Ako imate artritisnu bol u kuku, znate kako je to bolno. Ali jeste li znali da postoje različite vrste artritisa i, ovisno o tipu, da se artritis boli da se razlikuju? Dakle, kažite svom liječniku točno gdje to boli - i kada se bol pojavi - ključno je za prepoznavanje koje vrste artritisa imate ili ako je vaš bol u kuku čak uzrokovan artritisom.
Još jedan razlog zbog kojeg vaš liječnik želi poznajete li specifičnosti vaše boli, da područje u kojem se osjećate bol možda uvijek nije tamo gdje je zapravo podrijetlo, ili gdje bi to moglo očekivati, kaže Scott Zashin, reumatolog u privatnoj praksi i klinički izvanredni profesor na Sveučilište Texas Southwestern Medical School u Dallasu. Također, intenzitet artritisne boli može se promijeniti iz dana u dan. Evo kako reći je li vaša bol uzrokovana artritisom kuka i kako intenzitet boli može utjecati na liječenje artritisa.
Bol u artritisu: označavanje tipa
Najčešće mjesto na kojem ćete osjetiti bolove od artritisa kuka je u vaše prepone ili stražnjice, kaže dr. Zashin. "Neki ljudi misle da imaju hip artritis ako je bol na vanjskoj strani kukova", kaže on. No, bol na tom području ukazuje na drugi problem zvan «bursitis», tj. Kada se vrećica ispunjena s tekućinom koja slabi kosti postaje upaljena. Sljedeće vrste artritisa mogu utjecati na hip:
- upalni artritis (kada upala ostavlja vaše zglobove natečene i tople) često se osjeća kao dosadna bol u vašem prepone, stražnjice ili bedra koji je intenzivniji ujutro; bolje se osjećate kada ste aktivni.
- Osteoartritis (kada se podstava zglobova nosi s vremenom ili zbog ozljede) je češći oblik artritisa kuka i osjeća se više kao ukočenost u prepone, stražnjice ili bedra. Jako je intenzivnije ujutro i kada ste aktivni, ali upravo je upravo suprotno od upalnog artritisa: poboljšava se kada odmaraš.
Oba tipa artritisa mogu uzrokovati da hodate limp.
Artritis Bol: Ocjena intenziteta
Reumatolozi obično traže od svojih pacijenata da procjenjuju bol u artritisu na skali od 1 do 10. Deset se smatra najgore boli koju ste ikada osjetili, kaže Zashin, a nula znači da nemate boli.
Kako izmjeriti bolove artritisa vjerojatno će se razlikovati od toga kako bi netko drugi mogao ocijeniti njihovu bol. "A 10 ili 1 za vas može biti 3 za drugu osobu", kaže on. Vaš liječnik će koristiti vašu bolnu ocjenu kako bi napravio promjene u liječenju artritisa. Kada bol od artritisa kuka je toliko loš da ometa vašu kvalitetu svog života, vaš liječnik može razgovarati s vama o kirurškoj operaciji kuka.
Budući da se intenzitet artritisne boli može svakodnevno mijenjati, održavanje dnevnika simptoma može vam pomoći otkrijte što može utjecati na vašu razinu boli. Možete držati simptomski dnevnik u maloj bilježnici koju biste trebali donijeti sa sobom na svaki posjet liječniku. Ovdje su neki čimbenici u dnevniku.
- Vaša razina aktivnosti. Iako upalni artritis nastoji poboljšati kada se krećete, energična aktivnost će pogoršati bol. Ako imate osteoartritis, čak i umjerena aktivnost može pogoršati bol. Ako se hrskavica (supstancija koja obavija zglob kosti) potpuno odvoji i vaši kosti trljaju zajedno, bit će vrlo bolno kretati se. Kada vaš artritis djeluje, zabilježite svoju razinu aktivnosti u danima koji su doveli do bljeskanja.
- Barometarski tlak Barometarski tlak, koji je mjera težine zraka u atmosferi, utječe na artritis bol, kaže Zashin. Viši barometarski tlak (obično povezan s dobrim vremenom) obično čini da se ljudi koji boluju od artritisa osjećaju bolje, kaže on, a niski barometarski tlak (obično povezan s kišom ili lošim vremenom) može dodatno pogoršati bol u artritisu. "Ako želite znati kako barometarski pritisak utječe na artritis, svakodnevno ocijenite svoje simptome, a zatim potražite u novinama barometarski pritisak", kaže Zashin. Zabilježite ove podatke u simptomski dnevnik ili jednostavno zapišite vremenske uvjete kada imate bolove.
- Neki ljudi primjećuju da se njihova bol arthritisa povećava kada jedu određenu hranu, kaže Zashin. Čini se da crveno meso, alkohol i rajčica čine neku bolju artritis bol, kaže on. Pisanje hrane koju ste jeli tijekom artritisa može pomoći da prepoznate je li ovo problem za vas.
- Vaša težina. Možda ćete primijetiti promjenu vaših simptoma ako ljestvica padne gore ili dolje. Dobivanje težine može dodatno pogoršati bolove artritisa, a potrebna mršavljenja jasno igra ulogu u smanjenju simptoma artritisa kuka, kaže Zashin. Gubitak samo 10 posto svoje težine može poboljšati vaše simptome, pa čak i pomoći da se artritis ne pogorša tijekom vremena. Držanje evidencije o bilo kakvim velikim promjenama vaše težine može pomoći vama i vašem liječniku da shvati ako vam je težina vaše artritis pogoršava tijekom vremena.
Upotreba podataka iz vašeg fizičkog pregleda i testova krvi plus bilješke koje ste napisali vaš simptomski dnevnik, vi i vaš liječnik mogu zajedno raditi kako biste točno odredili kakav artritis imate. I možete pomoći u kontroli artritisne boli praćenjem razine aktivnosti, tjelesne težine i hrane koju jedete.
