želja da postanete partneri vašeg muža u prevenciji! Ljudi često imaju lakše vrijeme za pokretanje i održavanje zdravih promjena načina života, kada oni oko njih pružaju pojačanje i podršku.
Kako bi održali zdravu razinu krvnog tlaka, važno je da vaš muž slijedi zdrav stil života koji uključuje redovitu tjelesnu aktivnost, održavanje
Evo nekoliko savjeta kako bi vašem mužu lakše olakšati njegovu usklađenost: ako ste zainteresirani za zdravlje, nemojte pušiti ili se nalazite oko drugih koji rade, slijede zdravu prehranu srca, ograničavaju potrošnju alkohola i uzimaju lijekove prema krvi,
- Saznajte svrhu lijeka i kakve će nuspojave biti.
- Održavajte redovito uzimanje tableta - uzimajte lijekove uz obroke (ako je savjetovano) ili kada obavljate druge dnevne zadatke, poput četkanja zuba.
- Stavite naljepnicu ili bilješku na ormarić za lijekove ili hladnjak.
- Kupite spremnike za pilule koji zvuče kada je vrijeme za uzimanje lijekova.
- Boja označava bočice lijekova s naljepnicama kako bi se pojednostavio proboj
- Uvijek stavite dodatne tablete i nose podatke o liječniku ako putujete ako trebate više pilula dok ste izvan grada.
Vaš suprug ne bi smio preskakivati doze ili prestati uzimati svoje lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Često se ljudi zaustavljaju uzimanje tableta nakon što im krvni tlak dosegne zdravu razinu, ali je nakon određenog vremenskog razdoblja uspijeva izbiti. To bi moglo biti vrlo opasno. Nekontrolirani visoki krvni tlak je jedan od glavnih faktora rizika za srčani udar i moždani udar. Ako vaš muž zabrinjava dugoročno uzimanje lijekova, savjetujte mu da zatražite od svog liječnika o alternativnim načinima kontrole krvnog tlaka. Sretno!
