PONEDJELJAK, 25. veljače 2013. - Dijeta i tjelovježba odavno su propisani za optimalno zdravlje srca i krvožilnog sustava. Međutim, prema novoj studiji objavljenoj danas u JAMA Pediatrics , volontiranje može imati ključ za zdravlje srca, osobito među adolescentima.
Istraživači na obrazovnom fakultetu Sveučilišta British Columbia i Department of Psihologija u Vancouveru podijelila je 106 gradskih razreda desetog razreda u dvije skupine - onaj koji se sustavno volontirao u osnovnim programima nakon školovanja za jedan sat tjedno, a drugi koji je bio pričekat od sudjelovanja u bilo kojem volonterskom programiranju. Osim ocjenjivanja kolesterola, indeksa tjelesne mase (BMI) i razina upale, istraživači su također primijetili svoje samopouzdanje, suosjećanje, stav i mentalno zdravlje.
Nakon deset tjedana, istraživači su otkrili da su studenti koji su dobrovoljno smanjili kolesterola, BMI-a i upale u usporedbi s onima koji nisu dobili priliku da se volontiraju. "Volonteri koji su izvijestili o najvećem povećanju empatije, altruističnog ponašanja i mentalnog zdravlja bili su oni koji su također vidjeli najveća poboljšanja u svom kardiovaskularnom zdravlju", rekla je dr. Sc. Hannah Schreier u priopćenju. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti, bolesti srca vodeći je uzrok smrti među muškarcima i ženama, s godišnjim tvrdnjama 600.000 života. Preventivne strategije - koje se provode već u adolescenciji - kao što su jesti zdravu prehranu, vježbati i rješavati stres i depresiju, mogu pomoći da se minimizira rizik od budućnosti.
"Bilo je ohrabrujuće vidjeti kako socijalna intervencija podržava članove zajednice poboljšala zdravlje adolescenata ", dodao je dr. Schreier.
