možete učiniti kako biste smanjili nakupljanje masnoća i kolesterola u vašoj krvi i krvnim žilama:
- Odredite masno tkivo i kolesterol iz prehrane. Kad jedete masnu hranu, neki masnoće teče kroz krvotok, gdje se može se držati zidova krvnih žila. Na kraju se stvara i formira tvrdi, ljepljivi plak, koji začepljuje krvne žile - razlog zbog kojeg ste zaobišli operaciju. Da bi krvne žile bile jasne nakon operacije premosnice, izbjegavajte hranu bogatu mastima i kolesterolom, kao što je cijelo mlijeko, sir, vrhnje, sladoled, maslac, masnoće, žumanjci, pečeni deserti i sve namirnice koje su pržene.
- Odstraniti prekomjernu težinu Održavanje zdrave tjelesne težine je važno kako bi vaše srce zdravo i krvne žile bile jasne. Redovito se vagajte i pratite svoju težinu. Neka vaš liječnik zna ako dobijete čak nekoliko kilograma vrlo brzo. Upotrijebite dijetu i vježbu da biste izgubili višak kilograma i zadržali ih.
- Vježbajte redovito. Vježba ne samo da vaše srce čini jačima, već pomaže smanjiti rizik od bolesti srca. Vjerojatno ćete biti upisani u program rehabilitacije srca koji uključuje postupni povratak vježbi. Slijedite upute liječnika za dobivanje redovite aerobne tjelovježbe - hodanje, trčanje, vožnju biciklom, plivanje - kako bi vaše srce pumpalo.
- Upravljajte svojim stresom i spriječite depresiju. Vaše mentalno i emocionalno zdravlje može utjecati na tjelesno zdravlje, i stres i depresija mogu pogoditi nakon zahvata koronarnih arterija. Držite razinu stresa pod kontrolom, i borite se s redovitom tjelovježbom, družite se aktivno, dobivate dovoljno sna i razgovarajte s prijateljima ili članovima grupe za podršku o onome što osjećate. Neki ljudi također mogu imati koristi od antidepresiva na recept.
- Sudjelujte u kardiološkoj rehabilitaciji. Kardiološka rehabilitacija vam može pomoći upravljati svim tim promjenama načina života. Vaša srčana rehabilitacijska ekipa procjenjuje snagu vašeg srca kako bi bila sigurna da se poboljšava, te vas naučiti kako dobro jesti i dobiti dovoljno vježbi kako bi vam pomogli u izgubiti težinu i ojačati svoje srce.
Lijekovi za održavanje krvnih žila jasno
Promjene načina života imaju važnu ulogu u održavanju vašeg srca zdravih i krvnih žila bez nakupljanja plaka, ali često promjene u životnom stilu nisu sasvim dovoljne. Vjerojatno ćete trebati lijekove da vam pomognete.
Pobrinite se da slijedite nakon srčanog udara
Vaš će liječnik možda htjeti da uzimate nešto tako jednostavno kao dnevni aspirin. Aspirin terapija ima mnoge prednosti za ljude koji žele spriječiti bolest srca, uključujući:
- Smanjenje rizika od umiranja od srčanog udara ili moždanog udara
- Pomoć pri liječenju boli iz drugih stanja
- Sprječavanje opasnih ugrušaka krvi
Ostalo lijekovi koje vaš liječnik može propisati slijedeći koronarni zahvati uključuju:
- Lijekovi za snižavanje kolesterola
- Lijekovi koji snižavaju krvni tlak
- Ostali antiplateletni lijekovi, kao što je klopidogrel (Plavix), kako bi se spriječio stvaranje krvi
Učenje življenja zdravog načina života - povezano s pravom kombinacijom lijekova - operativni stol
Saznajte više u svakodnevnom zdravstvenom centru zdravlja srca.
