Sadržaj:
PONEDJELJAK, 10. rujna 2012 - Neprestavajući izvještaji o pretilosti u dječjoj dobi uvjetovali su javnosti da odmah prepoznaju slike teških tinejdžera, nadomještajući se s gazama, pizzama i čipovima. što možda nije istina, prema novoj studiji objavljenoj u časopisu
Pediatrics . U stvarnosti, starija djeca s prekomjernom težinom zapravo jedu manje od onih uobičajenih težina. Dr. Asheley Cockrell Skinner i njezin tim na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini analizirali su dijete od 19,125 djece, dobnih skupina 1 do 17, koristeći podatke iz Nacionalnog istraživanja zdravstvene ispravnosti i prehrane. Nakon analize dobi, težine i unosa kalorija, otkrili su da mlađa djeca koja su prekomjerna tjelesna težina ili pretili jedu više dnevno nego oni zdrave težine, ali kako starimo, uzorak se obrće. Zanimljivo je da gotovo sve djevojke izdvajaju kalorijski unos oko 12 ili 13 godina, dok dječaci i dalje konzumiraju sve više kalorija kroz svoje teen godine, budući da njihova tijela grade više mišićne mase, kaže Skinner. "Očekivala sam da mlađa djeca prekomjerne težine jesti više, a za adolescentne prehrambene navike biti sličniji ", kaže Skinner. "No, na temelju anegdotskih dokaza vidimo gdje tinejdžeri prekomjerne tjelesne mase tvrde da ne jedu više od svojih vršnjaka, nisam bio nužno iznenađen otkrićem."
Što uzrokuje debljinu djetinjstva?
Čak i kad su jeli manje od njihovih vršnjaka, teška djeca i dalje mogu biti teška zbog druge strane dijetalne jednadžbe: tjelesna aktivnost. Adolescenti s prekomjernom težinom obično su puno manje aktivni od svojih zdravih vršnjaka, kaže Skinner.
"Moramo staviti naglasak na vrijeme aktivnosti i pokušati se suprotstaviti svemu tom sjedećem trenutku u školi", kaže Skinner. Budući da djeca s prekomjernom težinom obično postaju tako mlađe dobi, kaže kako roditelji trebaju dopustiti svojoj djeci da prestanu jesti kad su puni u svim dobima - protjerujući pravilo čistog platna za dobro. (Još jedna nedavna studija, objavljena u
Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics
, potvrđuje ovu hipotezu, utvrdivši da pritisak djece na hranu povećava rizik od pretilosti.) Ipak, do jesti i vježbanja. "Mislim da postoji toliko mnogo čimbenika koji ulaze u razvoj pretilosti", kaže Skinner, "Vrlo je teško izvući se iz toga što se točno događa sa svakim dječakom." Brojne studije povezuju faktore kao što su obiteljski stres i siromaštvo do ranog pretilosti. Jednom dijete ima prekomjernu tjelesnu masu, teško je preokrenuti trend.
"Sa studijama koje smo vidjeli kod odraslih - i bilo je puno manje u djeci - znamo da ako netko tko je prekomjeran težak gubi težinu, njihovo tijelo reagira kao da su u načinu gladovanja ", objašnjava Skinner. "To je do te mjere da ako ste prekomjerna tjelesna težina i izgubite težinu, uvijek ćete morati jesti manje kalorija nego netko tko nikada nije imao prekomjernu težinu."
Za više vijesti o fitnessu, prehrani i mršavljenju slijedite @ weightloss na Twitteru od urednika @EverydayHealth.
