Petak, 1. travnja 2011. - Gotovo tri mjeseca u planu vojvode Diet, celebrity stilist Kithe Brewster još uvijek gubi na težini i održava fokus i disciplinu - čak i tijekom New York Fashion Week-a, najstresniji događaj njegove karijere. Iako je Kithe proizveo "back-to-back" pokazuje svoju volju pokazao se snažnije od beskrajnih zahtjeva stylinga tijekom Modnog tjedna. "Najteža stvar je bila žongliranje moje napornog rasporeda s mojim programom prehrane", rekao je u svom najnovijem webisode, gore. (Svakodnevno Zdravlje prati napredak Brewsterovog tjelesnog mršavljenja u seriji "60 funti u 6 mjeseci").
Nakon što je njegova težina pogodila 300 funti, Brewster, koji je obučen na vrhunske poznate osobe kao Beyonce, Julianne Moore i
Real Housewives u Atlanti (i BFF) Cynthia Bailey, odlučio je da mora napraviti veliku promjenu. U studenom 2010, Kithe se okrenula Duke Diet & Fitness Centru za pomoć oko okretanja svog života. Centar Durham, N.C., jedan je od najuspješnijih programa mršavljenja na nacionalnoj razini, s više od 35 godina iskustva koji pomažu ljudima da značajnu težinu i promjene načina života. Brewster je proveo četiri tjedna u središtu. Inicijalna baterija zdravstvenih testova otkrila je visoki krvni tlak i kolesterol, zbog čega je shvatio da je kritična važnost gubitka težine za njegovo zdravlje. Radio je s nutricionistom i fitness trenerom za personalizirane planove prehrane i vježbanja. Kad je napustio Duke, Brewster je pao gotovo 20 kilograma.
U New Yorku, Brewster je odmah morao naučiti kako uključiti sve svoje nove zdrave navike u svoj bijesan život sastanaka i foto izbojaka. Tijekom Tjedna mode, njegov intenzivan raspored zadržao ga je daleko od teretane, ali je ostao na stazi umjesto da se klizi natrag u nezdravim navikama. "Nisam uspio raditi ovaj tjedan, pa je moja dijeta morala biti stvarno, stvarno na čelu", rekao je.
Related: 10 Savjeti za težak gubitak od Duke Dijeta
Dakle, ono što je Brewster's top secret za dobivanje slab u pokretu? Ispunjavanje pripremljenih zalogaja poput rezanih voća ili slanutih orašastih plodova za jesti kad god se osjeća tromo. "Kad moja razina energije postane niska, mogu doći do moje torbe i naći nešto zdravo", objasnio je. "To stvarno nije dijeta, to je samo novi način življenja."
Brewsterovi prijatelji i kolege iznenadili su se zbog gubitka težine i ponovnog odlučivanja. "Stvarno ga nikad prije nisam vidio", kaže Cynthia Bailey. "Čini se vrlo usredotočen, potpuno discipliniran. Definitivno će biti vrlo uspješan u održavanju novog načina života. "
Već 40 funti, Kithe se približava svom najvišem 60-funti težinskom gubitku. Slijedite njegov napredak u našim "60 funti u 6 mjeseci" webisodes ovdje.
