Nema potrebe otkazati putne planove, ali ćete morati prakticirati odgovarajuću higijenu i poduzeti mjere predostrožnosti kako biste se zaštitili od svinjske gripe ili roman H1N1 gripa. To je službena riječ od centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), koja savjetuje putnike s velikim rizikom za komplikacije gripe da raspravljaju o putnim planovima s njihovim liječnicima.
"Te preporuke su vrlo dinamične i mogu se mijenjati u svakom trenutku, s obzirom na to da svakodnevno prikupljamo informacije o svinjskoj gripi ", kaže Lavanya Sithanandam, liječnica u Takoma Park Travel Clinic u Marylandu.
Ako budete putovali u skoroj budućnosti, evo nekoliko stvari za razmotrite kada se zaštitite od svinjske gripe:
Prije putovanja, potražite savjet od zdravstvenog osoblja putovanja u vašem području. "S vremena na vrijeme bilo je sukobljenih izvješća različitih zdravstvenih organizacija o putničkim savjetima, pa u mom mišljenje koje traži savjet od zdravstvenog radnika putovanja može pomoći da ublaži neke zbrke ", kaže dr. Sithanandam. "On ili ona može pomoći procijeniti zdravstvene rizike specifične za određenu zemlju mjerenjem različitih izvora informacija i stavljanjem svih tih rizika u perspektivu." Kako biste pronašli turističkog stručnjaka na svom području, posjetite International Society of Travel Medicine.
Zaštitite se. Bilo da ste kod kuće ili putujete u inozemstvo, prakticiranje dobre higijene najbolja je zaštita od svinjske gripe. Sithanandam preporučuje često pranje ruku sapunom i vodom, te pomoću gel dezinfekcijskog sredstava koja je najmanje 60 posto alkohola. Pokrijte lice kad kihanje ili kašljanje. Pravilno odložite sva upotrijebljena tkiva i operite ruke nakon kašljanja ili kihanja.
"Razmislite o izbjegavanju velikih i skupih okupljanja kada dođete do odredišta", dodaje Sithanandam. "Ako ste u bliskom kontaktu s nekom drugom osobom koja pati od simptoma svinjske gripe ili ako morate biti u prepunom prostoru, možda je poželjno nositi masku - iako dokazi o tome je li maska uistinu zaštitna od gripe slabo je. "
Znaš gdje mogu dobiti medicinsku pomoć na području gdje ćete ostati. Prema Brandon Colby, MD, izbjegavanje putovanja nije nužno način sprečavanja svinjske gripe jer je virus već rasprostranjena. Umjesto toga, važno je odrediti hoćete li imati pristup pravilnoj medicinskoj skrbi na odredištu. (Travel stručnjaci će moći odgovoriti na pitanja o dostupnosti lijekova u zemlji koju ćete posjetiti.) "Želite biti na mjestu gdje ćete moći dobiti lijekove ako je potrebno", kaže dr. Colby, stručnjak za prediktivnu medicinu u Los Angelesu. "Vlade diljem svijeta … imaju zalihe anti-virusnih lijekova poput Tamiflu. Ali glavna briga je pristup tim lijekovima, znajući da ćete je moći dobiti ako vam je potrebna. "
Budite informirani. Možete pratiti najnovije savjete o putovanju svinjama gripe posjetom na CDC i web stranice Svjetske zdravstvene organizacije. "Ako svinjska gripa postane mnogo raširena … onda bi bilo najbolje ograničiti putovanje", kaže Mitchell Weinstein, MD, stručnjak za zarazne bolesti s privatnom praksom u Chicagu. "Prije donošenja konačne odluke slušat ću promjene preporuka."
