Sadržaj:
- Ali ako imate simptome, kao što su plin, nadutost i labav pokreti, koristite probiotike može vam pomoći pronaći olakšanje. Neki načini za uključivanje probiotika u vašu prehranu uključuju:
- Probiotici bi mogli čak i pogoršati vaš UC. "Ako ste jako bolesni s teškim kolitisom i inzistirate na pokušaju upotrebe probiotika umjesto poznatih, učinkovitih terapija, možda ćete imati neku štetu od odgode liječenja kolitisa", kaže dr. Philpott.Još jedan nedostatak: Probiotici se prodaju kao prehrambene dodatke, koji nisu regulirani od strane US Food and Drug Administration (FDA). Tko zna da li proizvod koji kupujete sadrži bilo kakve žive bakterije, pa čak i ako jest, hoće li taj broj ili broj značiti nešto? "Postoje brojne probiotičke terapije s mnogo različitih vrsta bakterija, brojeva i agenata za isporuku", kaže Philpott. "Jedan probiotik može pružiti zdravstvene prednosti u određenom okolišu, dok drugi probiotički sojevi ne smiju."
Skladištite police i hlađeni dio lokalnog supermarketa ili ljekarne i vi vjerojatno ćete vidjeti pilule, praške, dodatke i hranu s probioticima - od jogurta i mekih sireva do kiselog kruha i kiselog kupusa. Probiotici su žive "prijateljske" bakterije koje obično nastanjuju debelo crijevo (debelo crijevo) kao dio svoje mikroflore i pomažu u probavi i normalnom funkcioniranju. Također se uzgajaju u laboratorijima i dodaju u hranu ili prodaju kao prehrambene dodatke - u rasponu od 7 do 15 milijardi kultura živih po kapsuli.
Prema pregledu objavljenom u lipnju 2017 u Alimentary Pharmacology and Therapeutics , probiotička hrana ili dodatak može pomoći ljudima u upravljanju UC-om. "Pacijenti s UC-om imaju neravnotežu u njihovim crijevnim bakterijama", kaže David Hudesman, liječnik središta upalne bolesti crijeva na sveučilištu Langone Health u New Yorku u New Yorku. Ipak, "nemamo veliko razumijevanje o tome kako se klinički primjenjivati", kaže on. Drugim riječima, potrebno je provesti više studija o probioticima i UC.
Probiotici i dalje mogu imati mjesto u svom planu liječenja sve dok znate što mogu učiniti za vas i kako biste ih trebali koristiti. Probiotici mogu pomoći kod ulceroznog kolitisa
Liječenje UC-a zahtijeva dvosmjerni pristup: upravljanje kako se osjećate (vaše simptome i kvalitetu života) i upravljanje upalom u debelom crijevu da biste bolest pretvorili u kliničku remisiju. "Osjećate li se dobro i zacjeljujete u sebi ne uvijek idite zajedno", kaže dr. Hudesman. "Dok ne znamo više, nemojte očekivati da će upotreba probiotika popraviti upalu".
Ali ako imate simptome, kao što su plin, nadutost i labav pokreti, koristite probiotike može vam pomoći pronaći olakšanje. Neki načini za uključivanje probiotika u vašu prehranu uključuju:
Jesti jogurt koji reklamira žive, aktivne kulture na etiketi
Piti kefir, pivo od fermentiranog mlijeka
- Jesti kimchi, korejsko jelo slanog i fermentiranog povrća
- Probiotici bi se trebali koristiti samo za kompliment drugih tretmana za UC. Dakle, ako vaš liječnik propisuje lijekove za UC, nemojte ga prestati uzimati.
- "Koristite probiotike sa svojim uobičajenom medicinskom terapijom, ako je potrebno", kaže Hudesman.
Postoji jači dokaz, objavljen 2014. godine
Current Pharmaceutical Design
, za korištenje probiotika, posebno VSL # 3, kako bi se spriječio pouchitis kod onih koji više nemaju debelo crijevo. Hudesman kaže da rutinski preporučuje VSL # 3 za pacijente koji su imali više od jednog bout of pouchitis. VSL # 3 sadrži osam različitih probiotičkih sojeva i dostupan je u tri različite potencijale. Ako ste imali pouchitis, pitajte svog liječnika o VSL # 3 i jesu li vrijedni probati i na kojoj snazi. Smanjenje probiotika za ulcerozni kolitis Ovisno o vašem osobnom mikrobu, koji sadrži 10 do 100 trilijuna bakterija, probiotici bi mogli pogoršati simptome. "Određeni probiotici za određene ljude također mogu dovesti do većeg broja plinova, više nadutosti i slabije stolice", kaže Hudesman. "Vidimo to puno." "Znamo da je crijevna flora vrlo važna za razvoj IBD-a", kaže dr. Sc. Jessica Philpott, gastroenterologinja specijalizirana za IBD u klinici Cleveland u državi Ohio. "Ali potrebno je više istraživanja kako bi bolje razumjeli kako prilagoditi crijevnu floru - bilo s dodatkom probiotika, lijekovima ili hranom - liječiti ili čak spriječiti IBD."
Probiotici bi mogli čak i pogoršati vaš UC. "Ako ste jako bolesni s teškim kolitisom i inzistirate na pokušaju upotrebe probiotika umjesto poznatih, učinkovitih terapija, možda ćete imati neku štetu od odgode liječenja kolitisa", kaže dr. Philpott.Još jedan nedostatak: Probiotici se prodaju kao prehrambene dodatke, koji nisu regulirani od strane US Food and Drug Administration (FDA). Tko zna da li proizvod koji kupujete sadrži bilo kakve žive bakterije, pa čak i ako jest, hoće li taj broj ili broj značiti nešto? "Postoje brojne probiotičke terapije s mnogo različitih vrsta bakterija, brojeva i agenata za isporuku", kaže Philpott. "Jedan probiotik može pružiti zdravstvene prednosti u određenom okolišu, dok drugi probiotički sojevi ne smiju."
Jednog dana, možda samo pet godina od kada, kada su probioti spremni za kliničku upotrebu, liječnici mogu provjeriti svoje stolice i propisati pravi probiotik ili dijeta za vas. Do tada, nemojte lagano koristiti probiotik. "" Kad razgovaram s pacijentima s UC-om o probioticima, prehrani i prehrani, imam ih vidjeti da se radi o nutricionista koji je specijaliziran za IBD prema potrebi ", kaže Hudesman.
Philpott se slaže. "Prije nego što uzmete probiotik, preporučujem da razgovarate sa svojim pružateljem zdravstvenog osiguranja kako biste procijenili prednosti i nedostatke i donosili informiranu odluku."
