SRIJEDA, 8. svibnja 2013. - Izlaganje sunčevoj svjetlosti može vam biti dobro za vas, prema preliminarnim novim istraživanjima na konferenciji International Investigative Dermatology 2013 u Edinburghu, Škotska.
Biti na suncu može pomoći snižavanju krvnog tlaka, rekli su istraživači, dodajući kako sveukupno, prednosti sunčevog izlaganja nadmašuju rizik od raka kože od UV zraka , No, drugi stručnjaci upozoravaju da još ne biste trebali odložiti to sunčano svjetlo.
Kada je koža izložena suncu, u krvne žile se oslobađa spoj koji se naziva nitratna kiselina, što pomaže snižavanju krvnog tlaka, navode istraživači. Izložili su 24 sudionika na sunčane svjetiljke 20 minuta dok su mjerili krvni tlak. U jednoj su sesiji izložili subjekte ultraljubičastom (UV) svjetlu i toplini, te su otkrili da je njihov krvni tlak smanjen za 2mmHG, što bi, prema istraživačima, moglo biti dovoljno za smanjenje rizika za bolest koronarnih arterija za 7% i moždani udar za 10%
Međutim, kada su subjekti izloženi samo toplini svjetiljke, istraživači nisu vidjeli iste smanjenje krvnog tlaka.
"Sumnjamo da će prednosti zdravlja srca od sunčevog svjetla nadvladati rizik od raka kože , "izjavio je autor studije Richard Weller, viši predavač u dermatologiji na Sveučilištu u Edinburghu u Velikoj Britaniji. "Rad koji smo napravili pruža mehanizam koji bi mogao to objasniti, a također objašnjava zašto sami prehrambeni vitamini D neće biti u mogućnosti nadoknaditi nedostatak sunčeve svjetlosti."
Do sada su znanstvenici mislili da je jedina korist od sunca izloženost je bila proizvodnja vitamina D, za koju se smatra da snižava krvni tlak. Međutim, ljudi koji uzimaju vitamin D u obliku dodataka ne čini se da žeti ovu korist. Čini se da su učinci smanjenja krvnog tlaka izloženosti suncu odvojeni od proizvodnje vitamina D, priopćili su istraživači, a UV učinci su potrebni za učinak, koji je trajao 50 minuta kod ispitanika.
Iako je nova studija zanimljiva , rekla je Nina Goad, s britanskom udrugom dermatologa, veličina studije bila premala da bi se mogli izvući zaključci. "Nalazi ne potvrđuju održavanje smanjenja krvnog tlaka u općoj populaciji", rekla je ona putem e-pošte. "Također je vrijedno napomenuti da postoje mnogi drugi načini postizanja stalnog smanjenja krvnog tlaka s intervencijama koje se temelje na dokazima, a koje ne uključuju rizike povezane s prekomjernim suncem."
I prije nego što izađete iz štavljenja u nadi da ćete dobiti rekao je dr. Jennifer Stein, docent dermatologije u NYON Langone Medical Center, važno je zapamtiti da, iako izgleda da postoje neke prednosti izloženosti suncu, rak kože i melanom vrlo su stvarni rizik.
"Sunčeva svjetlost šteti koži i može dovesti do raka kože", rekao je dr. Stein. "Ljudi koji su imali opekline i koriste solarij su povećani rizik od raka kože, uključujući melanom."
Sunčani kreveti su posebno rizični, dodala je, više nego da se na suncu. Nedavno je FDA objavila prijedlog koji bi zahtijevao upozorenja na svim štavljenim površinama, ukazujući da je njihova uporaba povezana s 75 posto povećanim rizikom od melanoma, najčešćeg tipa raka kože.
"Kad ljudi koriste solarij, primaju ogromne količine UVA ", rekao je dr. Stein. "UVA prodire duboko u kožu i oštećuje vašu DNK i uzrokuje rak kože. Sunčani kreveti nisu siguran način da se opustite. "
Iako izgleda da izlasci na sunce mogu imati neku korist, važno je to učiniti sigurno, dodao je Stein.
" Sunscreen je samo jedan dio plan zaštite ", rekla je. "Ako ćete ići na plažu, pokušajte otići na početku ili kraju dana i sjediti na sjenovitom mjestu. Također, svakako pokrijte kožu. "
"Ne moraš biti vampir", doda Stein. "Možete ići van. Samo pazite da to učinite na siguran način. "
