Sadržaj:
- Don'ts kada nudite Dijabetes Pomoć
- Ljudi s dijabetesom tipa 1 ili tipa 2 moraju raditi na kontrolirajući ga cijelo vrijeme, promatrajući koliko jedu, praćenje šećera u krvi, uzimanje lijekova, redovito vježbanje, a ne previše naglašeno. Nije jednostavan posao ili onaj koji završava. Recite vašem voljenom da razumijete da je upravljanje dijabetesom posao s punim radnim vremenom - i da prepoznajete i cijenite koliko je teško raditi s njom.
Obitelji i prijatelji mogu biti pravi životni redovi za ljude koji žive s dijabetesom - oni mogu posuditi ruku ili ramenu da se osloni na pravedan trenutak. Studije pokazuju da ljudi mogu bolje upravljati svojim dijabetesom kada imaju potporu voljenima. Pomaže im da znaju da to ne prolaze same.
Ali to može biti teško za voljene osobe koje žele ponuditi podršku dijabetesa da bi znale razliku između korisnosti i buke. "Često je vrlo lijepa linija između guranja i zlostavljanja", kaže Lawrence Perlmuter, PhD, psiholog na Rosalind Franklin University of Medicine i Science u Sjevernoj Chicagu.
Zainteresiran za dijabetes svoje voljene osobe, bilo da je dijabetes tipa 1 ili dijabetes tipa 2, jedna je stvar; uzimanje kontrole je još jedan. "Ako ih stalno govorite što im je činiti ili ih opetovano upozoravate, vidjet će da je to izazov za njihovu kontrolu", kaže Perlmuter. Takav način dijabetesa je rijetko kada vam netko želi pomoći vašem voljenom.
Evo nekih dos i don'ts za pružanje podrške za dijabetes koji djeluje za sve.
Don'ts kada nudite Dijabetes Pomoć
- Nemojte igrati liječnika. Ako dijabetes nije vaše polje, ne biste trebali davati liječnički savjet, pogotovo ako to nije neophodno. Možda dobro mislite, ali mnoga popularna uvjerenja o dijabetesu su zastarjele i možete vam ponuditi loš savjet.
- Nemojte dovesti druge ljude koje poznajete. Možda je vaša baka imala dijabetes tipa 2 i slijepa. Možda je tvoja svekrva imala dijabetes tipa 1 i završila je s bubrezima. Iako možda poznajete mnoge ljude s dijabetesom, to ne pomaže nekome tko pokušava upravljati dijabetesom kako bi čuo priče drugih ljudi. Ljudi s dijabetesom moraju probiti prste da bi testirali šećer u krvi , Oni koji uzimaju inzulin moraju se dati inzulinskim snimkama. Ako vas krv i igle čine neodoljivima, nemojte gledati užasnuto - okrenite se. To može biti dovoljno teško za ljude s dijabetesom koji se moraju rutinski držati bez osjećaja kao da ih gledaju.
- Nemojte biti neprimjetni. Možda mislite komentar poput "Pogledaj to na ovaj način: To Moglo je biti i gore; možete imati fatalnu bolest "nudi udobnost. Ali u stvarnosti to nije vrsta uvjeravanja koja će učiniti da se netko osjeća bolje, kaže William Polonsky, PhD, Instituta za ponašanje u prehrani u San Diegu. To je neupadljiva primjedba jer implicira da dijabetes nije ozbiljan.
- Nemojte davati naloge. Niste policajci za dijabetes, kaže Polonsky, a vi ne morate dati štetu, Želite li voljenu osobu s dijabetesom osjećati kao kriminalac kad se ne pokorava. Možete dati prijedloge ili preporuke, ali nemojte ništa više od toga.
- Dos za pomoć kod šećerne bolesti Priznajemo da je upravljanje dijabetesom djelotvorno.
Ljudi s dijabetesom tipa 1 ili tipa 2 moraju raditi na kontrolirajući ga cijelo vrijeme, promatrajući koliko jedu, praćenje šećera u krvi, uzimanje lijekova, redovito vježbanje, a ne previše naglašeno. Nije jednostavan posao ili onaj koji završava. Recite vašem voljenom da razumijete da je upravljanje dijabetesom posao s punim radnim vremenom - i da prepoznajete i cijenite koliko je teško raditi s njom.
- Nudite da budete dijabetičar. Veliki dio upravljanja dijabetesom čini zdravo lifestyle izbore. Ponuda da se pridružite svom prijatelju ili rođaku za šetnju ili igru tenisa. Predložite odlazak u restoran koji nudi dobar izbor zdravih i ukusnih jela. Zapamtite da kada napravite iste zdrave životne izbore, imate i prednost.
- Pitajte kako možete pomoći. Ne pokušavajte biti čitatelj umova, kaže Polonsky. Nemojte pretpostaviti da znate. Umjesto toga, pitajte za određene pojedinosti koje su smislene, a zatim ih učinite. Možete predložiti ideje - "Mogu vas odvesti do vašeg liječničkog sastanka" ili "Ja mogu kuhati zdravo večeru", na primjer. Ali provjerite najprije da budete sigurni da je to ono što osoba želi.
- Pokažite vam kako se brinete. Kažete nekome kome vam je stalo, ali pokazuje da je zabrinutost snažnija. Pazite na njegu zagrljajem ili ohrabrujućom bilješkom, stvarno slušajući brige o osobama, upoznavajući dijabetes i stvaranjem zajedničkih stvari koje oboje uživate.
- Slijedite ove dosjee i nemojte ponuditi voljenima konstruktivnu podršku , i budite sigurni da komunikacijske linije budu otvorene. Upitajte ih izravno o načinima na koje možete ponuditi najviše pomoći, i uzmite ih na srce.
