Sadržaj:
Ne propustite ovo
Ako imate Crohnova bolest
24 Nutricionističke odobrene recepture za Crohnovu bolest
Prijavite se za naš život s Crohnovim bolestima
bolest, vaš gastroenterolog vjerojatno će vas tražiti da pratite svoje simptome. Bez obzira koristite li smartphone aplikaciju ili staromodnu kemijsku olovku i papir, prednosti koje to čine su dalekosežne, kaže Arun Swaminath, direktor Uprave za upalne bolesti crijeva u bolnici Lenox Hill u New Yorku.
Journaling može identificirati uzorke koji pomažu u usklađivanju simptoma Crohnove bolesti kao što su proljev, krvarenje rektuma, grčevi, gubitak težine, vrućica i nadutost - s poticajima i pogoršavajući faktori. Također može pružiti informacije o tome koliko dobro liječenje djeluje, između ostalog.
Više detalja koje možete dati svom liječniku o početku, težini i trajanju simptoma Crohnove bolesti, to bolje on ili ona može odrediti pravi plan liječenja za vas, kaže Jenny Sauk, MD, gastroenterologist i zdravstveni znanstveni asistent klinički profesor medicine na Medicinskom fakultetu David Geffen u UCLA u Los Angelesu.
Praćenje simptoma Crohnove bolesti također može upozoriti na nadolazeće flare , Kaže dr. Sauk. Na primjer, ako vaš liječnik vidi trend vaših simptoma, kao što je više epizoda tekućih stolica između posjeta, on ili ona mogu odlučiti izvršiti kolonoskopiju prije nego što je prvobitno planirano.
Kako pratiti Crohnove simptome bolesti
Postoje aplikacije za smartphone za praćenje simptoma Crohnove bolesti, a prikupljene informacije mogu se lako podijeliti , rekao je James Marion, profesor medicine i gastroenterolog na bolnici Mount Sinai u New Yorku.
Na primjer, aplikacije za smartphone GI Monitor (besplatno) i mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) omogućuju unosite informacije o prehrani, simptomima i aktivnostima koje se mogu poslati svom liječniku. Također se možete prijaviti za naš besplatni dnevnik o simptomima My Daily Crohn i primati dnevne tekstualne poruke koje vam mogu pomoći da ostanete na vrhu vašeg stanja. "Značajke za praćenje simptoma su učinkovitije jer bilješke s papirom i olovkom moraju biti prepisane i ne mogu se prenijeti", kaže dr. Marion. Aplikacije također organiziraju vaše simptome za vas.
Ali praćenje simptoma tako da ih zapisuje još uvijek može funkcionirati, kaže dr. Sauk.
Sauk sugerira pokretanje pisanog časopisa sa sljedećim informacijama o vašim simptomima Crohnove bolesti:
- Datum i vrijeme nastupa simptoma
- Tip simptoma
- Ljestvica intenziteta simptoma
- Detaljan opis simptoma
Također je korisno napomenuti sve korake koje ste poduzeli kako biste ublažili simptome, kaže ona. I držite grafikon na istom mjestu, kao što je u kupaonici, kako bi se podsjetio da dokumentirate najrelevantnije simptome.
Simptomi bolesti Crohnova: što pratiti
Bez obzira na odabranu metodu, važno je pratiti nakon simptoma i poticaja Crohnove bolesti:
Dijeta: Nema prehrane koja odgovara jednoj dimenziji koja pomaže (ili otežava) simptome Crohnove bolesti. "Čini se da svaka osoba ima nešto drugačije što isključuje simptome, ali ako se može utvrditi da osoba ima isti negativni odgovor s ponavljanom izloženosti masnoj ili pikantnoj hrani, primjerice, mogu se poduzeti koraci kako bi se uklonili uzročnici", dr. Sc. Kaže Swaminath. Najbolji način za to je praćenje unosa hrane, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti.
Pokreti crijeva: Broj i konzistentnost crijeva su važni za snimanje, kaže Marion. "Vaš liječnik treba znati da li se usred noći usadite u kupaonicu, jer to je znak da je crijeva znatno upaljena", kaže on. Ove informacije mogu pomoći u vođenju odluka o liječenju Crohnova bolest.
Lijekovi: "Kada se ljudi osjećaju dobro, oni nisu tako dobri za uzimanje svojih lijekova, tako da časopis može pokazati da je nepridržavanje prouzročilo bliještanje", kaže Swaminath. Neki lijekovi, uključujući i lijekove koji nisu lijekovi za liječenje boli, također mogu pokrenuti bliještanje, a časopis može pomoći u povezivanju, kaže.
Spavanje, stres i drugi čimbenici: Također treba zabilježiti uzorke spavanja i razinu stresa, kaže Marion. "Ako se ovi uzroci prepoznaju, vi i vaš liječnik možete raditi na upravljanju stresom ili poboljšavajući svoj san", kaže on. "Žene također trebaju primijetiti da imaju vremena da vide hoće li se pogoršati ili uzrokovati simptome", kaže. Praćenje simptoma i pokretača može vam pomoći da bolje upravljate Crohnovom bolešću, što može vašem liječniku pružiti vrijedne informacije kako bi vam pomogli u postizanju remisije i poboljšanju kvalitete života.
