Sadržaj:
PETAK, 7. prosinca 2012. - Zaboravite na ispašu - nova studija Sveučilišta Missouri sugerira da cjelodnevni grickanje možda nije najbolja strategija prehrane - osobito za pretile žene.
Istraživači su proučavali kako učestalost obroka utječe na razinu šećera u krvi i masnoće u krvi u osam žena pretilih tijekom dva 12-satna razdoblja i dva odvojena dana. Sve žene su konzumirale isti broj kalorija - 1.500 dnevno. Tijekom dva dana testiranja sudionici su konzumirali tri tekućine od 500 kalorija ili šest tekućih 250 kalorija. Istraživači su testirali razinu šećera i masnoća u krvi žene svakih 30 minuta tijekom 12-satnih vremenskih okvira.
Otkrili su da su žene koje su imale tri veće kalorijske obroke znatno smanjile razinu masnoće u krvi, navodi se u vijestima "Naši podaci sugeriraju da, za pretile žene, jedući manje, veće obroke mogu biti korisnije metabolički u usporedbi s prehranom manjih, češćih obroka tijekom dana", rekao je voditelj studije olova Tim Heden, doktorski student u MU-u Zavod za nutricionizam i fiziologiju vježbanja. "S vremenom, dosljedno jesti manje, veće obroke svaki dan može smanjiti razinu želučanih krvnih žila i time smanjiti rizik od razvoja bolesti srca."
Istraživači su također rekli da jedenje višestrukih malih obroka tijekom dana može povećati potencijal prejedanja ili napraviti nezdrave zakuske s lošim jelima za hranu, prema izdanju. Studija će biti objavljena u časopisu
Pretilost. Prethodna istraživanja pokazala su da bi manji, češći obroci tijekom dana mogli pomoći ljudima kontroliraju svoje apetite i pridržavaju se planu gubitka tjelesne težine, a ideja je da dosljedno gorivo vašeg tijela s kalorijama izbjegavate osjećaj izgladnjivanja koji može odstraniti vašu prehranu.
Testiranje treadmapa može predvidjeti bolest srca kod starijih žena
Kalifornijsko sveučilište, Davis, istraživači su otkrili da test vježbanja (ETT) može precizno predvidjeti bolest koronarnih arterija kod žena starijih od 65 godina unatoč širokom rasprostranjenom uvjerenju liječnika da nije relia
Američki časopis za kardiologiju
, nada se da će voditi kardiologa u tome da test testosterona bude koristan u kliničkoj praksi, navodi se u priopćenju. Istraživači su proučavali 111 žena koje su tražile medicinsku skrb u UC Davis Medical Center zbog prsnog koša boli, čiji su teretni testovi bili pozitivni, što ukazuje na potrebu za daljnjim kardiovaskularnim testiranjem. Svaki pacijent je tada imao koronarnu angiografiju, a istraživači su analizirali koliko često rezultati pokazuju suženje arterija. Test trakavice predvidio je arterijsku bolest u samo 36 posto u skupini od 35 do 50 godina, ali je predvidio stanje u 68 posto od onih 65 i starijih. "Novije srčano-imaging tehnologije su točnije u prepoznavanju prisutnosti srčanih bolesti, ali ti testovi su znatno skuplji od ETT-a i u mnogim slučajevima nepotrebni", rekao je Ezra Amsterdam, studija i profesor kardiovaskularne medicine UC Davis, u priopćenju za medije. "Naša je studija pokazala da je test vrlo vrijedan alat za prepoznavanje bolesti koronarnih arterija kod žena starijih od 65 godina i da se može upotrijebiti za odabir onih koji mogu zahtijevati dijagnostičku tehnologiju."
