Sadržaj:
- Studija je pokazala da odrasle osobe u 70-im godinama s anemijom imaju 41 posto veću vjerojatnost razviti demenciju. Istraživači pogađaju da veza može biti iz niske razine željeza i vitamina, što također može doprinijeti mentalnom pada. Ljudi s anemijom također imaju nižu razinu kisika, tako da mozak ne bi mogao imati dovoljno kisika.
- Tjelovježba je lagano pomogla s kvalitetom sna i depresijom, ali nije imala velik utjecaj na vruće trepće. Ipak, istraživači su preporučili vježbanje kako bi pomogli ženama da poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje.
- Erinn Connor je pisac za zdravlje s Dr. Sanjay Gupta
Nasilje među tinejdžerima koji dolaze u vezu mnogo je češće nego što volimo misliti - o jednoj u tri tinejdžere dobi od 14 do 20 kažu da su bile žrtve nasilja i obratno.
Istraživanja koja su prikazana na godišnjoj konvenciji Američke psihološke udruge također su otkrila da su djevojke jednako krive kao i dječaci kada je riječ o nasilju. Djeca imaju veću vjerojatnost da će gurati, udariti i okrenuti ruke, dok djevojke slapaju, guše i viknu. "Te stope adolescentskog nasilja su alarmantne i sugeriraju da je nasilje s nasiljem jednostavno previše uobičajeno među mladima", rekla je istraživač Michele Ybarra
Stručnjaci primjećuju da se nasilje obično počinje s dosadnim, prijetnjama ili kontrolnim ponašanjem koje zatim eskalira u stvarno nasilje ili zlostavljanje. Postoji također snažan dokaz da se problemi zlostavljanja u odnosima s teenom mogu zaraziti u odrasloj dobi, uzrokujući da budu u nasilnim odnosima s odraslim osobama ili imaju poteškoća u uspostavljanju odnosa. Anemija mogla dovesti do demencije
Starija odrasla osoba s anemijom može imati povećanu rizik za demenciju, prema novoj studiji istraživača na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu.
Studija je pokazala da odrasle osobe u 70-im godinama s anemijom imaju 41 posto veću vjerojatnost razviti demenciju. Istraživači pogađaju da veza može biti iz niske razine željeza i vitamina, što također može doprinijeti mentalnom pada. Ljudi s anemijom također imaju nižu razinu kisika, tako da mozak ne bi mogao imati dovoljno kisika.
Ljudi mogu izbjeći dobivanje željeza i anemije s nedostatkom vitamina jedući hranu kao što su crveno meso, jaja i školjke.
Dobar trening neće pomoći kod vrućeg bljeska, prema novoj studiji Kaiser Permanente.
Istraživači su pogledali 248 žena koje su se približavale menopauzi ili već postmenopauzi i podijelile ih približno na pola. Jedna skupina je obavila aerobnu vježbu tri puta tjedno tijekom 12 tjedana dok je druga skupina održavala normalne rutine. Sve su žene zabilježile učestalost vrućih treptaja, noćnih znojenja i drugih simptoma povezanih s menopauzi.
Tjelovježba je lagano pomogla s kvalitetom sna i depresijom, ali nije imala velik utjecaj na vruće trepće. Ipak, istraživači su preporučili vježbanje kako bi pomogli ženama da poboljšaju svoje cjelokupno zdravlje.
Hormonski razrjeđivači povećavaju pretilost?
Izvješće Svjetske zdravstvene organizacije i programa United Nationss Environment pokazali su potencijalnu vezu između hormonskih poremećaja i pretilosti. Poremećaji hormona su kemikalije pronađene u svemu od pesticida i industrijskih uzgojenih mesnih mesa do konzervirane hrane, uglavnom u industrijskim zemljama. Prvo su bili zabrinutost zbog potencijalnih uzročnika raka, no nova istraživanja pokazuju da neke od ovih kemikalija mogu poremetiti endokrini proces i dovesti do stvaranja većih masnih stanica i povećanja debljanja.
Načine kako smanjiti unos ovih kemikalija uključuju ne jesti konzerviranu hranu, pohranjivanje hrane u staklenke i jedenje hrane bez hormona i mliječnih proizvoda.
Erinn Connor je pisac za zdravlje s Dr. Sanjay Gupta
