ČETVRTAK, 13. listopada (HealthDay News) - Svakog poslijepodneva i vikenda, djeca u odori i roditelji imaju sportska oprema, boce s vodom i ležaljke konvergiraju se na američka polja nogometnih, bejzbolnih i nogometnih igara.
Prilično se svi slažu da djeca nacije imaju veliku potrebu za više fizičke aktivnosti i da organizirani sportovi mogu pomoći da to postignete. Ipak, neki stručnjaci upozoravaju kako odrasli stavovi o pobjedama i natjecanju uzimaju zabavu iz sportova mladih i tjeraju previše djece da se prebrzo ispadnu.
Iako je prošle godine igrao oko 30 milijuna djece na timovima mlade lige, mnogi djeca više ne sudjeluju kad stignu u srednju i srednju školu, kažu stručnjaci. To ne samo da djeci ugrožava težinu i postaje sjedeći odrasli, nego ih lišava jedne od velikih radosti života: pokret.
"Ako bi se roditelji malo opustili, neka dijete bude dijete i ne pokušavajte učiniti da dijete bude odrasla osoba, dat će vam dar života za život ", rekao je Sandra Sims, izvanredni profesor u Odjelu za ljudske studije na Sveučilištu Alabama u Birminghamu, koji je proveo dva desetljeća kao sredinu i
Dakle, što je objašnjenje za gubitak interesa djece?
Neka krivnja ide nadarenim roditeljima koji vrište sucima i prisiljavaju djecu da rade na koledžskoj stipendiji prije nego što nauče kažu stručnjaci. Ali još češća pitanja, kažu, su loše treniranje, društveni stavovi koji potiču pobjedu po svaku cijenu i poticaj da se djeca specijaliziraju za jedan sport prerano.
"Sve da ste pročitali države studenti napuštaju jer je to više nije zabavno. Čini se da je potez: "Idemo ih učiniti pravim ranim u jednom sportu". Za malu većinu studenata, to dijete koje je Tiger Woods ili elitni sportaš, to radi. Ali to ne radi za većinu studenata, "rekao je Sims.
Stručnjaci su ponudili ove savjete za roditelje i trenere kako bi zadržali zabavu u igri.
Pobjednički nije sve: Sims je trenirao odbojku, košarku, tenis i žensko podizanje snage, čula je kako se djeca nazivaju "gubitnicima" kada ne pobjeđuju. To je, rekla je, velika prilika da objasnim što je pobjeda. Je li pobjeda uvijek bila prva? Hoće li to biti uvijek rezultat? Po mom mišljenju, pobjeda je putovanje. Dajte svoje najbolje. "
- Nemojte usporediti jedan igrač s drugima: zadržite fokus na djetetu koje se bavi svojim osobnim najboljim, a ne kako dijete mijenja drugima.
- Niti jedan klinac ne bi trebao biti klupa toplije: Osnovna i srednja škola je prerano za druge igrače, rekao je Sims, a vješt trener traži načine kako osigurati da sva djeca dobiju nešto od igranja. "Bez obzira je li to Little League ili srednja škola, pobjeda je sekundarna i sportaši su prvi. "Pomozite im da se osjećaju uključeno i dostojno.
- Pokušajte nekoliko sportova: ako nogomet ili košarku nisu vaše dijete, možda će ples ili plivanje bolje odgovarati." Postoji toliko mnogo toga što djeca mogu igrati. Naš je posao pomoći im da pronađu ljubav prema kretanju ", rekao je Sims.
- Nemojte ih početi previše mladima: Mišljenja se razlikuju u pravoj dobi kako bismo započeli djecu u organiziranim sportovima, a neki preporučuju odgodu dok djeca ne budu 6 ili 8 Bez obzira na to kada dijete počinje, nemojte tretira dijete kao "malu odraslu osobu" koja se brine za profesionalnu karijeru, rekla je Sims.
- Zadržite se zabave: "Nekoliko odraslih osoba će poslušno otići u teretanu , Ali djeca to neće učiniti. Mora biti zabavno ", rekao je Peter Gray, istraživački profesor psihologije na Boston Collegeu koji proučava ulogu igre u razvoju djeteta.
- Nemojte koristiti tjelesnu aktivnost kao kaznu: ikada ste imali trenera koji je igrače pokrenuo krugove jer je kasno u praksi, ili se pomiče za siromašnu igru? To je kažnjavanje kroz vježbanje, rekao je Sims, i uvijek je loša ideja.Pokažite milost u pobjedi i gubitku: "U mojoj generaciji bilo je mnogo naglaska na pravilan način ponašanja, osobito prema članovima druge ekipe - nakon što su izgubili, čestitajući im za pobjedu, a ostali skromni nakon pobjede, "rekao je Peter LaFreniere, profesor razvojne psihologije na Sveučilištu u Maineu. "Sudeći prema onome što vidim na televiziji, danas je potrebno više naglasiti na tome, jer dobar sport predstavlja korak prema dobrom građaninu, a SAD treba više uljudnosti u oba".
- Ne previše se specijalizirajte: Prema američkoj akademiji za pedijatriju, djeca se ne bi trebala specijalizirati u jednom sportu prije adolescencije, dok Nacionalna udruga za sport i tjelesno odgoj preporučuje da djeca mlađa od 15 godina sudjeluju u više sportskih i neformalnih aktivnosti, a ne specijalizaciji. To može spriječiti ozljede prenaprezanja, kao i pomoći djeci da razviju vještine u više od jedne aktivnosti. Na taj način, ako dijete ne postane srednjoškolska nogometna reprezentacija, još uvijek može igrati odbojku u crkvenoj ligi ili košarci u rec lige.
- Djeca trebaju vremena za igranje s terena: Istraživanje sugerira da nestrukturirana igraonica - kad djeca odluče što žele učiniti i sastavljaju vlastita pravila sa svojim prijateljima - ključno je pomagati djeci da nauče socijalne vještine potrebne da postanu nezavisne odrasle osobe koje mogu surađivati i povezivati se s drugima. To nije nešto što nauče kada trener, sudac ili roditelj usmjerava tu aktivnost, rekao je Gray. "Djeca trebaju dobiti tjelesnu aktivnost tako što će se jurnjavati, družiti se, igrati čudovišta, a ne trčati ili penjati se užadi gdje ih cijela klasa promatra i netko ih ocjenjuje, a ako ne uspiju, osjećaju se sram i nikada ne žele raditi. opet ", rekao je. "To je sranje od zabave od fizičkih nastojanja." Pobrinite se da djeca dobiju priliku za "besplatnu igru".
