UTORAK, 29. svibnja , 2012 (HealthDay News) - Ako želite živjeti dug život, naglasiti pozitivne i nastaviti se smijati, kažu istraživači koji su otkrili da su stogodišnjaci često ekstrovertni koji zagrljaju svijet iz optimistične i bezbrižne perspektive. Nalazi potječu iz projekta Longevity Genes, koji je pokrenula Albert Einstein College of Medicine u New Yorku. Svi sudionici u posljednjoj studiji imali su više od 95 godina, a svi su bili židovskog podrijetla Ashkenazi (istočnoeuropski).
"Doista nismo bili sigurni što ih je dobilo do njihovog napredovanja", priznao je koautor studije dr. Nir Barzilai, direktor Einsteinova Instituta za istraživanje starenja i predsjedateljica njezine podjele za starenje istraživanja. "Je li to bila njihova osobnost ili nešto više u svojoj genetici?" "Naši nalaz da ti stogodišnjaci dijele takve pozitivne osobine pokazuju da oni mogu biti povezani s dugovječnošću", dodao je.
Barzilai je napomenuo, međutim, da "glavna poruka studije je da [iako] ti stogodišnjaci imaju" lijepu "osobnost sada, to nije uvijek slučaj", otvarajući vrata pojmu da nikad nije prekasno usvojiti duh "može"
Barzilai i njegovi kolege raspravljaju o svojim nalazima u online izdanju časopisa
Starenje
21. svibnja. Tim ističe da Sjedinjene Države trenutno broje oko 53.000 stotina godina. 2 posto stanovništva. No, upravo kako genetika u jednadžbi dugovječnosti ostaje nešto od tajne, kao što je to kako genetske predispozicije koje favoriziraju određene osobine ličnosti mogu utjecati na proces starenja. Da bi se riješilo posljednje pitanje, autori su najprije razvili upitnik s 98 točaka koji bio je osmišljen kako bi prikazao dokaze ključnih osobina ličnosti.
Tada je primijenjen na 243 od starijih od 100 godina. Tri četvrtine bile su žene i svi su dijelili istu etničku pripadnost, što je omogućilo timu da uspoređuje osobnosti među genetski sličnim pojedincima.
Rezultat: Većina gotovo stotinistaraca pronađena je opuštena, prijateljska, savjesna i optimistična život. Važno je reći da su autori, lagani smijeh i aktivni društveni život zabilježeni kao skupna norma, dok je neuroticizam bio izuzetak. Štoviše, osjećaji su češće bili podijeljeni kako su se oni pojavili, umjesto da su zagušeni i razgolili. Thomas Perls, direktor New England centenarian studije na Boston University Medical Center, rekao je da rezultati potvrđuju nekoliko opažanja koje su on i njegovi kolege napravili u prošlosti.
Na primjer, Perlsov vlastiti tim gleda na osobine ličnosti koje se tipično nalaze među djeca stogodišnjaka sugeriraju da "oni koji su visoko u neuroticizmu imaju tendenciju da se boje stvari i internaliziraju svoj stres, a ne pustiti", istaknuo je. "To može dovesti do povećanog rizika za kardiovaskularne bolesti, a velika ekstraverzija može dovesti do bolje sposobnosti uspostavljanja socijalnih mreža za podršku - što je vrlo dobro za starije ljude - i biti kognitivno angažirano." [
] ljudi da bi trebali učiniti sve što je u njihovoj moći kako bi bolje upravljali stresom kako ih ne bi njima upravljali ", dodao je Perls. "Ljudi obično znaju koje im aktivnosti olakšavaju stres Kao i tjelovježba, yoga, tai chi, puno smijeha, čitanje ili umjetničke aktivnosti, i naravno, dovoljno sna. učiniti ove stvari. "
