Jutarnji krugovi: Vitamin D dobiva F |

Sadržaj:

Anonim

Možda se čini da uvijek postoji nova istraživanja koja ukazuju na prednosti vitamina D. No, prema novoj meta-analizi, većina nasumično kontroliranih pokusa sugerira da vitamin D zapravo ne toliko dobro čini vaše tijelo.

Ovi pokusi pokazali su da vitamin D, koji se nalazi u tuni, siru, žumanjcima i još mnogo toga, ne štiti od fraktura, srčanih bolesti, moždanog udara ili raka. Meta-analiza u časopisu Lancet Diabetes & Endocrinology tvrdi da je malo vjerojatno da će budući pokusi to promijeniti. "Postojeći dokazi ne daju potporu uobičajenom uvjerenju da je dopunjavanje vitaminom D općenito sprečava osteoporozu, frakture i neonske bolesti, "pisao je Karl Michaelsson, dr., sa Sveučilišta Uppsala u Švedskoj u pratnji urednika. "Posljedično tome, dojam da je vitamin D sunčevog vitamina i da povećanje doze dovodi do poboljšanja zdravlja je daleko od čiste."

Oslobađanje sudara kod kuće će smanjiti ozljede

Major League Baseball vjerojatno zabranjuje sudare kod kuće ove sezone , što će spriječiti brojne ozljede igrača, prema novim istraživanjima.

"Igranje kod kućne ploče bilo je 4,3 puta veće vjerojatnost da će prouzročiti ozljedu, a to je bilo statistički značajno", rekao je dr. Daryl Rosenbaum, koautor novine o tema u Međunarodnom časopisu za sportsku medicinu. U kućnim pločama, trkači su malo vjerojatnije ozlijeđeni od hvatača.

Najčešće su ozljede bile uganuća, dislokacije i frakture. U razdoblju od 2002. do 2011. godine zabilježeno je samo dvije potresne procjene studije. Brzina trkača koji se sudaraju s hvatačem koji pokušava blokirati tanjur je razlog za veliki broj ozljeda.

Štap za šećernu bolest

Odrasle osobe s dijabetesom imaju puno veći rizik za komplikacije i hospitalizaciju od gripa, prema novom izvješću u časopisu Diabetologia. Oslabljeni imunološki sustav djelomično je kriv za povećan rizik, rekao je Spyros Mezitis, MD, endokrinolog u bolnici Lenox Hill u New Yorku. "Dijabetičari nisu toliko jaki da se brane protiv bolesti i zbog toga trebaju dobiti cjepivo protiv gripe", rekao je.

Istraživanje je pokazalo da su dijabetičari imali 6 posto veći izgledi da budu hospitalizirani komplikacijama gripe od onih bez šećerne bolesti.

Briga za oštećenu zimsku kosu

Je li polarni vrtlog sisao život iz vaše kose? Muškarci i žene podjednako se moraju nositi sa suhom kosom, statičkim pričvršćivanjem i podijeljenim krajevima.

Pogledajte naš slideshow za savjete o ukroćenju statičkog elektriciteta i popravljanju dlaka zimi.

arrow