Alergije djetinjstva ne donose samo košnice i kihanje - mogu uzrokovati i veliki stres. No postoje načini za ublažavanje anksioznosti koja se često događa zajedno s alergijom kao dijete.
Oko 8 posto djece danas ima alergije na hranu, prema Food Allergy Research & Education. Ako su te alergije teške, moraju znati koliko je njihovo stanje ozbiljno i što bi se moglo dogoditi ako jedu ili čak dolaze u dodir s hranom. Ipak, istodobno, znajući da postoji mogućnost da životna prijetnja može izazvati djecu, djeca se boje.
Djeca s teškim alergijama na hranu mogu se također suočiti s oduzimanjem svojih vršnjaka. "Ako moraju jesti u zasebnom stolu u školskoj kantini, druga djeca će ih vidjeti drugačije i potencijalno ih zlostavljati", kaže Stanley Fineman, dr. Allergičar, Atlanta Allergy & Asthma u Marietta, Georgia, izvanredni profesor u pedijatrijskoj podjeli alergije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Emory i prošli predsjednik American College of Allergy, astme i imunologije.
Strah i zlostavljanje mogu dovesti do toga da vaše dijete ima anksioznu alergiju, što nije neuobičajeno, kaže Dr. Jane Robinson, pedijatrijska psihologinja u Dječjoj bolnici Colorado u Aurori i gostujući izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Coloradu. "Vidjela sam djecu da dođu do točke u kojoj su oni oslabjeli", kaže ona. "
Znakovi anksioznosti alergije
Budite svjesni tih dojki u djeteta s alergijama koje bi mogle signalizirati emocionalne nevolje:
- Odbijanje probati nove namirnice ili jesti bilo gdje osim doma
- Čitanje etiketa hrane do točke opsjednutosti
- Imati "rastopiti" u situacijama u kojima on ili ona ne zna što se poslužuje. "Jedan od najvećih strahova
- Ne želeći ići u školu ili igrati nakon škole
- Imati poteškoća s nošenjem
- Doživjeti trbušne probleme. "Ako dobijete redovno javite redovnoj sestri da vaše dijete u uredu ima bol u trbuhu, to bi moglo biti crvena zastava ", kaže Robinson.
Kako pomoći dijete sa anksioznim alergijama
Pokušajte ove taktike kako bi se djeci nosila s imaju alergije:
Osnažite ih. Pomozite im da nauče vještine potrebne za upravljanje alergijama i izbjegavaju hranu koja je problem Učite ih što treba tražiti na etiketama hrane. Ako su dovoljno stari, naučite ih kako koristiti autoinjektor adrenalina u hitnim slučajevima. Djeca će biti manje strašna ako znaju što trebaju poduzeti kako bi ostali sigurni i što bi trebali učiniti u slučaju teške alergijske reakcije.
Stvorite mrežu za podršku. Razgovarajte sa školom svojeg djeteta, kaže Robinson. Prepoznajte sigurnu osobu, kao što je učitelj ili učiteljski pomoćnik, koje vaše dijete može otići na sve probleme s alergijama. To će vam pomoći jednostavnu anksioznost kada niste u blizini.
Budite pozitivni uzor. Djeca uče od ponašanja svojih roditelja. Ako ste tjeskobni, oni će biti zabrinuti. Ako ste sigurni, oni će također biti. Robinson kaže da ne bi trebao alarmirati vaše dijete tako što će negativno opisati svoje alergije drugima, rekavši stvari poput: "Moje dijete bi moglo umrijeti od toga jesti". Umjesto toga razgovarajte o tome koji su pozitivni koraci za upravljanje alergijama.
Plan Dječje zabave mogu biti zastrašujuće za dijete koje ne želi slučajno jesti nešto što bi moglo biti štetno. Ne kažete djetetu da on ili ona ne mogu ići na zabavu, kaže Robinson, ali pozovite roditelja domaćina i pitajte je li u redu da šaljete sigurne poslastice za svoje dijete, a zatim recite svom djetetu što ste razradili.
Zadržite dnevnik "brige". Vaše dijete izražava zabrinutost u časopisu, prebacujte podatke na kraju svakog tjedna, ili češće ako je potrebno. Zabrinutosti se više ne mogu činiti važnima ili zastrašujućima, ili ako se budu rješavali sigurno, može pomoći u olakšavanju anksioznosti djeteta. Dovoljno je slušati i razgovarati s djecom o njihovim alergijama i potvrđivanju njihovih prikaza rns može pomoći, kaže Robinson. Uloga u igri.
"Riječ je o pozitivnom rješavanju problema", kaže Robinson. Razgovarajte o potencijalnim opasnim scenarijima i kako vam ih dijete može ili trebati nositi. Na primjer: "Billyina mama napravila je kolače s kolačima u njima. Evo što možete učiniti da niste izloženi. Morate reći odrasloj osobi "i tako dalje. Radite s pedijatrijskim psihologom.
Ako anksioznost preuzme život djeteta, razgovarajte s psihologom koji bi mogao predložiti načine suočavanja kao što su opuštanje, duboko disanje tehnike i terapiju kognitivnog ponašanja, kaže Robinson. Podrška i vodstvo zdravstvenog stručnjaka može pomoći djeci kod alergije na hranu da budu oprezni bez nepotrebne restriktivnosti, navodi se u studiji objavljenoj u prosincu 2014. u časopisu Journal of Psychosomatic Research.
