Za mnoge osobe s reumatoidnim artritisom (RA), stanje je sinonim za bol u zglobovima. I to je obično kako počinje bolest - sa smanjenim rasponom gibanja, oteklina ili boli u jednom ili više zglobova. Ali reumatoidni artritis je također progresivno stanje, što znači da se simptomi mogu postupno pogoršati tijekom vremena. "RA je progresivna, sustavna, imunosna bolest koja utječe ne samo na zglobove nego i na unutarnje organe", kaže Nathan Wei, reumatolog i klinički direktor Centra za artritis i osteoporozu Maryland u Fredericku. "U prošlosti, kada se osobe s RA nisu pravilno liječile, progresivna erozija i oštećenja zgloba dogodit će se. Ta zajednička oštećenja dovela su do eventualnog nastupa tjelesnog oštećenja ", kaže dr. Wei. "Iako se to rijetko događa danas, RA je još uvijek ozbiljna bolest."
Razvijanje dobre, dugoročne veze s reumatologom je važno za pozitivnu prognozu reumatoidne artritisa i za pomoć u sprečavanju povezanih bolesti. "Istraživanja su pokazala da je RA čimbenik rizika za kardiovaskularne događaje kao što su srčani udar i moždani udar", kaže Wei. "Također je povezana s većom incidencijom limfoma, tipa raka."
Progresija reumatoidne artritisa
Reumatoidni artritis ne uzrokuje samo bol: temeljna upala unutar tijela napada svoju hrskavicu tijekom vremena i zato se bolest pogoršava tijekom godina, objašnjava dr. Marta L. Cuellar, reumatologija na Herbert Wertheim Collegeu medicine u Miamiju. "Kako bolest napreduje, sinovijalna membrana - koja je membrana koja pokriva zglobove - počinje propadati i uključuje susjednu kost, razrjeđivanje i potom erodiranje koštane površine", kaže ona. "Druga tkiva oko zglobova, kao što su hrskavice i ligamenti, također su uključeni, što je rezultiralo zajedničkim deformacijama i uništenjem."
Međutim, postoji dosta nade za one s reumatoidnim artritisom. "Odgovor je rana procjena stručnjaka za početak odgovarajućeg liječenja koji će usporiti napredovanje bolesti", kaže dr. Cuellar. "Postoji prozor prilika u početne dvije godine simptoma RA."
Postoje i promjene načina života koje možete napraviti kako biste poboljšali svoju prognozu reumatoidne artritisa. To uključuje:
Jelo pravo.
- Zdrava i uravnotežena prehrana mršavih bjelančevina, cjelovitih žitarica i obilnog voća i povrća može vam pomoći da se osjećate najbolje i održavate zdravu težinu koja može dodatno poboljšati RA prognozu. Nosite udobnu odjeću i obuću.
- Cuellar kaže da je ovo jedna od najlakših promjena načina života kako bi se postigla. Možda ćete smanjiti bol i upalu jednostavno tako što ćete biti što udobniji svaki dan. Trudimo se umjereno.
- Iako je agresivna vježba mogla pogoršati simptome RA, važno je redovito, umjereno vježbati kako bi tijelo održalo snažno i osjećajući mu najbolje. Smanjivanje stresa
- Bilo da se radi o meditaciji, tehnikama disanja ili promjenama načina života, upravljanje stresom ključ je vašeg cjelokupnog blagostanja. Stres je glavni okidač simptoma RA. Nije pušenje.
- Wei napominje da pušenje igra ulogu u reumatoidnoj dijagnozi artritisa. Kad jednom imate RA, pušenje može pogoršati vaše simptome. Imati dobar odnos sa svojim liječnikom.
- Liječenje reumatoidnim artritisom ima dug put u posljednjih nekoliko godina. U mnogim slučajevima možete imati dobru RA prognozu ako uzimate odgovarajuće lijekove i tijesno surađujete s vašim liječnikom na najbolji plan liječenja.
