Sadržaj:
Koliko vremena za pametne telefone je previše vremena za mlade ljude?
roditelj nema nikakve sumnje da su pametni telefoni štetni za tweens i tinejdžere, psiholog Jean Twenge, doktorirao, stavio tu fantaziju na počinak dok je nedavno govorila na Montclair State University u New Jerseyu o svijetu samo adolescenata sa svojim telefonima.
Related: Samo se usamljenost i druga digitalna ovisnost simptomi pojavljuju kod učenika
Je li diže u tinejdžerskoj depresiji povezano s povećanjem korištenja pametnih telefona?
U razgovoru u subotu, 14. travnja 2018., dano je uglavnom ženskoj, srednjoj životnoj gužvi od oko 100, Dr. Twenge je podigao alarm zbog oštrih pomaka koje je vidjela u podacima o teen ponašanju i emocionalnim stanjima, uključujući iznenadni skyrocketing tinejdžerske depresije i samoubojstva koja su započela oko 2011 i 2012 i od tada se nastavlja.
Related:
Što je Poremećaj igranja , i trebao bi se brinuti o tome? "Nikad nisam vidio ništa slično, šokantno je što su promjene tako iznenadne i tako velike i dosljedne", rekao je Twenge, koji je istraživao generacijske razlike već više od 25 godina i jest autor
iGen: Zašto današnje super povezane djece rastu manje buntovne, tolerantnije, manje sretne i potpuno nespremne za odraslu djecu. Postoji alarmantan porast tinejdžerske samoubojice, Twenge kaže
Najviše od svega, rekao je Twenge, je vrhunac u stopi od samoubojstava tinejdžera: otprilike je udvostručen od oko 2007., a među djevojčicama od 12 do 14 godina, utrostručeno je. "Zadovoljstvo životom značajno je pala, samopoštovanje dramatično pala ," rekla je. "To sugerira da postoji nešto vrlo prožima, što ide u krivu u životima tinejdžera. Jasno imamo problem ovdje."
iGen, djeca rođena između 1998 i 2012, odrasli su oko pametnih telefona
Ovo je Twenge, sama mama tri djevojke, pitaju se o korijenu ove dramatične smjene. Otkrila je da korelira s dramatičnim porastom djece koja troše više vremena na pametne telefone. Do kraja 2012. godine istraživanja pokazuju da je većina Amerikanaca imala smartphone, a iGen - oni rođeni između 1998. I 2012. - prva su generacija koja će odrasti s uređajima.
"Moja najbolja pretpostavka je da većina korisnika posljedica je da tinejdžeri troše toliko vremena na uređaje, troše manje vremena sa svojim prijateljima i manje vremena spavaju ", rekao je Twenge.
RELATED:
Sve o anksioznosti: uzroci, simptomi i liječenje
Drustvena teorija o mogućim vezama
Jean Twenge, dr., Lijevo, razgovarao je s roditeljima na zajedničkom događaju održanom u Montclair State Collegeu u Montclairu u New Jerseyu 14. travnja 2018.Courtesy of Media Aware Events Tinejdžeri na elektroničkim uređajima pet ili više sati dnevno imaju oko 50 posto veću vjerojatnost da budu spavani, 70 posto veća vjerojatnost da će imati jedan faktor rizika od samoubojstva, a dvaput je vjerojatno da će biti nesretni ", rekao je Twenge. podaci pokazuju da upotreba društvenih medija dovodi do nesreće, a to ne dovodi do nesreće više društvenih medija.
Problemi društvenih medija nisu ograničeni na internetsko zlostavljanje
"Oni čine manje od stvari koje ljude čine sretnima i zaštite od depresije", rekla je. "Društveni mediji imaju izravan učinak i u smislu društvene usporedbe i internetskog zlostavljanja, a mislim da je mnogo utjecaja taj neizravan učinak koji gura stvari koje nas čine sretnima."
PITANJA:
Pametni telefoni
Utjecaj internetske izloženosti na mlade mozgove
David Greenfield, osnivač Centra za internetsku i tehnologijsku ovisnost i asistent kliničkog profesora psihijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Connecticutu West Hartford, izjavio je na ploči nakon Twengina razgovora da je baraž izbora s interneta - od tekstova do društvenih medija do igara - dovesti do većih dopamina, kemikalija koja stvara zadovoljstvo u našem mozgu koje nas motivira nešto ponovo i iznova za nagradu i može dovesti do ponašanja ovisnog o kockanju. Kako se upotreba telefona, igara uspoređuje s kockanjem
"Internet je najveći svjetski automat, a to je očekivanje, a možda" (poput onog na Facebooku ili primanju teksta) koji podiže dopamin, a povremeno da je "možda" nešto pozitivno ", rekao je dr. Greenfield, koji je vidio 1000-postotni porast zahtjeva za pomoć ovisnosti o internetu, od kada je 1998. godine započeo studirati." Gledanje (na internetu) je kao da guraš na računalu i nastavit ćete to raditi jer je varijabla. "
7 načina kako roditelji mogu koristiti pametne telefone za djecu
1. Ne dajte djetetu Smartphone prije nego što je 14 godina
Razgovor na Sveučilištu Montclair State organizirao je dr. Sc. Alexis Menken i Pamela Firestone, suosnivači Media Aware Eventsa, organizacija posvećena edukaciji zajednica o utjecaju tehnologije na tinejdžere. "Odgoda [daje vašem djetetu pametni telefon] je broj jedan", rekao je Firestone.
Twenge sugerira da čeka do najmanje osmog razreda. Postoji kretanje oko nje, nazvan Čekaj do 8
th
.
2. Raditi na zabrani telefona u školi "To je korak koji se može poduzeti", rekao je Twenge. "To je ekstremna distrakcija u učionici za učenje, a nastavnici to cijelo vrijeme razgovaraju." 3. Isključite telefon Koristite se nakon jednog ili dva sata na dan
Ograničite korištenje telefona na dva ili manje sati dnevno, što je istraživanje pokazalo da je optimalno za sretnije dijete, rekao je Greenfield. Držite telefon djetetovom smartphoneu tijekom sati spavanja za promicanje dobrog odmora
Otpustite telefon za vrijeme spavanja i osigurajte da vaše dijete dobije više od sedam sati sna noću, rekla je Twenge, koja predlaže sprječavanje vremena zaslona sat vremena prije nego što vrijeme za spavanje radi boljeg odmora.
Kada se dijete odupre - i to svakako - sjetite se da je posao roditelja stvoriti sigurne granice, rekao je dr. sc. Eva Goldfarb, profesor javnog zdravlja na Montclair State University. "Granice su kisik adolescenata", rekao je dr. Goldfarb. "Oni mogu vrištati tako-i-tako to rade, ali djeca se osjećaju sigurnije kad roditelji stavljaju granice."
5. Upotreba roditeljske kontrole na pametnim telefonima
Nabavite aplikaciju treće strane da biste stavili telefon tinejdžera na ograničavanje upotrebe i sadržaja. Twenge je preporučio Krug i naš pakt kao i neki od onih "roditelji su mi rekli da radimo."
6. Obavještavajte djecu o marketingu
Obavijestite svog djeteta da tehnološke tvrtke manipuliraju s njima kako bi ostale zakačene - rekao je Max Stossel, voditeljica sadržaja i pripovijedanja u Centru za humanu tehnologiju i tehnološki pionir.
Stossel odlazi u škole širom zemlje i potiče studente da sklopi sporazume, poput odustajanja od svojih društvenih medija za mjesec dana i radi umjesto u stvarnom životu.
7. Ograničite svoj mobitel Koristite
Stossel poziva roditelje da se skinu s telefona. "Svi smo mi u tome i modelirali to", rekao je. "Ako kažete:" Morate biti na uređaju manje ", a vi ste na svom telefonu, vi roditelj ste licemjer."
Statistika iznesena tijekom dvosatnog razgovora zasigurno je pogodila akord sudionici. "Vidim utjecaj", rekao je Betsy Harris, Montclair, New Jersey, i mama tinejdžerskih blizanaca. "Mislim da to ubija naše dijete."
