Postoji mnogo različitih načina za upravljanje i liječenje dijabetesa. Neki od njih uključuju usvajanje zdravog navika načina života, a drugi se usredotočuju na lijekove. Kada je riječ o razumijevanju vaših mogućnosti liječenja, vaš liječnik je važan partner koji može raditi s vama kako bi utvrdio koji su tretmani pravi za vas i kada vam je potreban vaš režim.
Kako dijeta i tjelovježba mogu pomoći
S tipom 2 dijabetesa, vaše tijelo može napraviti inzulin, ali to ne koristi ispravno inzulin. To se naziva inzulinska rezistencija. Postoji nekoliko mogućnosti za liječenje dijabetesa koje mogu pomoći tijelu da postane osjetljivije na inzulin koji proizvodi.
"Dijeta, planiranje obroka i redovita vježba temelj su za upravljanje dijabetesom tipa 2", kaže Leann Olansky, MD, endokrinolog u klinici Cleveland u državi Ohio. "Neki ljudi ne trebaju dugo neko drugo liječenje. Bez obzira na terapiju koju imamo, također će raditi bolje ako vježbaju i gledaju što jedu."
Na vrhu popisa izbjegava se velika hrana u natrij, šećer i mast. Odlučite se za kompleksne ugljikohidrate koji su podijeljeni na glukozu (šećer) sporije. Vaši obroci trebaju sadržavati razne žitarice bogate vlaknima, svježe proizvode i mršave bjelančevine.
Povećanje tjelesne aktivnosti može vam pomoći da izgubite težinu i smanjite otpornost na inzulin. "Vježba koristi glukozu na način koji ne zahtjeva puno inzulina", kaže dr. Olansky. "Koliko god vježba učinila je korisna za ukupnu reakciju na inzulin. Samo 30 minuta vježbe četiri do pet puta tjedno pokazalo se korisnim."
Kada razgovarate sa svojim liječnikom o vježbi, pitajte može li treniranje s utezima pomoći vas. Istraživanja su pokazala da veća mišićna masa poboljšava osjetljivost na inzulin. Jedna studija, objavljena 2013. godine u časopisu za primijenjenu fiziologiju , otkrila je da radi treninga otpornosti na izgradnju mišićne mase smanjuje tjelesne masti i poboljšava osjetljivost na inzulin, čak i bez gubitka kilograma.
Oralni lijekovi
Ako dijeta i tjelovježba nisu dovoljni za kontrolu dijabetesa, vaš liječnik može propisati lijekove. Vi svibanj čak trebati uzeti više od jednog lijeka kako bi se razina šećera u krvi unutar normalnog raspona. "Oni imaju učinak aditiva", kaže Olansky.
Među lijekovima koji se mogu propisati kao dio vašeg liječenja dijabetesa su:
- Metformin: Ovaj lijek sprječava jetru da oslobađa glukozu i poboljšava osjetljivost na inzulin ,
- Thiazolidinediones: Uzimanje jednom ili dvaput dnevno, ti lijekovi poboljšavaju vašu osjetljivost na inzulin i mogu usporiti oslobađanje od dijabetesa.
- DPP-IV inhibitori: Ovi lijekovi djeluju na hormone koji potiču proizvodnju inzulina i usporavaju proizvodnju glukoze jetrom.
- Sulfoniluree: Ovi lijekovi potiču vaše tijelo da proizvodi više
- Inhibitori alfa-glukozidaze: Ovi lijekovi usporavaju apsorpciju glukoze u probavnom traktu kako bi vam pomogli kontrolirati razinu šećera u krvi.
- SGLT2 inhibitori: najnoviji oralni lijekovi koji se koriste za liječenje dijabetesa, inhibitori SGLT2 sprječavaju bubrege da apsorbiraju višak glukoze u krvotok. "Injectable Diabetes Medication
" Injectable lijekovi često su drugi izbor nakon metformina za ljude koji žele uzimati injekcije ", Olansk y kaže. Iako mogu uzrokovati neku početnu mučninu, injekcijski lijekovi za dijabetes imaju dodatnu korist gubitka kilograma - prosječno 8 do 10 kilograma.
Dostupni injekcijski dijabetički tretmani uključuju:
Exenatide i liraglutide:
- Ovi lijekovi povećavaju inzulin kada je šećer u krvi visok i usporava proizvodnju glukoze jetrom. Pramlintide:
- Ovaj lijek usporava probavu i sprečava da se razina šećera u krvi pokaže nakon obroka. Opcije za liječenje inzulina
S vremenom, dijeta, vježbanje i oralni ili injektibilni lijekovi možda više nisu dovoljni da bi se razina šećera u krvi održala unutar normalni raspon. Kada se to dogodi, vaš liječnik može preporučiti inzulin kao mogućnost liječenja dijabetesa.
Iako znanstvenici rade na razvoju inzulina koji se mogu sigurno i učinkovito uzimati kao pilula ili inhalirati kao spreja, inzulin se trenutno mora dati pod kožu štrcaljkom ili kemijskom olovkom ili pumpom.
Vaš liječnik vam može pomoći da shvatite koja bi metoda za isporuku inzulina najbolje odgovarala vama. Također je važno razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kakvim zabrinutošću vezanim za vaše lijekove ili na vašu sposobnost da se pridržavate plana liječenja. To će vašem liječniku pomoći da razviti najučinkovitiji režim liječenja za vas.
