Sadržaj:
- Tjelesna težina, indeks tjelesne mase (BMI) i postotak tjelesne masti su svi brojevi koji trebaju znati za svakoga tko pokušava gledati njihovu težinu, a sada, par novih studija dodaje još jednu morate znati znamenke na popisu: vaš poštanski broj. Ispalo je, gdje živite mogu imati značajan utjecaj na vašu težinu, bez obzira na vašu dob. Nova studija provedena u Dječjem istraživačkom institutu u Seattleu i objavljena u
Američkom časopisu za preventivnu medicinu otkrila je da dječji poštanski broj može imati izravan utjecaj na vjerojatnost pretjerane težine. Istraživači su utvrdili da su djeca koja žive u susjedstvu s povoljnim atributima, kao što su hodanje, visokokvalitetni parkovi i pristup zdravih jela, imali 59 posto manju šansu da budu pretili. fizičke aktivnosti u susjedstvu u Seattleu i San Diegu. Dostupnost supermarketa i broj fast-food restorana bili su ključni atributi za komponentu prehrambene okoline. Kako bi se procijenilo fizičko okruženje, istraživači su razmotrili čimbenike koji se odnose na širinu susjedstva i broj parkova. Rezultati analize govore: Gotovo 16 posto djece koja su živjele na područjima sa slabijom prehranom i fizičkim aktivnostima bili su pretili - na nacionalni prosjek. U četvrtima s pozitivnom prehranom i fizičkim aktivnostima, samo 8 posto djece bila je pretilo. Prema statistikama američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti, Kalifornija ima neke od najviših stopa pretilosti u djetinjstvu u državi, dok su stope pretilosti u Washingtonu niže.
"Ljudi misle o pretilosti u djetinjstvu i odmah razmišljaju o fizičkoj aktivnosti pojedinca i ponašanja u prehrani, ali ne moraju nužno izjednačiti pretilost s mjestima gdje ljudi žive ", izjavio je dr. Ph. D. Brian Saelens, profesor pedijatrije na Sveučilištu u Washingtonu i glavni istraživač na studiju. "Svatko od roditelja do kreatora politike treba više pažnje posvetiti poštanskim brojevima jer oni mogu imati veliki utjecaj na težinu."
Za odrasle, gdje prodavaonica trgovačkih predmeta ima za težinu
Korelacija zip koda i težine nije samo za djecu: Nova francuska studija otkrila je da je kupnja u supermarketima s popustom povezana s većom težinom. Istraživanje, objavljeno u časopisu PLOS One, pratilo je 7.131 ljudi koji su kupovali u više od 1.000 pariških supermarketa. U cjelini, istraživači su otkrili da su ljudi koji su kupili određene supermarkete s popustom imali veći BMI i opseg struka od ljudi koji su se držali više vrhunskih ili organskih trgovina.
Istraživači su također pronašli snažnu interakciju između razine obrazovanja i izbora trgovine. Oba popust trgovina i veća tjelesna težina bili su korelirani s kupcima s nižim stupnjem obrazovanja.
To ne znači da je nemoguće pronaći zdrave hrane u diskontnoj trgovini, ali to znači da potrošači moraju biti svjesniji marketinškog marketinga tehnike koje nude nezdravu hranu uz duboke popuste na istaknutim mjestima diljem trgovine. Kako biste izbjegli uznemiravanje po olakšicama, krenite u trgovinu sa svojim zdravim popisom u ruci i držite se. Ako pokušavate zdravo konzumirati proračun, kupujte cjelovitu hranu, kao što su obični zobene pahuljice, grah, smrznuto povrće i sirovi orašasti plodovi. Kupite svježe proizvode u sezoni, što je obično jeftinije i skupite se na jeftinim proteinskim mogućnostima, poput leća, jaja i graha.
Za više kondicije, prehrane i vijesti o gubitku kilograma, pratite @ weightloss na Twitteru od urednici @EverydayHealth.
