Imajući reumatoidni artritis (RA) čini vam oko 50% veću vjerojatnost za razvoj dijabetesa tipa 2 od onih koji nemaju autoimune bolesti. Stručnjaci nisu sasvim sigurni što se nalazi iza veze, ali mnogi kažu da veza može biti posljedica upale koja se javlja kod RA. "Mnogo upala uzrokuje otpornost na inzulin, što povećava razinu šećera u krvi", kaže Scott Zashin, MD, reumatolog i klinički profesor medicine na Sveučilištu Texas u jugozapadnoj medicinskoj školi.
Biti sjedeći zbog RA boli dodatno povećava rizik za dijabetes tipa 2. I svi steroidni lijekovi koje uzimate za RA mogu otežati kontrolu šećera u krvi. "Kada imate puno steroida u tijelu, vaše tijelo čini glukozu jer pretpostavlja da ćete ga trebati za neku vrstu" borbe ili bijega "odgovora", kaže Wayne Evron, MD, endokrinolog i liječnički direktor Joslin Diabetes Center u Pittsburghu. "Ali ako ih dajete nekome da kontrolira RA, može povećati šećere."
Povezivanje između dijabetesa tipa 2 i RA još nije postavljeno u kamen. "Podaci su vrsta pomiješani", upozorava dr. Zashin. "Postoje studije koje su pokazale povezanost RA i dijabetesa, a neke koje nisu pokazale povezanost."
Šećerna bolest tipa 1, koja se javlja kada imunološki sustav napada pankreas, također može predstavljati rizik za ljude s RA. Iako je nekad bio nazvan maleni dijabetes, ljudi mogu razviti dijabetes tipa 1 u bilo kojoj dobi. I zato što dijabetes tipa 1 i reumatoidni artritis su autoimune bolesti, mogu se pojaviti zajedno. Dr. Evron objašnjava da oni mogu biti prisutni u obiteljima koje imaju tendenciju da se dobiju autoimune bolesti. Istraživači su nedavno identificirali gen pod nazivom PTPN22 koji može povećati rizik za dijabetes tipa 1, RA i druge poremećaje imuniteta.
Iako nema poznatih način da spriječi dijabetes tipa 1, moguće je smanjiti rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 kada imate RA. Prema istraživanju objavljenom u časopisu «više od 1.500 ljudi s RA», koji su dobili klasa RA lijekova poznatih kao inhibitori TNF-alfa, imali su smanjeni rizik od dijabetesa. Lijekovi djeluju blokirajući djelovanje TNF-alfa, tvar koja uzrokuje upalu u tijelu koja je također povezana s dijabetesom. Primjeri inhibitora TNF-alfa uključuju lijekove etanercept i adalimumab. Inhibitori TNF-alfa su vrlo snažni, stoga se treba primjenjivati s velikim oprezom kada ih se razmatra isključivo za prevenciju dijabetesa. "Oni mogu dovesti do smanjene imunološke funkcije", kaže Evron. Ako vaš RA nije u točki gdje vaši liječnici sugeriraju inhibitore TNF-alfa, postoje zdrave životne navike koje također mogu ići dug put prema smanjenju rizik za dijabetes tipa 2 i bez nuspojava Ako ste iznad idealne tjelesne težine, gubitak od čak 5 posto tjelesne težine može spriječiti ili odgoditi pojavu dijabetesa tipa 2.
Umjereno vježbanje brzi hodanje ili vožnja biciklom najmanje 2½ sata tjedno također može potaknuti vaše zdravlje.
- A prehrana bogata voćem, povrćem, mliječnim proizvodima s niskim udjelom masti i cjelovitih žitarica također donosi zdravstvene prednosti. stvari su važne u kontroli šećera u krvi ", kaže Zashin.
