P: Primijetio sam da me astma najviše smeta noću. Što mogu učiniti kako bih kontrolirala moje simptome kako bih mogao bolje spavati?
O: Prvo, važno je utvrditi uzroke za vaše noćne simptome astme. Na primjer, tijekom noći možda ćete biti izloženi određenim alergijskim pokretačima, kao što su grinje prašine koje mogu živjeti u madracima, jastucima i posteljini. Slično tome, ako ste alergični na perje i imate pernate posteljinu ili jastuke, možda imate alergijsku astmu. Acid refluks je još jedan čimbenik koji može pogoršati ili potaknuti astmu, i to je češći noću kada je vaše tijelo horizontalno u krevetu , Važno je napomenuti da refluks kiseline ne uzrokuju uvijek otvorene simptome poput žgaravice ili okusa želučane kiseline. Ako je refluksa kiseline problem za vas, pokušajte podići glavu vašeg kreveta 6 do 8 inča i pazite da ne jedete ili pijete velike količine barem tri sata prije no što ste ležali.
Možda ćete također htjeti da razgovaraju sa svojim liječnikom o drugim pitanjima spavanja. Iako se ne može povezati s noćnom astmom, neobrađena apneja za vrijeme spavanja (stanje u kojem se disanje zaustavlja kratko vrijeme tijekom spavanja) može dovesti do slabije upravljane astme općenito.
Vidjeti stručnjaka za astmu, kao što je alergičar / imunolog, može pomoći u prepoznavanju okidača ili otežavajućih čimbenika za astmu. Međutim, bolesnici koji imaju simptome noćne astme više od dva puta mjesečno trebaju biti na dnevnim lijekovima za kontrolu astme. Inhalirani steroidi se obično koriste za suzbijanje upale u dišnim putevima, no neki pacijenti mogu zahtijevati kombinaciju tih i dugotrajnih bronhodilatatora koji pomažu opuštanju mišića oko dišnih puteva. Alternativni lijekovi poznati kao inhibitori leukotriena mogu također biti prikladni za neke ljude
