Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Izazov odnosnice # 1. Ne znate kako razgovarati s drugima o vašem stanju. "Jedno od najvećih problema s autoimunim poremećajima kao što je psorijatični artritis jest da ga ljudi ne razumiju", kaže Aly Cohen, reumatolog i integrativni
Ne propustite ovo
Registrirajte se za naše življenje s psorijazom
Registrirajte se za više BESPLATNIH dnevnih biltena o zdravlju.
Kada upravljate psorijatičnim artritisom, kronično stanje koje je nepredvidljivo i može s vremenom se pogoršava, može na mnoge načine utjecati na vaše odnose s partnerima, obitelji i prijateljima. "Bol, ukočenost i smanjeni opseg pokreta vaših zglobova mogu nametnuti ograničenja vaših svakodnevnih aktivnosti i utjecati na vaše raspoloženje". kaže Stanford Shoor, MD, reumatolog u Stanfordu zdravstvene zaštite u Kaliforniji. Konkretno o nuspojavama lijekova ili brige o dugotrajnoj nesposobnosti i ovisnosti također može otežati da se sretno lice i želite biti s drugima, dr. , Kaže Shoor.
Psoriatic Arthrit je i odnosi
Ovdje su pet zajedničkih izazova odnosa s kojima se mogu suočiti osobe s psorijaznim artritisom i mogući načini rješavanja njihovih problema:
Izazov odnosnice # 1. Ne znate kako razgovarati s drugima o vašem stanju. "Jedno od najvećih problema s autoimunim poremećajima kao što je psorijatični artritis jest da ga ljudi ne razumiju", kaže Aly Cohen, reumatolog i integrativni
Što učiniti:
Saznajte koliko možete o psorijaznom artritisu iz zdravstvenog tima i renomiranim internetskim informacijama o zdravlju, kaže dr. Cohen. "Istražite osnove autoimunosti", kaže ona. Kada se osjećate ugodno s onim što znate o svom stanju, možete bolje dijeliti s drugima. Također, ponesite članove obitelji ili bliske prijatelje na sastanke liječnika kako biste mogli saznati više o psorijatičnom artritisu, može pomoći. Vaš liječnik može ponuditi mnogo informacija i ako vaši najmiliji imaju pitanja, mogu zatražiti od svog liječnika, sugerira Zaklada za artritis.
Izazov izazova # 2. Morate neprestano poništiti planove. To se može dogoditi jer imate bliještanje i ne osjećate se dobro. Ali ako često otkazate planove, bojite se da vas vaši prijatelji neće tražiti od vas da radite s njima jer misle da ne možete sudjelovati.
Što učiniti:
Objasnite prijateljima koliko su vaša ograničenja , kaže Brad Robinson, LMFT, bračni savjetnik u Tulsi i Oklahoma City, Oklahoma. Recite im što možete i ne možete. Na primjer, možda se ipak možete obratiti da gledaju svoje grandkide, ali ne možete ići na obiteljsku šetnju zbog bolova u koljenima, kaže. Samo budite otvoreni i iskreni, kaže Shoor. "Mogli biste im reći:" Ne znam, znate li ovo, ali psorijatični artritis može uzrokovati bol, umor, ukočenost, slabost i ponekad je nepredvidljiv. Volio bih sudjelovati, ali ako imam prasak, možda neću moći biti tamo ili morati promijeniti moju aktivnost. "
Odnosi izazov #
3.
Osjećate se sami Ili možda mislite da ljudi u vašem životu ne razumiju što prolazite. Što učiniti: Pronađite ljude koji razumiju što prolazite, kaže Cohen. "Možda će se osjećati kao da ste jedini s psorijaznim artritisom, ali ćete naći čitavu zajednicu ljudi s sličnim dijagnozama poput vas", kaže ona. Grupacije za podršku možete pronaći na mreži ili se susresti osobno blizu vašeg stanovanja. Zamolite svog liječnika da vas uputiti na lokalne resurse. "Biti dio grupe podrške pomaže vam da se osjećate manje izoliranima", kaže ona. Odnosi izazov # 4.
Ljubljeni "policija" ili vam nag … To bi moglo biti oko uzimanja lijekova ili pozivanje svog liječnika , Osjećate se kao da ne vjeruju da upravljate vašim stanjem.
Što učiniti : Prvo ispitajte i postavite nekoliko pitanja, kaže Shoor: "Ne uzimate li lijekove na propisan način? Ako ne, zašto ne? Imate li nuspojave ili ste zabrinuti za njih? Ako ne uzimate lijekove jer imaju nuspojave ili ne rade, jeste li razmišljali o razgovoru s vašim liječnikom o tome? "Ne odgovarajte na partnera ili prijatelja sve dok ne odgovorite na sebe, kaže on. Još jedno rješenje ovog problema jest predlagati načine na koje vaši najmiliji mogu pomoći. "Nemojte biti nepristojni, ali budite čvrsti", kaže Robinson. Objasnite da se možete brinuti o sebi i da zanovijetanje ne pomaže, ali druge stvari - poput odlaska na sastanke liječnika s vama ili pomaganja u vašim poslovima kada se ne osjećate dobro - mogu stvarno pomoći, kaže on.
Izazov odnosa # 5. Osjećate se kao da uvijek govorite o sebi ili o vašem stanju.
Što učiniti
: Obavezno pitajte druge ljude kako rade. Pokažite vam da se brinete o drugima, čak i ako se ne osjećate dobro, kaže Robinson. Pogledajte ako možete shvatiti zašto osjećate da je razgovor uvijek o vama, kaže Shoor. "Jesi li pitao ljude da razgovarate s onime što misle?", Kaže. "Govorite li o tome jer ne osjećate da je vaš psorijatični artritis kontrolira ili imate problema s lijekovima?" Ako otkrijete razlog zbog kojeg ste "uvijek govorimo o sebi ili vašem stanju, možda ćete moći riješiti problem, a vaše zdravlje neće doći tako često, kaže on."
