Sadržaj:
- PITANJE:
- Dostal kaže da samo govorenje pouzdanom prijatelju o problemu pijenja može biti dobar prvi korak.
Pijenje je često podzemna aktivnost za žene zbog stigme povezane s pijankom.
Žene, osobito starije žene, više su osjetljive na učinke alkohola nego muškarce.
Oni koji su poznavali Julie Dostal u dvadesetima, vjerojatno nikada nisu sumnjali da je bilo što pogrešno.
Diplomirani student sa prosjekom od 4.0 razreda koji je također držao dva posla, Dostal je izgledao kao definicija sposobnih. Ali ona je skrivala veliki problem: zloupotreba alkohola. Kao i mnogi ljudi, Dostal je počeo koristiti alkohol dok je bio fakultetski kao način opuštanja i druženja. Međutim, njezino je pijenje evoluiralo u nešto mnogo opasnije. "Svaki put kad bih pio, bilo je samo nekoliko potencijalnih ishoda za moje pijenje: zamračivanje, ispuštanje ili odbacivanje", kaže Dostal, sada 53. " No, rekao sam sebi da mogu kontrolirati. "
Stigma alkoholizma u žena
Oko 5,3 milijuna žena u Sjedinjenim Državama piju alkohol na način koji prijeti njihovom zdravlju i sigurnosti, prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA). Osim toga, 2,6 posto američkih žena - oko 4 milijuna - ima ovisnost o alkoholu, stanje obilježeno visokom tolerancijom prema alkoholu, poteškoćama u kontroli njegove uporabe, a ponekad i fizičkom povlačenju kad se ne konzumira. Budući da je zloupotreba alkohola nedovoljno prijavljena među ženama, posebice starijim ženama, ove brojke vjerojatno su niske, kaže dr. Sc. Moe Gelbart, psiholog i izvršni direktor Thelma McMillen Centra za alkohol i liječenje u Torranceu u Kaliforniji.
"Postoji još uvijek kulturna stigma vezana uz žensko piće u odnosu na muškarce ", kaže dr. Gelbart. "Kao takvi, problemi alkohola kod žena imaju tendenciju da budu više" podzemni "i skriveni."
PITANJE:
Što jedno piće može učiniti vašem srcu nakon 65
To se posebno odnosi na starije žene. Iako žene pate manje od starijih, oni koji razvijaju probleme s alkoholom manje su vjerojatno priznati jer osjećaju stigmu alkoholizma, prema NIAAA. No, starije su žene često hospitalizirane zbog uzroka vezanih uz alkohol kao i kod drugih bolesti. To može biti dijelom zbog sastava starijih ženskih tijela, kaže Damon Raskin, MD, stručnjak za lijekove ovisnika u Pacific Palisades, Kalifornija.
"Distribucija masnoća, mišića i vode u vašem tijelu [kad ste stariji ] znači da ste osjetljiviji na učinke alkohola ", kaže dr. Raskin. "Osim toga, alkohol se ne dobro miješa s mnogim lijekovima." Zlostavljanje alkohola predstavlja ozbiljne zdravstvene rizike za žene svih dobnih skupina. Osim uobičajenih učinaka poput bolesti jetre, bolesti srca i gubitka funkcije mozga, pijenje problema također može povećati rizik za muške specifične bolesti poput raka dojke, problema s plodnosti i smanjenja gustoće kostiju, kaže Raskin. Osim toga, budući da žene imaju tendenciju da budu manje od muškaraca, potrebno je manje alkohola da razviju probleme, dodaje.
Emocionalne poteškoće mogu također nastati zbog zloupotrebe alkohola, depresije i anksioznosti među njima, prema NIAAA. To vrijedi i za Dostal - kaže da je doživjela puno krivnje, sramote i anksioznosti oko skrivanja njezinog pijenja od većine prijatelja i obitelji. "Došao sam iz vrlo, vrlo čvrstog vjerskog podrijetla", kaže Dostal. "Činjenica da sam toliko pio alkohola učinila sam da se osjećam kao varalica."
Dostal je nastavio pijenje alkohola sve dok se jednoga dana nije probudila poslije teške noći.
"Pojavio sam se da se ispadnem", kaže Dostal, koji je u to vrijeme imao 30 godina. "Sljedećeg jutra, obična licemjerja o tome gdje idem s mojim životom osvaja me. Zato sam pozvao prijatelja i rekao: 'Gotovo sam. Spreman sam zaustaviti piti. Možete li me odvesti na sastanak u 12 koraka? Ona je učinila, i to je ono što je započelo moj put do oporavka. "Dostal je započeo dugotrajni proces oslobađanja od alkohola, oslanjajući se na sastanke skupina za podršku, ambulantno liječenje i terapiju. Dok se oporavila, konačno se mogla nositi s nekom emocionalnom traumom koja ju je uzrokovala da najprije traži alkohol. Uobičajeno je da se žene sami liječe alkoholom kao odgovor na emocionalne probleme, kaže Gelbart, iako može biti i niz drugih uzroka, uključujući stres, obiteljsko zlostavljanje, bolest ili gubitak voljene osobe. Genetika također može igrati ulogu: Djeca alkoholičara imaju oko četiri puta veću vjerojatnost da će razviti probleme s alkoholom, prema NIAAA.
Što učiniti ako mislite da ste previše piti
Ako mislite da imate problem s alkoholom, postoji mnogo mogućnosti, kaže Gelbart. Grupe za podršku pružaju sigurna mjesta za raspravu o problemima s pijeskom s drugima koji su bili tamo - i ima mnogo, uključujući anonimne alkoholičare, žene za sreću i SMART oporavak. Stručni stručnjaci poput psihijatara i savjetnika mogu također pružiti planove liječenja.
Dostal kaže da samo govorenje pouzdanom prijatelju o problemu pijenja može biti dobar prvi korak.
"Recite nekome", trebam pomoć i ne znaju što dalje ", kaže ona. "Većina ljudi za koje znam da su pravi prijatelji nekome možda ne znaju točno što učiniti, ali znaju tko pitati. Oni vam mogu pomoći da pronađete mjesto [za pomoć] ili barem držite ruku dok to učinite. "
Dostal je završio diplomu i postao stručnjak za zlouporabu opojnih sredstava. Danas je izvršna direktorica LEAF-a, njujorške neprofitne skupine koja je posvećena sprečavanju alkoholizma i olakšavanju skrbi za one s problemima zlouporabe opojnih sredstava - daleko više ispunjenom putu nego što je ikad zamišljala za sebe.
"Živim život izvan mog najluđih snova, da nikad nisam znao da mogu živjeti u dubinama moje ovisnosti ", kaže Dostal.
