Sadržaj:
- Rezultati analize pomažu očistiti neka od nedavnih istraživanja koja sugeriraju da je moguće da je zdravo prekomjerna težina, rekao je dr. David Katz. , MPH, FACPM, FACP, ravnateljica Centra za istraživanje prevencije Sveučilišta Yale i glavni urednik časopisa "Childhood Obesity". Dr. Katz je napomenuo da je istraživanje također pokazalo da vrlo malo ljudi čak i pada u kategoriju "masnoća i fit", što znači da su prekomjerne težine, ali su metabolički zdravi. 10-godišnje trajanje studije također je omogućilo tim istraživačima da vide dugotrajno prekomjerno djelovanje na ljude.
- Neki ljudi mogu biti motivirani da počnu vježbati i jesti bolje kako bi smanjili metaboličke čimbenike, poput visokog kolesterola, dok drugi ljudi mogu biti više motivirani da izgube težinu kako bi izgledali i osjećali bolje. Dok zdravstvo često nadoknađuje ljude koji rade na smanjenju rizika od određene bolesti (kao što je snižavanje kolesterola), ona bi trebala podjednako podržavati ljude koji jednostavno pokušavaju izgubiti težinu, kazao je Katz. Ortopedske posljedice koje proizlaze iz prekomjerne tjelesne težine ne smatraju se bolestima, ali je i dalje "savršeno dobar razlog za ljude koji žele izgubiti", rekao je.
Mogućnost da je malo težina može povećati nečiji životni vijek - tzv paradoks debljine - ove godine zabilježili su naslove, kao i pozornost dvjema trećinama Amerikanaca koji su pretili ili pretili. No, današnja studija upućuje upravo suprotno, što pokazuje da čak i ako su prekomjerne ili pretile pojedinci metabolički zdravi, dodatna težina ih još više stavlja pod višu razinu rizika za nekoliko stanja. Istraživanje ne dopušta da postoji "dobro" pretilost ", kaže dr. sc. Caroline Kramer, doktorica postdiplomskog kolege iz Lunenfeld-Tanenbaum istraživačkog instituta u bolnici Mount Sinai u Torontu, Kanadi iz njezina rada objavljenog u Annals of Internal Medicine.
Istraživači s Bolnice Mount Sinai u Torontu sustavno je pregledao osam studija koje su pratile više od 61.000 sudionika. Studije su uključivale informacije o indeksu tjelesne mase sudionika (BMI), uzrocima njihove smrti i kardiovaskularnim događajima. Istraživanja su također pratila metaboličko zdravlje ili sposobnost tijela da kontrolira ključne biokemijske procese, uključujući razinu kolesterola, krvni tlak i glukozu u krvi. Nakon klasificiranja sudionika kao normalne tjelesne težine, prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti prema BMI-u, te zdravih ili nezdravih prema njihovom metaboličkom statusu, zaključili su da iako pretile osobe mogu imati zdravo metabolički status, još uvijek imaju veći rizik od zdravstvenih problema. > "Masti, ali fit"
"Svi čimbenici rizika su na kontinuumu", rekao je dr. Kramer, ukazujući na razinu kolesterola i krvni tlak. "Zašto bi težina bila drugačija?" Njezina istraživanja pokazuju da ako ste prekomjerna tjelesna težina, a bolje je da nemate metaboličke bolesti, odsutnost metaboličkih problema ne znači da dodatna težina nije problem. pretilost također dovodi pojedince na veći rizik od raka, zglobnih problema, apneje u snu i reproduktivnih problema. Prekomjerno tijelo također izlučuje više hormona i ima više upala, što dodatno povećava rizik od raznih bolesti.
Rezultati analize pomažu očistiti neka od nedavnih istraživanja koja sugeriraju da je moguće da je zdravo prekomjerna težina, rekao je dr. David Katz. , MPH, FACPM, FACP, ravnateljica Centra za istraživanje prevencije Sveučilišta Yale i glavni urednik časopisa "Childhood Obesity". Dr. Katz je napomenuo da je istraživanje također pokazalo da vrlo malo ljudi čak i pada u kategoriju "masnoća i fit", što znači da su prekomjerne težine, ali su metabolički zdravi. 10-godišnje trajanje studije također je omogućilo tim istraživačima da vide dugotrajno prekomjerno djelovanje na ljude.
Liječnici trebaju pregledati težinu i zdravlje metabora kao nezavisne faktore rizika, kazao je Katz, ističući da je također moguće tanki i metabolijski nezdravi. "Jednom kad se uzme u obzir težina, vaše zdravlje metaboličkog zdravlja … a kad računamo za metaboličke čimbenike, težina je još važna", rekao je.
Pretilost pridonosi povećanom riziku od svake kronične bolesti, od raka do demencije, koji je nedavno dovršio knjigu o bolesti, ukazujući da ako ljudi ne puše, dobro jedu, rutinski vježbaju i održavaju zdravu tjelesnu težinu, 80 posto svih kroničnih bolesti može biti uklonjeno.
Što to znači za dobivanje zdravog? U komentaru koji je pratio studiju, James Hill, izvršni direktor Anschutzovog zdravstvenog i wellness centra na Sveučilištu u Coloradu i njegov kolega Holly Wyatt, napisao je da studija podržava ideju da "pretilost utječe gotovo na sve aspekte ljudske funkcije i fiziologije. "
Zbog toga, studija podržava ideju da bi osiguranje trebalo pokriti tretman za prevenciju pretilosti i za programe mršavljenja. Trenutno, liječnici smatraju da bi trebali prvenstveno odrediti tretman za ljude koji su u najvećem riziku od daljnje bolesti, kaže dr. Hill, što znači i pretile ljude koji su također metabolički nezdraviji.
"Ova studija sugerira da ga ne možete razdvojiti na taj način - nema zdrave pretile ", rekao je. Liječnici i pacijenti moraju raditi zajedno kako bi postigli ciljeve gubitka tjelesne težine kako bi smanjili taj rizik, rekao je.
Neki ljudi mogu biti motivirani da počnu vježbati i jesti bolje kako bi smanjili metaboličke čimbenike, poput visokog kolesterola, dok drugi ljudi mogu biti više motivirani da izgube težinu kako bi izgledali i osjećali bolje. Dok zdravstvo često nadoknađuje ljude koji rade na smanjenju rizika od određene bolesti (kao što je snižavanje kolesterola), ona bi trebala podjednako podržavati ljude koji jednostavno pokušavaju izgubiti težinu, kazao je Katz. Ortopedske posljedice koje proizlaze iz prekomjerne tjelesne težine ne smatraju se bolestima, ali je i dalje "savršeno dobar razlog za ljude koji žele izgubiti", rekao je.
Što ako ne možete ispustiti extra kilograme?
Naravno, za mnoge ljude gubitak težine je borba koja se čini kao nemoguća pobjeda, a za one ljude, još jedna nedavna studija pokazuje da još uvijek postoje načini da budu što je moguće zdravije. Nedavna istraživanja iz Harvard School of Public Health pokazala su da, ako ljudi kontroliraju svoje metaboličke čimbenike, mogu smanjiti rizik od koronarne bolesti srca i smanjiti rizik od moždanog udara za 75 posto, navodi se u radu objavljenom u Lancetu.
Autor, glavni istraživač Goodarz Danaei, profesor na Harvard School of Public Health, rekao je da se ne slaže sa zaključkom istraživača planina Sinai da nije moguće biti masti i fit. Najnovija studija dr. Danaeija pokazala je da se veliki dio rizika može ublažiti snižavanjem razine kolesterola, krvnog tlaka i razine glukoze u krvi. On smatra da je ostatak rizika zbog upale, a trenutno radi kako bi vidio kako se to može smanjiti, rekao je.
Prva preporuka koju je Danaei dao za smanjenje krvnog tlaka, kolesterola ili glukoze u krvi bilo je vježbanje i jesti bolje. To se povezuje s debelim paradoksom, jer većina akcija koje bi osoba poduzela kako bi smanjila metabolički rizik također bi mogla dovesti do gubitka težine osobe. "Općenito, ono što ljudi rade kako bi se prilagodili čine ih manje masnim i obratno ", rekao je Katz. Stoga je "mast i fit" uglavnom prolazna pozornica, kako ljudi rade na zdraviji, predložio je. "Ako možete ili mislite da možete smanjiti težinu ili povećati debljanje, to je najbolje kladiti se", složi se Danaei. Ali za one koji su već pretežak i ne mogu se držati planova prehrane ili vježbanja, uzimanje statina za snižavanje kolesterola i lijekova za snižavanje krvnog tlaka mogli bi znatno smanjiti neke zdravstvene rizike. "Ono što govorimo jest da je staklo napola puna", rekao je
