Sadržaj:
- U prvom mjesecu 15.000 ljudi se prijavilo, a tijekom prošle godine izgubili su približno 250.000 funti - ili ekvivalent od 10 traktornih prikolica s natrijom. Više od 6000 ljudi spontano se priključilo iz cijele zemlje. Na web stranici je bilo preko pola milijuna posjeta iz 189 zemalja. Stotine crkava iz cijele zemlje pozvale su na sudjelovanje i izgradnju programa za vlastite zajednice.
- 27 posto izvijestilo je o poboljšanju rada krvi
svaka druga osoba u Americi. Dvadeset i pet posto dijabetičara i devedeset posto pre-dijabetičara nisu dijagnosticirani. Briga za njih će koštati 3,4 bilijuna dolara tijekom sljedećih 10 godina. Ovo je globalni problem. Od 1983. do 2001. godine prevalencija šećera u svijetu porasla je s 35 na 366 milijuna, a predviđa se porast na 552 milijuna u 2030. godini. Devedeset pet posto slučajeva dijabetesa je dijabetes tipa 2 uzrokovan životnim stilom. Rješenje naše epidemije dijabetesa neće doći iz sustava zdravstvene zaštite. Neće doći iz bocu s pilulama ili lopatice skalpela. Ne možemo zaobići činjenicu da je riječ o bolesti života i ne može se riješiti boljim ili više lijekova. Liječnici diplomiraju medicinsku školu znajući više o liječenju malarije nego liječenju pretilosti - ili ono što nazivam dijabetesom. Kada se uzme u obzir kolektivni trošak bolesti povezanih s dijabetesom (uključujući srčane bolesti, rak, demenciju, moždane udarce, neplodnost, depresiju i više), to je jedini najveći doprinos našim troškovima zdravstvene zaštite i nacionalnim dugom. lice onih naizgled nepremostivih statistika, imam uvid nakon rada s liječnikom Paulom Farmerom na Haitiju gdje je izgradio model "pratnje", koji koristi zdravstvene radnike u zajednici i vršnjačku podršku kako bi stvorio uvjete koji su doveli do zdravlja.
Prije godinu dana, u partnerstvu s Rickom Warrenom iz crkve Saddleback u okrugu Orange, Kalifornija, i dvije osobe koje su se bavile dijabetesom, pretilosti i kroničnom bolesti. drugih liječnika (Dr. Daniel Amen i dr. Mehmet Oz), pomogao sam pokrenuti
Daniel Plan
- socijalni eksperiment kako bi saznali je li podrška zajednici bila učinkovitija od lijekova ili konvencionalne medicinske skrbi za liječenje i preokrenu bolesti i stvaranje zdravlja.
Daniel Plan je wellness program koji se dostavlja kroz male grupe u crkvi. Rick Warrenova zajednica od 30.000 ljudi sastala se svaki tjedan u 5.000 malih skupina. To je bio "tajni umak". Program je dobio ime po biblijskoj priči o Danielu i njegovoj maloj skupini ljudi koji su odbili konzumirati kraljevsku hranu i vino. Jedući povrće i vodu, "izgledali su zdravije i bolje od hrane od bilo kojeg od mladića koji su jeli kraljevsku hranu", kaže Daniel 1:15.
U prvom mjesecu 15.000 ljudi se prijavilo, a tijekom prošle godine izgubili su približno 250.000 funti - ili ekvivalent od 10 traktornih prikolica s natrijom. Više od 6000 ljudi spontano se priključilo iz cijele zemlje. Na web stranici je bilo preko pola milijuna posjeta iz 189 zemalja. Stotine crkava iz cijele zemlje pozvale su na sudjelovanje i izgradnju programa za vlastite zajednice.
Program se temelji na funkcionalnoj medicini - načinu liječenja kronične bolesti putem rješenja za životne temelje. To je znanost o stvaranju zdravlja, a ne liječenju određenih bolesti. Bolest odlazi kao nuspojava stvaranja zdravlja. Ono što je isporučeno u malim skupinama preko The Daniel Plana bila je poluga koja je pomicala planine - krafne, rebra, soda i još mnogo! Ne samo da su procjenjivane smanjenje težine od 250.000 funti, već i jednako smanjenje uporabe lijekova, hospitalizacija i liječničkih posjeta. I to je bilo besplatno. U istraživanju nakon 10 mjeseci programa, sudionici su izvijestili o sljedećem:
Prosječni gubitak težine od 13,5 funti (18 funti za one koji rekli su da su blisko pratili program)
72 posto onih koji su htjeli izgubiti težinu
53 posto izvijestili su o povišenim razinama energije
34 posto izvijestilo je bolje san
27 posto izvijestilo je o poboljšanju rada krvi
20 posto je izvijestilo o poboljšanju krvnog tlaka
- 11 posto izvijestilo je smanjenje lijekova
- 31 posto je izvijestilo o poboljšanju raspoloženja
- Oni koji su plan zajedno izgubili dvostruko više težine oni koji su to sami učinili.
- Chiquita Seals izgubila je 125 funti, a Kendall Rock preinačio je dijabetes.
- Ovo je bio veliki uvid u mene: zajednica je lijek i skupina je lijek.
- Izradili smo interaktivni nastavni plan i program isporučen putem online obrazovanja, videozapisa , članke, recepte i webinare, sve se provode u malim skupinama i događajima u zajednici. To smo učinili u Saddlebacku promjenom onoga što se poslužilo biblijskim doručcima, izbornicima u Rafineriji (ustanovi za studentsku službu), pa čak iu domovima ljudi.
- Nismo liječili bolest. Nismo stvorili program za mršavljenje. Podučavali smo ljude samo-skrbi. Kombinirajući to s brigom za jedni druge, stvorili su malo čudo - nešto što zdravstvena skrb ili zdravstvena reforma nisu uspjeli postići.
- Ovo je sjeme veće mogućnosti. U našim vlastitim zajednicama možemo se međusobno podržati da se vratimo našim zdravljem.
Stara afrička poslovica kaže da ako želite brzo putovati, putujte sami, ali ako želite putovati daleko, putujte zajedno.
Moja osobna nada je da zajedno možemo stvoriti nacionalni razgovor o stvarnom, praktičnom rješenju za prevenciju, liječenje i preokret naše epidemije
dijabetes
Za vaše dobro zdravlje,
Mark Hyman, MD
