A:
Dupuytrenova kontraktura je fibroza (uzrokujući formiranje vlaknastog tkiva) i stanje ožiljaka kože na dlanu ruku, obično usredotočene na četvrtu i peti flexor tendons, ili prsten i pinky prstiju, a rjeđe na treću tetivu, ili srednji prst. Uzrok je nepoznat, ali obično se vidi kod muškaraca sjeverne Europe u dobi od 50 godina. Također može biti povezan s dijabetesom i drugim poremećajima fibroze kože, a ponavljajuća trauma može pogoršati stanje. Tijekom vremena, tkivo zadebljanja u dlanu može uzrokovati da se uključeni prsti ili prsti prekine ili se stegnu. Tretmani započinju konzervativnim istezanjem savitljivih tetiva kako bi se spriječio razvoj kontrakcije. U teškim slučajevima, možda ćete trebati injekciju steroida ili enzima da se otopi zadebljani kvržica ili operacija za uklanjanje vlaknastog tkiva i popustiti uključene tetive.
Ako imate Dupuytrenov kontraktura, niste ograničeni na vježbanje sa svojim ruke, ali sigurno biste trebali izbjegavati čvrsto držanje predmeta. Zaštitite ruke nošenjem rukavica s pomičnim jastučićima. Ako vaš rad ili vježba rutina uključuje težinu protiv dlana ruke, povećajte veličinu bilo koje ručke ili barove koje koristite. Biciklističke i ručne ručke za podizanje težine također su izvrsne mogućnosti da se vježbate bez otežavanja Dupuytrenove kontrakture. Osim toga, svatko s Dupuytrenovom kontrakturama treba redovito širiti ruke - ali to nježno. Stavite ruku na stranu dlana prema dolje na stolu i podignite dlan, pružajući ispružene prste. Držite 10 do 20 sekundi, a zatim vratite dlan na stol. Ponovite ovo 5 do 10 puta najmanje dva puta dnevno.
SLJEDEĆA: Bolovi za Dupuytrenov ugovor
Paul Howard, MD, FACP, FACR, predsjednik je Arthritis Health, Ltd, u Scottsdaleu, Ariz. u privatnoj praksi za reumatologiju u Feniksu.
