Dobrodošli u klub s 35 plus! Nećete biti jedini na maternici (ili, niz cestu, u Gimnaziji PTA) s nekoliko sivih dlaka … i još nekoliko bora. S porodničkim brojevima za žene u vašoj dobi, nikada nije bilo popularnije vrijeme da budete starija mama. I sigurnije vrijeme. Zapravo, trudnica u srednjoj do kasnih 30-ih (i ranih 40-ih godina) gotovo je vjerojatna da će imati zdravu trudnoću i zdravo dijete kao njezine mlađe kolege. Pitate se kako vaša dob može utjecati na vašu plodnost? Iako svi imamo biološki sat, to vjerojatno ne tiketi prilično brzo kao što mislite. Šanse za začećem postupno se umanjuju - kao što ste vjerojatno čuli - nakon što ste napustili svoje 20-ih godina, ali još uvijek ste spremni za vašu korist. Žena koja ima više od 35 godina ima 75% šanse za prirodno začeće. Više od 40? Imat ćete 40% šanse začeljavanja bez pomoći plodnosti.
Želite li sebi dati najbolju snimku za začeće? Mnogo toga možete učiniti kako biste napunili svoje već izvrsne izglede za shvaćanjem i nošenjem zdrave bebe. Započnite s predavanjem sastanka s liječnikom kako bi se osiguralo da svi sustavi za bebe odlaze (neka vaši partneri napravite i svoj dogovor sa svojim liječnikom - potrebno je dva zdrava tijela da bi napravili zdravu bebu). Tada dobijte svoje tijelo (i njegovu) u tip-top oblik djeteta: Dno je, trebat ćete dobiti one dnu linije što je bliže moguće idealnim (za bilo koji partner, prekomjerna tjelesna težina ili znatno mršavost može potkopati plodnost) , počnite jesti zdravije (ako ima mjesta za poboljšanje), uzmite vitamine (prenatalni za vas, vitaminski dodatak za njega), smanjite stres i prebacite se (redovita, umjerena vježba ima višestruke prednosti za par koji pokušava zamisliti). Sada je i vrijeme da se približite osobno i svojom ciklusu, tako da nećete pucati u mraku (kad kažete) kada pokrenete kampanju za bebe.
Dajte vremena da biste dobili posao učinjeno - ali ne previše vremena. Ako niste zamišljeni nakon tri do šest mjeseci aktivnih nastojanja, prijavite se kod liječnika (dogovorite termin nakon samo tri mjeseca ako ste 38 do 40, a odmah od početka ako ste stariji od 40). Dok se žene mlađe od 35 godina obično savjetuje da cijelu godinu daju prirodi kako bi im se omogućilo, starije mame će zasigurno žele staviti vremena na svoju stranu. Čak i ako je otkriveno pitanje plodnosti, postoji vrlo dobra šansa da se može riješiti kako bi se vaši beba snovi mogli ostvariti.
Nakon što službeno očekujete, vaša će praktičarka vjerojatno paziti na trudnoću. Pratiti ćete se za uobičajene, lako liječljive stanja povezanih s trudnoćom, kao što su visoki krvni tlak i gestacijski dijabetes (koji se nešto češće pojavljuju kod starijih majki), a ponudit će se mnoštvo prenatalnih testova (svakako više od mlađa će mama dobiti). Na primjer, stručnjak će vjerojatno preporučiti amniocentezu (dijagnostički test koji uključuje veliku iglu - i obično još veći uzdah reljefa nakon što dobijete rezultate) ili uzorkovanje korionskog villusa (poznatijeg kao CVS, u kojem stanice iz placente su testirane na znakove genetske abnormalnosti). Možete pomoći i zdravo dijete. Uzimanje optimalne brige o sebi (i vašoj bebi) s vrhunskom prehranom, ciljanom težinom i životom prilagođenoj trudnoći znatno će povećati vaše šanse za najsretniji i najzdraviji rezultat.
Dodatne mjere opreza, trudnoća - i vaša dostava - vjerojatno će biti glatka plovidba, početi cuddly završiti. S bilo kojom srećom, najgora stvar koju ćete morati brinuti je imati "napredno doba majke" navedeno na vašem grafikonu (puno hvala, Doc …).
Neka sva vaša najveća očekivanja postanu istinita,
Heidi
