Alkohol može dovesti do previsoke ili preniska glukoze u krvi, stoga poduzmite nekoliko mjera opreza kad popijete piće. Najprije jesti obrok da spriječite nisku razinu glukoze u krvi. Zapamtite da miješano piće, vino i pivo sadrže ugljikohidrate koji mogu uzrokovati preveliku glukozu u krvi. Izaberite mješalice s nižim kalorijama kao što su mineralna voda, soda za klub, dijetna tonička voda, soda za dijetu, kava ili sok od rajčice. Pokušajte odabrati lagano pivo ili čašu vina.
Ako je vaš dijabetes kontrolira, možete sigurno piti umjerenu količinu alkohola - jedan dan dnevno za žene i dva za muškarce. Jedno piće je pivo od 12 unci, 5 unca vina ili 1 1/2 unce tekućine. Ako imate dijabetes tipa 1 i niste pretili, ova će poslužitelj biti dodatak vašem planu obroka. Ako imate dijabetes tipa 2 ili imate prekomjernu tjelesnu masu, bilo koji alkohol koji pijete trebao bi biti zamijenjen za drugu hranu u vašem obroku. Pitajte svog dijetetičara da vam pomogne staviti alkohol u svoj plan obroka.
Izbjegavajte potpuno alkohol ako je glukoza u krvi izvan kontrole, ako ste trudni ili imate problema s zlouporabom alkohola. Također biste trebali izbjegavati alkohol ako imate neuropatiju, uzimate lijekove za recept ili lijekove koji ne reagiraju na lijekove koji reagiraju s alkoholom, ako niste jeli ili ste upravo žestoko vježbali.
