Čak i ako pokušavate ostati aktivni i jesti zdravo za pomoć u upravljanju dijabetesom tipa 2, vaš liječnik vam može reći da uzimate inzulin kako biste zadržali šećer u krvi ček. Ali prije nego što se panika - ili još gore, počnite kriviti - pomaže saznati činjenice o ovom spašavanju života.
Što točno je inzulin i zašto bi vaš liječnik to propisivao? Inzulin je prirodni hormon u organizmu koji vašem tijelu mišića, masnoće i jetre omogućuje da apsorbiraju šećer (glukozu), izvor energije za ove stanice, objašnjava Endokrino društvo. Za osobe s dijabetesom, tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina, niti tijelo ne koristi učinkovito inzulin, uzrokujući preveliku razinu šećera u krvi. Vaš liječnik može predložiti ubrizgavanje inzulina kao tretmana koji pomažu tijelu da održi konzistentniju razinu šećera u krvi.
Četiri stanja oko primanja inzulina
Iako neki ljudi koji uzimaju inzulin mogu biti odgovor na učinkovito liječenje dijabetesa, postoji mnogo uporni mitovi i strahovi koji ga okružuju. Evo nekih od najčešćih:
1. Mnogi ljudi se boje prestanka terapije inzulinom jer vjeruju da to znači da nisu uspjeli u liječenju dijabetesa, prema američkoj udruzi za dijabetes (ADA). To je mit, kaže M. James Lenhard, MD, glavni odjel za endokrinologiju i medicinski direktor Christiana Health Care Centra za dijabetes i metaboličke bolesti u Newarku, Delaware. Dijabetes je progresivno stanje, kaže dr. Lenhard. To znači da će većina ljudi s dijagnozom dijabetesa morati podignuti terapiju tijekom godina, a to ne mora nužno odraziti koliko dobro upravljate ovim stanjem, nego činjenicom života s dijabetesom. Inzulin injekcije su povrijeđene.
Budući da inzulin mora biti injiciran, neki ljudi se boje da će snimke biti bolne. To je još jedan mit, kaže Lenhard. Neke od novijih igala koje se koriste za ubrizgavanje inzulina su tanke poput papira, tako da ne osjećate štipanje, objašnjava on. Doista, većina ljudi je iznenađena koliko malo osjećaju injekciju, kaže ADA. OD NAŠA SPONZORA
3. Mogla bih imati lošu reakciju na inzulin. Drugi strah koji neki ljudi imaju je da mogu biti alergični ili loše reagirati na inzulin. Alergijske reakcije na inzulin mogu se dogoditi, ali one su rijetke, kaže profesor Pauline Camacho, profesor, endokrinolog i direktor Centra za bolesti osteoporoze i metaboličkih bolesti na Sveučilištu Loyola u Chicagu. U stvari, manje od 2 posto ljudi ima alergijske reakcije na inzulin, a od onih manje od trećine uzrokuje sam inzulin, prema članku objavljenom u
Klinički dijabetes u srpnju 2014. Drugi alergeni u inzulinu, kao što je lateks, možda je bio odgovoran. Štoviše, prva injekcija će se obaviti u nazočnosti svog liječnika, koji je osposobljen za rješavanje bilo kakvih problema koji se javljaju. Veći rizik je reakcija na mjestu ubrizgavanja, kao što je svrbež ili crvenilo, no čak i taj rizik je mali, kaže dr. Camacho. Možete smanjiti rizik od infekcije pomoću jednokratnih igala i štrcaljki samo jednom i sterilizirati sve reusable medicinske instrumente koje imate, prema ADA. 4. Inzulin će mi učiniti težinu.
Za mnoge, velika briga oko pokretanja terapije inzulinom je dobitak na težini. Dok neki ljudi stavljaju dodatne kilograme kad počnu uzimati inzulin, kaže ADA, moguće je izbjeći dobivanje težine s malo dodatnog napora, prema Lenhardu. "To je veličina vaših obroka koja vam povećavaju težinu", kaže on, a ne sam inzulin. Ako ste zabrinuti zbog dobivanja tjelesne težine kada započnete uzimati inzulin, radite s certificiranim dijabetesom ili registriranim dijetetičarom koji će vam pomoći da pravilno pojedeš za svoju veličinu i da dobiješ pravu količinu aktivnosti kako bi održao svoju težinu, predlaže. >Podešavanje inzulinske terapije
Vi i vaš liječnik će odrediti koliko inzulina trebate i kada trebate uzeti. Doziranje inzulina ovisi o vašoj težini i svim ostalim zdravstvenim problemima s kojima se suočavate, kaže Lenhard. Prema mišljenju ADA, većina ljudi koji započinju inzulinom treba barem jednu injekciju dnevno. Neki trebaju dva injekcija, dok drugi trebaju čak tri ili četiri. Neki ljudi uzimaju i druge lijekove za dijabetes, a neki ne. Vaša rutina će biti individualizirana za vas, kaže Lenhard. Važno je razumjeti vrstu ili vrste inzulina koje uzimate - brzo, kratko, srednje ili dugo djelovanje. Također možete preuzeti kombinaciju ovih. Neki traju cijeli dan, a neki trebaju kontrolirati porast glukoze koji dolazi s prehranom, objašnjava Camacho.
Kontrola šećera u krvi redovito je najbolji način da saznate je li lijek za inzulin pravilno funkcionira, ADA kaže. Općenito govoreći, "ako možete postići da se razina jutarnjeg šećera pada u red", kaže Lenhard, "ostatak dana će se spustiti u red".
Znati kada treba uštimati vašu inzulinsku rutinu < primjerice, ako ste bolesni, možda ćete morati uzeti više inzulina, kaže Lenhard, jer "bilo kakva bolest ili bolest mogu povećati šećer u krvi. "
Vježba također može utjecati na vaše potrebe za inzulinom. Vaše tijelo može bolje koristiti inzulin tijekom i nakon tjelesne aktivnosti pa je dobro upoznati se s načinom na koji vaš šećer u krvi reagira na vježbanje provjeravajući razinu šećera u krvi prije i poslije treninga. "Pacijenti koji snažno vježbaju mogu privremeno zahtijevati smanjenje inzulina kako bi izbjegli preveliku šećer u krvi", kaže Camacho.
Napomena o niskom šećeru u krvi
Također je važno biti svjestan znakova hipoglikemije, kada šećer u krvi preniska. To uključuje dvostruko viđenje, trese, glad, nejasno razmišljanje i snažan broj otkucaja srca. Ljudi se slučajno mogu dati previše inzulina, što može uzrokovati hipoglikemiju, kaže Lenhard. Hipoglikemija može biti opasna i trebat ćete pojesti neki šećer s brzim djelovanjem ili uzeti tablete glukoze kako bi se glukoza u krvi vratila na siguran raspon. Prepoznavanje znakova i brzo reagiranje će zaustaviti napredovanje hipoglikemije.
Najvažnije, znajte da će ova nova faza vašeg liječenja dijabetesa značiti usko surađivati s vašim liječnikom ili dijabetesom kako biste podesili inzulin prema Vašem stil života i jedinstvene potrebe. Tijekom vremena, većina ljudi dobiva razinu udobnosti koja im omogućuje da učinkovito koriste inzulin za upravljanje dijabetesom. Nema razloga zašto ne možete postići isto.
