Psorijazni artritis može lako postati slon u sobi , Možda se pokušavate shvatiti kako objasniti stanje ljudima koji su vam bliski. Ili prijatelji i voljene osobe mogu se pitati kako vas takvim pitati o tome.
Uobičajeni simptomi psorijatičnog artritisa - bolovi u zglobovima, ukočenost i upala - mogu otežati održavanje socijalnih planova s drugima. No raspravljanje o bolesti s njima nije lako.
Odgovor? Samo budite hrabri i učinite to, kaže Rebecca Payne, 49, u Portlandu, Oregon. Važno je educirati druge o ovom stanju, osobito "ako je netko primijetio da imate ili je očigledan", kaže Payne. Payne je razvila psorijazu kad je imala 13 godina, a psorijatični artritis kada je imala 33 godine. Njezin psorijatični artritis utječe na bokove, ruke, koljena, vrat i noge.
Ona kaže da je uzimanje Enbrela (eternacept), jednog od bioloških lijekova preporučenih za psorijatični artritis, pomogao kontrolirati mnoge simptome.
Ipak, morala je odustati od trčanja kako bi zaštitila svoje koljena i nastavila pješačiti i pokuša ostati aktivna koliko i njezini simptomi dopuštaju.
Kao bivši predsjedatelj za Portlandovu podjelu Nacionalne zaklade za psorijazu, Payne je imao puno iskustva o psorijazi i psorijaznom artritisu Ali ona je suosjećajna s činjenicom da drugi ljudi možda neće biti tako udobni kao što se bavi temom na glavu.
Ako ste novi u procesu razgovora o stanju, Payne preporučuje da pronađete osobu koju ' sigurno će biti
Ovdje se mogu poduzeti i druge korake kako biste lakše objasnili psorijatičnu bolest drugima:
Obrazujte se.
Nakon što potpuno shvatite psorijazu, autoimune bolesti i artritis , bit ćete u boljoj poziciji da prenesete ono o čemu se bavite.
- Objasnite da nije zarazna. Iako većina ljudi zna da artritis nije zarazan, psorijaza ponekad može biti zbunjujuća. Poduprijeti da "ne može se širiti na druge", savjetuje profesor Alison Ehrlich, profesor i predsjednik odjela za dermatologiju na Sveučilištu George Washington, medicinskih suradnika u Washingtonu.
- Budite iskreni o tome kako se osjećate . Psiorički artritis simptomi su često lošija prva stvar ujutro. "Mogu trajati mnogo minuta dok se netko ne osjeća dovoljno fleksibilno i udobno da bi sudjelovao u svakodnevnim aktivnostima", kaže dr. Joseph Merola, docent na Harvard Medical School, koordinator Centra za kožu i srodne bolesti mišića i kostiju u Brighamu i Ženska bolnica u Bostonu. "Raspravljajte otvoreno o dobu dana kada se osjećate najbolje."
- Nemojte držati liječenje tajnom. Ako su ljudi znatiželjni, obavijestite ih o koracima koje poduzimate da biste upravljali tim stanjem. Obavijestite ih ako ste pripremili za sve aktivnosti koje imate zajedno - na primjer, uzimajući lijek za kontrolu boli i upale.
- Predlažite društvene alternative. Kada vas simptomi prisiljavaju da mijenjate planove, imate zabavnu alternativu na umu. Ako rano ujutro nije dobra društvena opcija za vas, primjerice, predložite kasno poslijepodne skupljanje.
- Navedite pojedinosti o bilo kojoj pomoći koja vam je potrebna. Ako tražite promjene u način na koji se stvari rade na poslu ili kod kuće, biti što specifičniji. To bi moglo značiti poduzimanje nekih istraživanja unaprijed kako biste saznali koje vrste prilagodbi bi vaš radni prostor ili kućni okoliš bio ugodniji za vas.
- Pružite resurse. Ako prijatelji i članovi obitelji žele saznati više, dr. Ehrlich preporučuje web stranicu Nacionalne zaklade za psorijazu za obrazovni materijal.
