Motiviranje voljenog s dijabetesom tipa 2

Živjeti sa stanjima koje zahtijeva stalno praćenje, kao što je dijabetes tipa 2, može biti neodoljiv, a poricanje je zajednički odgovor za osobe s novim dijagnozama dijabetes. Mnogo je lakše pretvarati se da ništa nije u redu nego da poduzme potrebne korake kako bi ostala zdrava. No, članovi obitelji mogu igrati važnu ulogu u pomaganju voljenoj osobi s dijabetesom tipa 2 poduzeti korake potrebne za kontrolu dijabetesa - i studije su pokazale da podrška obitelji vodi boljem izboru i boljem zdravlju.

Dijabetes tipa 2 : Uloga obitelji

Modifikacije životnog stila potrebne za dijabetičare tipa 2 mogu biti preteške i frustrirajuće. Smetnje obroka možda više nisu tako jednostavne ili ugodne kao što je nekoć bilo, a potreba za redovitom tjelovježbom može ostaviti mnoge ljude s dijabetesom koji su naviknuti na njihovo živahno življenje.

Phoebe James (nije njezino pravo ime), registrirana medicinska sestra u Baltimoreu koja je već nekoliko godina imala dijabetes tipa 2, kaže da je njezina obitelj motivirala da održi dijabetički način života. Ne radi se samo o meni, kaže James. "Pogledam moje tri djevojčice. Zato se brinem o sebi i radim ono što moram učiniti. Želim biti ovdje zauvijek da ih gledam kako odrastaju i da jednoga dana dadilj i moj baka. "Tiffany Hester, iz Kolorada, brinula se za svoju 90-godišnju baku koja je imala dijabetes tipa 2. Kaže da je "u redu potaknuti nekoga da izvrši pravu odluku, ali to je potrebno."

Ona ukazuje na svoga tasta, koji ima granični dijabetes i koga sada pomaže. "Moj je zet želi [napraviti potrebne promjene kako bi ostali zdravi] i vrlo je uspješan", kaže Hester. U slučaju njezine bake, "mi ćemo ga usmeno podsjećati na njezine prehrambene navike, ali nismo mogli odnijeti tu odluku o kvaliteti života." Kathy Honick, RN, CDE, dijabetičar u Barnes Jewish Bolnica u St. Louisu kaže: "Kao i kod ostalih kroničnih bolesti, postoji razdoblje u kojem se pacijent s dijabetesom pomiče iz nivoa poricanja na razinu prihvaćanja bolesti". No, važno je da njegovi skrbnici shvate da smanjenje motivacije može se dogoditi u bilo koje vrijeme.

Dijabetes tipa 2: Aktivnost poticanja

Za neke osobe aktivnost je dano: Bili bi aktivni čak i ako ne žive s dijabetesom tipa 2. James kaže: "Fizička aktivnost mi je uvijek bila važna i neophodna, a to se nije promijenilo." Ali, što radiš kao skrbnik ako vaša voljena osoba s dijabetesom tipa 2 nema samozastupljenost za vježbanje? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći približiti voljenu osobu:

Upotrijebite pedometar.

Studija provedena 2007. godine pokazala je da među skupinama dijabetičara oni koji su koristili pedometre za mjerenje udaljenosti prošli su svoje ciljeve vježbanja i često su prekoračeni

Pokušajte s grupnim aktivnostima.

• Neki ljudi bolje reagiraju na grupnu vježbu nego samostalno vježbanje. Potaknite voljenu osobu da se vježba ili se nastoji vježbati s voljenom osobom. Životni vijek s dijabetesom tipa 2 ne znači da se život vašeg voljenog tijela mora okrenuti naglavce. No, možda će vam biti potrebno pomoći u pružanju smjernica tijekom razdoblja prilagodbe.
• Budući da trenutno ne postoji lijek za dijabetes i dijabetes, samoupravljanje je cjeloživotna predanost promjeni načina života, podrška i poticanje članova obitelji pomoći će vaša voljena osoba s dijabetesom tipa 2 ostane zdrava, kaže Honick