Swin Cash zna nešto o tome kako pobijediti. 34-godišnja košarkaška zvijezda pomogla je timovima da osvoje tri WNBA prvenstva, dvije olimpijske zlatne medalje i dva ženska NCAA naslova. Kada ne razbije konkurenciju na terenu kao naprijed za Atlantski san, modeli koji prigušuju 6-noga-1-inča, te vodi uspješnu dobrotvornu organizaciju, Cash for Kids.
Neznatno zauzet sportaš i poslovna žena sjedili su sa svakodnevnim Zdravlje otkriti rutinu koju slijedi za vjerovanje u sebe, dobivanje sjajne kože i opuštanje nakon napornog dana.
"Nisam najbrži sportaš u WNBA-u, ali nema razloga zašto ne mogu biti najpametniji ili najteže radeći. "Swin Cash, WNBA star Tweet
Njezin najbolji savjeti za jačanje povjerenja: Postoji razlog da je Cash osvojio toliko prvenstva i medalja - i to nije samo njezinu nevjerojatnu atletsku sposobnost. "Uvijek se kažem, nisam najveći, nisam najjači, nisam najbrži sportaš u WNBA-u, ali nema razloga zašto ne mogu biti pametniji ili najteži rad", rekao je. Unovčiti. "A to su stvari koje vam ne trebaju talent da bi mogli postići."
Njezina jednostavna svakodnevna ljepota rutina: "Moisturizer mi je važan", reče Cash. "Nakon svake igre ili prakse, operem lice, koristim toner i stavljam na hidratantnu kremu. Budući da radim tako toliko da neprestano moram prati moje lice pa mi se sviđa da se dobro osvježim. "
Cash voli stalno mijenjati kosu, ali lakše je nositi ekstenzije kose nego idući u naturel , "Teško je da afroameričke žene nose našu prirodnu kosu", rekla je. "Kao košarkaš, putujem u inozemstvo, a druga voda je moja tvrda na mojoj kosi."
RELATED: 1-satna vježba koja dobiva Ciara OVAJ Bod
Kako smiruje mišiće: Nakon teške teretana (12-godišnji WNBA veterinar oslanja se na težinu i trening agilnosti da ostanu u formi), Cash vodi do kade. "Ponekad ću uzeti vruću kupku s solom Epsom", rekla je. "Moja baka mi je rekla o Epsom soli kad sam bio mlađi, a ja ga koristim kad moram opustiti mišiće."
Zašto ona ne negira svoje slatkiše: Dok Cash blaguje zdravo jelo prije svake igre (obično piletina, tjestenina, male salate i voće), čak i profesionalni sportaši ponekad žude za junk foodom. "Volim švedsku ribu i crvenu baršunastu tortu. Kad ih vidim, moram se trčati u drugom smjeru ili ću imati okus ", rekla je. "Ali to je sve o ravnoteži. Radim i osjećam se dobro u sebi, tako da je u redu s umjerenošću. "
Što ona želi brže zaspati: Uz okretanje telefona u tišini prije nego što ona udari vreću, Cash sluša Sadeu da pomogne uhvatila je neke ZZZ-e. "Svake noći svirati sam njezinu glazbu i izlazila sam dok je treća pjesma", rekla je. "Možda su to melodije. Glazba mi je vrlo umirujuća. "
