Postalo je jasno da, umirovljenje, ključni dio vašeg maksimiziranja vašeg post-godina rada je da imate solidan plan zdravstvene zaštite na mjestu.
Lako je zanemariti potrebe zdravstvene skrbi i troškove s kojima ćete se suočiti tijekom umirovljenja, pogotovo ako ste zdravi sada. Međutim, kako se povećavaju očekivani životni vijek i rastu troškovi zdravstvene zaštite, planiranje zdravstvene zaštite za odlazak u mirovinu postalo je neophodno za zaštitu od onoga što bi brzo moglo postati medicinska ili financijska katastrofa. A statistika nije lako ignorirati: Nedavna studija Fidelity Investments pokazuje da par, u dobi od 65 godina, u mirovini danas mora izdvojiti oko 225.000 dolara za pokrivanje budućih medicinskih troškova, pod pretpostavkom da nemaju umirovljenike zdravstveno osiguranje koristi od svojih poslodavaca , Ovo je povećanje od 4,7 posto u odnosu na procjenu 2007.
"Postoji velika neizvjesnost o tome koliko će se troškovi zdravstvene zaštite s vremenom povećavati", kaže Richard Johnson, glavni istraživački suradnik specijaliziran za pitanja umirovljenja u Urban Institutu u Washingtonu, DC. "Troškovi zdravstvene zaštite rastu brže od prihoda već godinama, a to se vjerojatno neće mijenjati."
Planiranje troškova liječenja i pokrivenost
Troškovi zdravstvene skrbi za odlazak u mirovinu ovisit će o brojnim čimbenicima, uključujući vaš prihod,
- Amerikanci u dobi od 65 i više godina imaju pravo na Medicare , savezni program zdravstvenog osiguranja koji obično pokriva troškove kao što su bolnički boravci , posjeta liječniku i kupnju lijekova na recept. Međutim, neki dijelovi Medicare plana također uključuju kopije, odbitke i mjesečne premije. Na primjer, mjesečna premija u 2008 za Medicare Part B, koja pokriva posjeta liječniku, iznosi 96,40 dolara. Prema Institutu za istraživanje zaposlenika, Medicare obuhvaća samo polovicu troškova zdravstvenog osiguranja za umirovljenike.
- Dopunsko osiguranje je način kompenziranja tih troškova. To mogu biti bivši poslodavci ili "Medigap" politike, koji su privatni planovi osiguranja koji pokrivaju troškove zdravstvene zaštite koje Medicare ne pokriva. Oko trećine članova Medicarea starijih od 65 godina kupuje Medigapove planove, a druga trećina dobiva zdravstvene beneficije bivših poslodavaca, kaže Johnson, koji dodaje da mnogi poslodavci sada vraćaju ove prednosti.
- Dugoročna skrb je također problem, jer Medicare i većina zdravstvenog osiguranja nude ograničenu pokrivenost, dodaje Anna M. Rappaport, konzultantica u boljem sustavu umirovljenja i predsjedatelj Odbora za udruge za aktuarske poslove za mirovinu i rizike nakon umirovljenja. "Medicaid plaća puno dugotrajne njege, ali samo za one s vrlo malo prihoda i niske imovine", kaže ona. "Važno je imati plan koji će vam osigurati dugoročnu skrb ako vam je potrebna pomoć. Dugoročno osiguranje za njegu može pomoći u financiranju ove skrbi i treba ga ocijeniti kao opciju."
Planiranje gdje ćete živjeti
Drugi dio gledanja naprijed u mirovinu je utvrditi gdje želiš živjeti, što znači zajednicu u kojoj želite biti, vašu dostupnost zdravstvenoj zaštiti i izgled vašeg doma.
- Trenutna lokacija.
- Ako ste zdravi i aktivni, možda ćete htjeti ostati u vašem trenutnom domu ili čak razmotriti smanjivanje na nešto manje u blizini. Bilo kako bilo, važno je razmišljati o tome da se nalazite blizu liječnika i bolnice i da imate dostupne prijevoz do oboje (bilo automobilom, autobusom ili podzemnom željeznicom). Ključ je planirati za budućnost. Zatim morate razmišljati o izgledu vašeg doma. "Nemojte pretpostavljati da će vaše zdravlje uvijek biti jednako dobro kao i kad se prvi put povučete. Oko 7 od 10 ljudi na kraju će trebati pomoć pri osnovnim aktivnostima dok stare", kaže Johnson. "Zato nemojte kupiti višerazinski kuću za odlazak u mirovinu. Izbjegavajte kretanje stubama kad ste star i krhki, sve što ste na početku držali na jednom katu." Nova zajednica.
Možda biste također htjeli razmisliti o preseljenju u novu zajednicu, jer može imati velik utjecaj na vaš životni stil. "Ne samo da gledamo na fizičke aspekte zajednice, čist zrak i vodu, već i na zdravstvene i životne navike ljudi koji tu žive. Dva su usko povezana", kaže Nicole Duritz, voditeljica projekta AARP-a zdravstvenih strategija. Na primjer, kaže ako živite u blizini pješačke i biciklističke staze koju svi vaši susjedi koriste, vjerojatno ćete ga i upotrijebiti. Ili ako je tržnica poljoprivrednika u blizini, vjerojatno ćete jesti više svježeg voća i povrća. Dr. Moira Fordyce, pomoćni klinički profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford, dodaje da biste također trebali razmotriti mogućnosti ako više ne možete voziti sigurno. Na primjer, razmislite o dostupnosti taksi ili usluge prijevoza kako biste se lakše približili ili postoje skupine u zajednici koji organiziraju dane za kupovinu.
Planiranje biti spremno
- Budući da je spreman za hitnu medicinu, kao što je srčani udar ili pad, također je važan dio vašeg plana mirovinskog osiguranja. Dobro iskoristiti vrijeme može spasiti život u hitnim slučajevima, pa je važno misliti naprijed. Planiranje u hitnim slučajevima
- Evo nekoliko ključnih načina da budete spremni za krizu zdravstvene zaštite:
- Znajte gdje se nalazi
- Upoznajte se s znakovima upozorenja o uvjetima koji ugrožavaju život.
- Razmislite što biste učinili u nekoliko različitih situacija ako se pojave simptomi, kao što su: kada ste sami kod kuće ili kada je usred noći.
- Sastavite popis važnih informacija koje ćete uzeti u bolnicu u slučaju nužde. Uključite nazive lijekova koje uzimate ili koji su alergični na kontaktne podatke svog liječnika i informacije o bilo kome drugome želite obavijestiti. Nazovite 9-1-1.
- Ako mislite da ste suočeni s medicinski hitni slučaj, Nacionalni institut za srce, pluća i krv preporučuje da nazovete 9-1-1 za hitnu pomoć (umjesto da se vozite). Elektroničko praćenje.
Ako ste u potrazi za medicinskim osobljem, trebali bi vam pomoći pri putovanju u bolnicu, što će vam dovesti do bržeg liječenja kada ste tamo, a ambulante su opremljene mnogim alatima za spašavanje života, kao što su kisik i defibrilatori. često ste sami domovi ili ste onesposobljeni, možda biste htjeli uzeti u obzir pribavljanje osobnog sustava za hitne intervencije (PERS), elektroničkog uređaja koji vam omogućuje da nazovete pomoć pritiskom na gumb.
Planiranje: morate početi Rano
- Čak i ako još niste povući se, možete planirati svoje buduće potrebe zdravstvene zaštite. Sudjelujte u vašem 401 (k).
- "Najbolji način za spremanje umirovljenja je sudjelovanjem na poslu u vašoj tvrtki 401 ( Za tvrtke koje ne nude mirovinu, AARP podupire pružanje tih zaposlenika mogućnost spremanja putem automatskog IRA-e ", kaže Duritz. Johnson dodaje da biste trebali izbjegavati raiding your 401 (k) prilikom mijenjanja poslova i uvijek posvetiti dio povišenja uštede. Usredotočite se na wellness.
- Drugi dio planiranja naprijed je ostati što zdraviji sada i tijekom svog umirovljenja. To znači usmjeravanje na preventivnu skrb i održavanje zdravog načina života. Fordyce preporučuje da dobro jede, redovito vježbanje (30 minuta barem tri puta tjedno), konzumirajte umjereno alkohol, ne pušite i družite se u društvu. Vidi redovito svog liječnika.
Također je važno da ostanete gore - datum na fizičke ispite i razmatranje raspoređivanja redovitih posjeta wellnessu. Prije što otkrijete zdravstveni problem, to je veća vjerojatnost uspješnog liječenja, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje testne pretrage trebate i razmislite o primanju podsjetnika za telefonske pozive kako ne biste zaboravili. Ako se često osjećate žurno tijekom posjeta liječniku, unaprijed pripremite svoja pitanja da biste maksimalno povećali svoje vrijeme.
"Što je zdravija i funkcionalnija osoba početi, to bolje, tako da se pozornost na osnove isplati u smislu zdravlja i dolara spremljenih", Fordyce bilježi.
