Sadržaj:
Zatrudnjivanje groznice jedenje manje kalorija zapravo može otežati vašem tijelu da se bori s virusom gripe. "Starve groznica" je medicinski folklor stotinama godina, jer neki medicinski povjesničari vjeruju da su liječnici u 1500-im i 1600-im godinama mislili da je vaš metabolizam bio pretjeran ili prekovremeni rad, što je istina do određenog stupnja ", kaže Mark A
Porijeklo prehrane ili starenja za prehlada i groznicu
Ljudi su mislili da je to prehrana bi aktivirala probavne procese koji bi mogli dovesti do više groznice, prema dr. Moyadu. "Vjerovali su da bi manje energije u tijelu moglo biti u stanju boriti se protiv groznice jer je potrošila energiju za probavu", dodaje Moyad. Podrijetlo izreke može datira iz 1574. godine, kada je pisac John Withals sugerirao da će postiti lijek za groznicu. U to je vrijeme prehlada bila kriva zbog pada tjelesne temperature, što bi mu moglo pomagati jedući i piti. Umjereno manje, s druge strane, vjerovalo se da prestaje kuhati vrućinu groznice. Istina, prema istraživačima, sugerira da jede manje tijekom rane faze infekcije mogu biti opasne. "Tijelo zahtijeva velike količine energije za stvaranje i sastavljanje velikog broja imunoloških stanica potrebnih za borbu protiv neprijatelja. Dobra prehrana i kalorije pružaju tu energiju", kaže Moyad. Većina stručnjaka smanjuje gladovanje kao folklor. Osim toga, groznice često snižavaju apetit prirodno kao dio obrambenog sustava tijela, tako da vaš imunološki sustav može usmjeriti svoju energiju na borbu protiv hladnoće i patogena gripe. Kao i kod drugih vrsta infekcija, osobe s manje robusnim imunološkim sustavima (takvi kao vrlo mala djeca, starije osobe i osobe s istodobnim bolestima kao što su dijabetes, rak ili imunosna bolest) mogu pretrpjeti ozbiljnije prehlade i infekcije zbog neadekvatnog unosa kalorija visoke kakvoće u ranoj fazi infekcije. I tijelo zahtijeva dodatne tekućine iznad norme u prisutnosti bolesti, uključujući prehladu ili gripe. Voda, sok i vruće tekućine zajedno s hranom pomažu u borbi protiv hladnih infekcija održavanjem tijela dobro hidriranim i hranjenim.
Liječnici i stručnjaci stoje tradicionalnim preporukama za prehladu i gripe zbog zabrinutosti od gladi-groznica: Pijte puno tekućine za zamjenu izgubljenih elektrolita i jesti ako ste gladni. Pijte vodu ili napitke s dodanim elektrolitima, kao što je Gatorade ili Pedialyte. "Sada znamo da su hladnoće i gripa uzrokovana virusima", kaže dr. Curt Gingrich, pomoćnik programa ravnatelja programa za stomatologiju obiteljskog medicinskog medicinskog sustava Riverside Methodist Hospital u Columbus, Ohio. "Natezanje vrućice nije korisno, osim što pijete puno tekućine za vrijeme bolesti, budite sigurni da ćete također dobiti puno odmora", kaže dr. Gingrich. "Ako imate visoku temperaturu ili vrućinu koja traje više od dva do tri dana, trebat će vam još više tekućina da ne bi došlo do dehidriranja."
