Sadržaj:
- Najvažnije je znati o krvnom tlaku je li visok ili nije. Čitanje krvnog tlaka sastoji se od dva broja, s prihvatljivim rasponima za svaku od njih. Prvi ili gornji broj naziva se sistolički broj. To je pritisak unutar vaših arterija kada vaše srce kuca. Dno, ili dijastolički broj je pritisak između otkucaja. Želite da ti brojevi budu niži od 120 i 80. "Što visok krvni tlak znači previše otpora unutar vaših arterija", kaže Ivan V. Pacold, profesor kardiologije na Sveučilištu Loyola u Stritch School of Medicine i direktor kardiologije u Gottlieb Memorial Hospital u Chicagu. "Jednostavno rečeno, to uzrokuje arterijsko oštećenje i povećava rizik od moždanog udara, srčanog udara, zatajenja srca i zatajenja bubrega."
- Jedna vrsta niskog krvnog tlaka koja bi mogla predvidjeti buduće srčane probleme naziva se ortostatska hipotenzija. U ovoj vrsti niskog krvnog tlaka, "postoji pad od 10 do 20 boda krvnog tlaka kada se osoba seli iz sjedećeg položaja ili ležaja (stan) u stojeći položaj", kaže Pacold. "To uzrokuje iznenadni osjećaj neljubaznosti i može biti posljedica srca koje počinje imati problema s kompenziranjem."
- Istraživanja objavljena u britanskom medicinskom časopisu
- Čitanja krvnog tlaka od 120 do 139 (sistolički) ili od 80 do 89 (dijastolički) smatraju se pre-hipertenzijom. Možda ćete morati češće provjeravati krvni tlak.
Liječnici i dalje traže nove načine prikupljanja informacija o vašem zdravlju iz tih brojeva. Britanski istraživači nedavno su otkrili da razlike u krvnom tlaku između desnih i lijevih ruku mogu biti znak vaskularne bolesti. Isto tako, razlika u krvnom tlaku kada ležiš nasuprot uspravljenosti može ukazivati na srčane probleme ili bolest krvnih žila. Liječnici to mogu reći od bezbolnog testa koji traje samo nekoliko minuta.
Najvažnije je znati o krvnom tlaku je li visok ili nije. Čitanje krvnog tlaka sastoji se od dva broja, s prihvatljivim rasponima za svaku od njih. Prvi ili gornji broj naziva se sistolički broj. To je pritisak unutar vaših arterija kada vaše srce kuca. Dno, ili dijastolički broj je pritisak između otkucaja. Želite da ti brojevi budu niži od 120 i 80. "Što visok krvni tlak znači previše otpora unutar vaših arterija", kaže Ivan V. Pacold, profesor kardiologije na Sveučilištu Loyola u Stritch School of Medicine i direktor kardiologije u Gottlieb Memorial Hospital u Chicagu. "Jednostavno rečeno, to uzrokuje arterijsko oštećenje i povećava rizik od moždanog udara, srčanog udara, zatajenja srca i zatajenja bubrega."
Lowdown na niskom krvnom tlaku
"U zdravoj osobi niskog krvnog tlaka je znak dobrog zdravlja sve dok je sistolički pritisak iznad 80 ", objašnjava dr. Pacold. "Vrlo nizak krvni tlak kod osobe s srčanim bolestima može biti znak srčanog zatajenja."
Jedna vrsta niskog krvnog tlaka koja bi mogla predvidjeti buduće srčane probleme naziva se ortostatska hipotenzija. U ovoj vrsti niskog krvnog tlaka, "postoji pad od 10 do 20 boda krvnog tlaka kada se osoba seli iz sjedećeg položaja ili ležaja (stan) u stojeći položaj", kaže Pacold. "To uzrokuje iznenadni osjećaj neljubaznosti i može biti posljedica srca koje počinje imati problema s kompenziranjem."
Nedavna studija o ortostatskoj hipotenziji objavljenoj u časopisu
Hipertenzija
slijedila je više od 12.000 odraslih osoba oko 17 godina. Nitko od njih nije imao zatajenje srca na početku. Ljudi koji su imali epizode ortostatske hipotenzije tijekom studijskog razdoblja, osobito u dobi od 45 do 55 godina, imali su veću vjerojatnost da do kraja nastave zatajenje srca. Razlike u krvnim tlakovima između ruke Je li vaš liječnik ikada izmjerio krv pritisak u obje ruke? "Nije loša ideja", kaže Pacold. "Pronalaženje razlika u krvnom tlaku između jedne strane tijela i drugog može biti znak upozorenja za aterosklerozu u glavnoj krvnoj žilavi koja napušta srce ili drugdje u tijelu. To je znak da morate dalje gledati."
Istraživanja objavljena u britanskom medicinskom časopisu
The Lancet
otkrili su da razlika krvnog tlaka od 10 do 15 boda između ruku povećava rizik od umiranja od moždanog udara ili od bolesti srca. Utvrđeno je da je razlika od 15 ili više bolesnika udvostručila rizik za bolest perifernih arterija (PAD), stanje koje utječe na više od 12 milijuna Amerikanaca. Istraživači su to zaključili nakon pregleda 20 studija koje su zabilježile razlike u krvnom tlaku između oružja. Povećanje krvnog tlaka Trebali biste provjeriti krvni tlak tijekom rutinskog posjeta liječniku, ili barem jednom svake dvije godine, prema američkom Udruga srca. "Krvni tlak naziva se tihi ubojica jer nema simptoma dok se ne ošteti već", kaže Pacold. "Možete spriječiti tu štetu dobivanjem rane dijagnoze i liječenja." Evo nekoliko savjeta za preuzimanje:
Čitanja krvnog tlaka od 120 do 139 (sistolički) ili od 80 do 89 (dijastolički) smatraju se pre-hipertenzijom. Možda ćete morati češće provjeravati krvni tlak.
Ako vam očitanje krvnog tlaka ostane iznad 140 ili 90 ili više od toga, vaš liječnik može započeti s programom liječenja.
- Kad god imate krvni tlak čita više od 180 sistoličkih ili preko 110 diastolika, ponovno ga provjerite. Ako je još uvijek tako visoka, trebate odmah dobiti hitnu pomoć pri krvnom tlaku.
- Vaše očitanje krvnog tlaka može vam puno govoriti o svom zdravlju i možda čak predvidjeti buduće probleme. Ako ste zabrinuti za PAD ili ako imate epizoda osjećaja vrtoglavice kada ustatite, razgovarajte sa svojim liječnikom. Provjera krvnog tlaka, kako sjedi, tako i obje ruke, odličan je način da saznate više o tome što se događa unutar vaše arterije.
- Najnovije vijesti i informacije o življenju zdravog načina života srca slijedite @HeartDiseases na Twitter od urednika @EverydayHealth.
