Kathleen Gallant iz Pittsburgha imala je psorijatični artritis od svoje dvadesetih godina. Život nije lako za Gallant, 43, koji sada provodi magisterij u javnoj upravi na Sveučilištu u Pittsburghu. No, uz pomoć lijekova i tehnika kopiranja, ona ima više dobrih dana nego loš sa svojim psorijaznim artritisom.
Gallant je usvojio pozitivan stav i oblikovao svoj život oko psorijaznog artritisa. Pravi lijekovi, grupe za podršku, puno odmora - čak i mjesto njezina stana - pomažu joj da živi punim životom.
Lijekovi prolaze kroz dan. Gallant je dobivao Enbrel (etanercept) injekcije za njen psorijazni artritis, ali nakon nekog vremena postali su nedjelotvorni. Tako se prebacila na Remicade (infliximab) i čini se da joj pomaže. "Lijekovi čine da je podnošljiv", kaže Gallant, koji je također na ploči Nacionalne zaklade za psorijazu (NPF).
Pronalaženje podrške, rješavanje problema s psorijatičnim artritisom
Gallant je utvrdio da ono što radi za nju je kontakt i podrška drugih ljudi.
- Grupe za podršku. Imajući prijateljske i obiteljske podrške kritična je, kaže ona. Započela je skupinu za podršku na području Pittsburgha za osobe s psorijaznim artritisom kako bi podijelile svoja iskustva. "Susrećemo se kod Panera kruha i sjedimo i razgovaramo, što stvarno pomaže", kaže Gallant. "Ako nemate psorijatični artritis, ne znate kako živjeti s njom. To stvarno pomaže razgovarati s drugim ljudima. "
Ponekad sastanci privlače čak 50 ljudi, ponekad čak i pet, ovisno o temi. "Ali to je uvijek vrlo lijepa grupa", kaže ona.
Gallantov savjet # 1: Potakla vas da pitajte svog liječnika ili se obratite NPF-u ili Nacionalnoj zakladi za artritis kako biste pronašli grupu za podršku na vašem području.
- Ruka za pomoć. Većina ljudi je spremna pomoći vam ako vam je potrebna, kaže Gallant. Ona napušta prodavaonicu namirnicama svojoj majci koja ima stan pokraj njezine, jer ne može nositi torbe za trgovine.
Gallantov savjet # 2: Nemojte se bojati tražiti pomoć.
- Creative problem . Gallant je zatražio od sveučilišta da može unajmiti učenika da nosi svoje knjige u razred. Kad joj je rečeno da to nije moguće, kupila je valjkastu vrećicu.
Gallantov savjet # 3: Razmislite izvan okvira kako biste riješili ono što vas drži od vašeg cilja.
Prihvaćanje života s psorijazom Arthritis
Gallant je otkrio da znajući njezina ograničenja i da ne pokušavaju previše učiniti, pomogli su joj neizmjerno.
- Pojednostavite svoje zadatke. Kad Gallant ima nastavu, parkira u hendikepiranom mjestu na kojem se nalaze oni se održavaju. Uzima samo knjige koje joj treba za prvu klasu i ostavlja ostatak u automobilu. To znači dodatne vožnje natrag do automobila u svim vremenskim uvjetima, ali to čuva od prevelikog preuzimanja. Uzima lagano računalo u razred jer smatra da je tipkanje lakše nego pisanje. "Ne mogu držati olovku", kaže ona. "Mnogo odmora." "Planiram dovoljno života da uvijek pazim da dobijem puno odmora", kaže Gallant. "Moram dobiti osam sati sna." Liječnici preporučuju da osobe s psorijaznim artritisom svake noći budu osam sati spavanja.
- Planiranje je također važno. "Ako imam naporan dan u školi, sljedeći dan sam doma. To je to ", kaže ona. Pogledajte sjajnu stranu.
Za Gallant, stav je sve. "Za mene, što ima psorijazni artritis je samo dio života i upravo ste se morali nositi s tim", kaže ona. "Pogledam to kao priliku. Ja služim na ploči Nacionalne zaklade za psorijazu i nađem načine kako živjeti i prevladati izazove. "
- Mnogi ljudi mogu koristiti svoje stanje kao razlog da budu bijedni, ali Gallant kaže: "Zašto? Što bi to moglo učiniti? "
