Možda ste toliko predani vašoj rutini za njegu kože protiv starenja, budući da morate držati Downton Abbeyovu dramsku ploču, ali ponekad najveći dajak vašeg doba nigdje je blizu vašeg lica - to je na vašim rukama. Od starosnih točkica do ranjivih kutikula, tražili smo od vrhunskih dermatologa i manikura za pravi uzrok tih ruku i, što je još važnije, rješenja.
Starine. Oni su zapravo mjesta za sunčanje, kaže Jessica Wu, MD, pomoćnik kliničkog profesora dermatologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Southern California. "Čak i ako se ne sunčate ili provodite puno vremena na otvorenom sada, dobna mjesta često su znak koliko ste potrošili na suncu proteklih godina", kaže ona. Provjerite dokaze: Pogledajte razliku između kože na unutarnjem dijelu zapešća i na stražnjoj strani vaših ruku. Koža u oba područja je iste dobi (Yikes!).
Ako su pjege nove, Wu preporučuje korištenje proizvoda s blijedim sastojcima kao što su slatki sok ili soja pronađena u proizvodima bez recepta, što im može olakšati njihovo osvjetljavanje. Pokušajte June Jacobs intenzivnom dobi koja se bori protiv hidratizirajućeg krema za ruke i stopala. Ili, odlučite se za snažnije sastojke za otpornost na recept, poput tretinoina - aktivnog sastojka u Retin-A i Renovi.
"U uredu uklanjam smeđe mrlje laserom, kemijskim peelima ili zamrzavanjem s tekućim dušikom sprej ", kaže Wu. Ali imajte na umu da ruke trebaju duže vrijeme da se liječe od lica.
Možete spriječiti dobne mrlje pomoću krema za sunčanje, dodaje Wu. "Izaberite onaj koji pruža široku spektar UVA zaštite, jer to su zrake koje su najčešće povezane s proizvodnjom melanina", kaže ona.
Vein-y ruke. Kako starimo, koža na vašim rukama počinje tanka , kaže Carolyn Jacob, redateljica u Chicagu estetska kirurgija i dermatologija, i kao što vaše vene postaju vidljive. Kako bi stvari bile glatke, "postoje injektabilni punila poput Restylane i Radiesse koji mogu pržiti ruke i poboljšati ukupni izgled", kaže ona.
Ili, možete otići ravno do izvora i ubrizgati stvarne vene " slomiti ih i učiniti ih manje istaknutim ", kaže Wu." Koštane, naborane ruke.
Kostur ruke, kao što to neki mogu nazvati, često su prirodni dio starenja. "Kako postanemo stariji, kolagena i masti u našim rukama se s vremenom razgrađuju", kaže Alexandra Zhang, MD, dermatolog Cleveland Clinic. "Neki laseri s frakcijskom tehnologijom mogu stimulirati sintezu kolagena sa smanjenim" zastojem "i mogu pomoći u stezanju kože", kaže ona.
Prikazivanje vaših cuticles neke ljubavi ne samo da im pomaže da izgledaju mladenački, ali i koristi vaše cjelokupno zdravlje. "Vaši cuticles pomoći zatvoriti nokte i zadržati bakterije i gljivice", kaže Wu. Dakle, bez obzira što radite, nemojte ih izrezati niti ih previše gurati. "Rezanje i pretjerano snažno guranje će ih učiniti debelim i ispucati i, još gore, podići", kaže ona, "dopuštajući infekcije da se pod kožu."
Držite svoje kožice savitljiv i dobro hidratiziran s bogatim tretman ulja, kaže Rashida B., modni manikurist sa sjedištem u Chicagu. Njezin put je poznat naziv Dadi 'Oil, koji pomaže u sprječavanju krhkosti, lomljenja, lomljenja i zamaha. Da bi nokti bili u formi, jedite hranu koja sadrži antioksidante, omega-3 masne kiseline i silicij da bi se hranila vaše kože i rastu zdrave nokte, kaže Zhang. Također, rezanje kratkih noktiju i vlaknastim tonerom pomaže davati ruke mladenčijem izgledu, kaže Rashida B.
Suha koža.
Budući da je pocrnjela, osipađena koža znakovni znak prolaska rođendana, držite ruke vlažnim , Potražite lokalne kreme koje sadrže retinol ili antioksidante poput vitamina C, zelenog čaja ili ekstrakta kave, kaže Zhang. "Oni će vam pomoći da čak i ton kože i potaknuti sintezu kolagena, dajući ruke glatkom, osvježenom izgledu."
Također, uvijek nosite rukavice prilikom kućanskih poslova, kaže Rashida B. "Štiti ruke od mogućeg kontaktnog dermatitisa, što može dovesti do kožnih agara poput teške suhoće, lomljenja, crvenila i upale."
