Celijakija je česti nasljedni probavni poremećaj. Ako imate celijakiju, vaš će imunološki sustav reagirati na protein gluten koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu, te uzrokuje upalu crijevnog trakta.
Gornji dio tankog crijeva najčešća je površina oštećena celijakijem bolest, a također je dio crijeva gdje se apsorbiraju važne hranjive tvari. Zbog toga se osteoporoza često povezuje s celijakijom. "Osteoporoza je poznata komplikacija celijakije, što je obično zbog malapsorpcije kalcija i vitamina D iz probavnog trakta", kaže Rick Desi, gastroenterologinja za Institut za probavni zdravlje i bolest jetre u Mercy Medical Center u Baltimoreu
Osteoporoza, najčešći tip koštane bolesti, uzrokuje eroziju kosti, što dovodi do krhkih i slomljenih kostiju. Do trenutka kada ste u vašem dvadesetom stoljeću, kosti su toliko debele koliko će dobiti. Nakon toga, možete očekivati da će izgubiti oko 1 do 2 posto vaše koštane mase svake godine. Ako ste žena, prolazite kroz razdoblje bržeg gubitka kosti nakon menopauze.
Kada osobe sa celijakijom ostanu na prehrani bez glutena, mogu preokrenuti te nedostatke i izgraditi snagu kostiju. Jedan od problema s celijakijom je taj da mnogi ljudi ne znaju da ga imaju. Budući da simptomi celijakije variraju toliko od osobe do osobe, obično se ne dijagnosticiraju. To znači da je odrasla osoba s cjeloživotnom nedijagnosticiranom celijakijom bolja vjerojatnost da će imati osteoporozu nego prosječnu osobu u dobi. Osteoporoza i celijakija: Važnost screeninga
Svatko se slaže da osobe koje imaju celijakiju trebaju biti pregledane osteoporoza, ali što je s probira ljudi s neobjašnjivom osteoporozom za celijakiju? "Postoje neki koji kažu da bi trebali testirati sve pacijente s osteoporozom za celijakijsku bolest. Pacijenti koji imaju druge čimbenike rizika za osteoporozu, kao što su starije osobe i postmenopauzi, obično se ne testiraju", savjetuje dr. Desi. "Ali svatko tko ima osteoporozu koji ne odgovara ovim čimbenicima rizika treba apsolutno biti testiran."
Nedavna studija objavljena u
Arhivu interne medicine gledala je 266 osoba poznato da imaju osteoporozu, ali nikada nije dijagnosticirana s celijakijom. Kada su testirani, otkrili su da je 3,4 posto tih ljudi imalo celijakiju. Istraživači su zaključili da bi svi bolesnici s dijagnozom osteoporoze trebali biti pregledani zbog celijakije. Osteoporoza i celijakija: Opcije liječenja
"Liječenje bez prehrane glutena može poboljšati osteoporozu ako imate celijakiju, ali čak i bolesnika s liječena celijakija može imati veće stope osteoporoze ", kaže Desi. Ostali načini za sprečavanje osteoporoze:
Dodatak kalcija je važan čak i ako imate dobar odgovor na dijetu bez glutena.
- Dodatci vitamina D mogu biti potrebni ako je vaša razina niska.
- Žene s celijakijom tijekom menopauza može imati koristi od estrogena.
- Sunčeva svjetlost je važna. Vaša koža treba sunčevu svjetlost za sintetizaciju vitamina D.
- Pješačke i druge vježbe koje nose težinu najbolji su način vježbanja za povećanje gustoće kostiju.
- Dijeta koja uključuje mliječne proizvode s niskim udjelom masti, tamno zeleno lisnato povrće i hranjivu hranu s kalcijem i vitaminom D može pomoći.
- Osteoporoza je česta komplikacija celijakije, ali se može spriječiti. Ako imate dijagnozu celijakije, pazite da ostanete na prehrani bez glutena. Zamolite svog liječnika da li trebate dodatke. Ako nemate dijagnozu celijakije, ali imate neobjašnju osteoporozu, pitajte svog liječnika ako trebate testirati.
