Sadržaj:
- Rad kroz liječenje raka štitnjače
- Kako biste se bolje pripremili za kad možete biti na poslu ili kod kuće, usredotočite se na najbolje moguće brige o sebi pretvorite se na bilo koju od smjernica o oporavku raka koje vam daje vaš liječnički tim.
Možda ćete željeti nastaviti raditi tijekom liječenja i oporavka od raka štitnjače, pogotovo ako su financijska pitanja i održavanje osjećanja normalnosti zabrinuti.
može vam dati osjećaj svrhe, omogućiti vam da platite račune, i odvojite svoj um od simptoma i dijagnoze raka štitnjače. No, nuspojave za liječenje mogu vas lišiti vaše izdržljivosti.
Čak i kad se možete usredotočiti na rad, možda ćete se nadvladati ekstremnim umorom koji je često dio liječenja raka štitnjače.
Nakon zdravog načina života povećajte razinu energije i olakšajte dobivanje vašeg radnog dana kad vaš liječnički tim daje vam naprijed povratak na posao.
Rad kroz liječenje raka štitnjače
Kako bi vam pomogao da uravnotežite zahtjeve za radom svojim liječenjem raka i "Pojedinci s karcinomom štitnjače često trebaju vrijeme za odmor tijekom rada tijekom dijagnoze i liječenja", kaže Matthew Old, docent u odjelu otorinolaringologije i kirurgije glave i vrata na Columbusu, Ohio State University Medical Center. "Duljina vremena varira po pojedincu i ovisi o dobi, zdravlju i opsegu operacije. Za tireoidektomiju, planirajte na minimalno dva tjedna. Neki pojedinci žele se vratiti nakon tjedan dana, ali većina ih treba dva do tri tjedna off, a ponekad i duže. "
Također je važno razumjeti kako se drugi vidovi vašeg liječenja mogu osjećati. Na primjer, kaže dr. Stari, neki pacijenti trebaju prestati uzimati lijekove štitnjače nakon operacije kako bi se pripremili za radioaktivni tretman koji će ubiti sve preostale stanice raka. Ne uzimajući ovaj lijek će značajno smanjiti razinu energije. "Ovo će raditi jako za većinu pojedinaca," stara upozorenja.
Liječenje nakon kirurškog zahvata i ograničenja koja ga okružuju općenito su složenija od operacije, kaže dr. Mira Milas, direktor Centra za štitnjaču u klinici Cleveland u Ohiou.
Vaš radiolog i endokrinolog će vam dati vrlo specifične, pojedinačno prilagođene upute o tome što možete i ne možete učiniti u pogledu javnih aktivnosti i koliko dana ćete morati biti daleko od ljudi , objašnjava dr. Milas. "Tijekom vremena postoji stvarna terapija radioaktivnim jodom u tijelu, osoba ne smije raditi." Nije sigurno da se nalazite u blizini drugih ljudi.
Kako biste se bolje pripremili za kad možete biti na poslu ili kod kuće, usredotočite se na najbolje moguće brige o sebi pretvorite se na bilo koju od smjernica o oporavku raka koje vam daje vaš liječnički tim.
Imajući puno energije tijekom dana zahtijeva dobivanje odgovarajuće količine miranog spavanja prethodne noći - sedam do osam sati - i jedući pravo i vježbanje.
"Dobro uravnotežena prehrana, odgovarajući san i redovita vježba ključni su sastojci za održavanje i poboljšanje energetske razine", kaže Stari. "Također, izbjegavajte konzumaciju kofeina i alkohola prije spavanja."
Kada ste u uredu, morat ćete sebi usredotočiti na sebe i ne zaboravite uzeti vremena za ručak i ostale zalogaje i piti vodu da ostane hidratiziran , "Na poslu, uzmite česte pauze i prošetajte ili prošetajte", kaže Old. "Ako ste iznimno umorni, uzmite kratak dremen".
Ako jednostavno ne možete upravljati umorom ili pronaći dovoljno energije da biste prošli kroz svoj dan, Stari vam savjetuje svog liječnika o mogućim prilagodbama vašeg lijeka ili drugim promjenama načina života koji vam mogu pomoći da se osjećate energijom.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što možete očekivati u svakoj fazi liječenja i koliko ćete posla vjerojatno propustiti, pružit će vam dobru ideju kako rasporediti svoje radne odgovornosti u skladu s tim .
