Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- Jesu li komplementarne terapije prikladne za vaše alergijske reakcije?
- Prije nego što isprobate bilo koju komplementarnu terapiju, obratite se svom liječniku. "Važno je raditi sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sve što vam je za alergičnu zaštitu sigurno", kaže Parikh. Nema puno znanstvenih podataka o komplementarnim terapijama ", stoga nije poznato jesu li dobri ili bolji od tradicionalnih lijekova alergije", kaže ona. "Tražite naturopatičara koji ima odgovarajuće vjerodajnice, Dr. , Kaže Rothenberg. American Association of Naturopathic Physicians (AANP) ima online katalog na svojoj internetskoj stranici koji se može pretraživati po poštanski broj. Možete također pitati pouzdane prijatelje ili kolege ako bi mogli preporučiti nekoga, kaže ona.
Ne propustite ovo
Prijavite se za život s alergijama Newsletter
Zahvaljujemo na prijavi!
Prijavite se za više besplatnih newslettera za svakodnevnu zdravstvenu zaštitu.
Kada je riječ o borbi protiv alergijskih simptoma, režim za osobe s alergijama dišnih puteva često se sastoji od dnevnog uzimanja lijekova i pokušaja izbjegavanja njihovih pokretača
Ali neki ljudi također mogu razmotriti korištenje komplementarnih ili alternativnih terapija kako bi pomogli u upravljanju njihovim simptomima alergije. Dopunske terapije su lijekovi izvan mainstream medicine koji "nadopunjuju" alergijske tretmane koje vam liječnik propisuje. Alternativne terapije su one koje se koriste umjesto tradicionalnih tretmana. Međutim, istinske alternativne terapije su neuobičajene, napominje Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH).
Čak 40 posto Amerikanaca koristi neku vrstu komplementarne terapije za svoj alergijski rinitis, prema istraživanju objavljenom u časopisu Current Asthma i u prosincu 2014. Primjeri uključuju akupunkturu, kinesku biljnu medicinu, jogu i nazalnu navodnjavanje.
Jesu li komplementarne terapije prikladne za vaše alergijske reakcije?
Neki ljudi imaju teške respiratorne alergije, a neki imaju blage alergije , kaže Purvi Parikh, dr. Allergičar i imunolog na Asthma & Allergy Associates u Murray Hillu i NYU Langone Medical Center u New Yorku. "Oni s blagim alergijama na dišne putove mogu imati više slobodnih mogućnosti za alternativne terapije", kaže ona, dok osobe s teškim respiratornim alergijama mogu ozbiljno pogoršati ako naglo prestanu uzimati propisane lijekove koji rade. Parikh preporučuje da upotrijebe komplementarne terapije osim - i ne za - tradicionalnih tretmana alergija na dišne putove.
Amy Rothenberg, ND, naturopatični liječnik u Amherstu u Massachusettsu, i predsjednik Udruge liječnika naturopata u Massachusettsu, kaže ona često vidi osobe s alergijama koje traže više načina da pronađu olakšanje od njihovih simptoma. "Ako je to slučaj, naturopatični liječnik može biti dobar izbor", kaže ona.
Pronalaženje odgovarajućeg prirodnog liječenja za alergijske reakcije
Prije nego što isprobate bilo koju komplementarnu terapiju, obratite se svom liječniku. "Važno je raditi sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sve što vam je za alergičnu zaštitu sigurno", kaže Parikh. Nema puno znanstvenih podataka o komplementarnim terapijama ", stoga nije poznato jesu li dobri ili bolji od tradicionalnih lijekova alergije", kaže ona. "Tražite naturopatičara koji ima odgovarajuće vjerodajnice, Dr. , Kaže Rothenberg. American Association of Naturopathic Physicians (AANP) ima online katalog na svojoj internetskoj stranici koji se može pretraživati po poštanski broj. Možete također pitati pouzdane prijatelje ili kolege ako bi mogli preporučiti nekoga, kaže ona.
Evo šest komplementarnih pristupa koji mogu pomoći u pružanju alergije:
Akupunktura.
Akupunktura je tradicionalna kineska praksa koja uključuje umetanje tankih igle u kožu kako bi stimulirale određene dijelove tijela, prema NCCIH. Istraživanje objavljeno u lipnju 2016. u časopisu
Annals of Allergy, Asthma and Immunology pokazalo je da osobe s alergijskim rinitisom koji su dobivali akupunkturne tretman dva puta tjedno tijekom osam tjedana imali su manje simptoma od onih koji su dobili placebo. Kineska bilja Neki bilje, kao što je ekstrakt maslaca, mogu pomoći u uklanjanju simptoma alergijske reakcije disanja, prema NCCIH-u. No, postoje neke zabrinutosti glede njegove sigurnosti, upozorava NCCIH. Ako ćete koristiti bilje, radite s liječnikom koji je upoznat s najnovijim istraživanjima i može vam preporučiti one koje su pokazale da su učinkovite, kaže Rothenberg. Druge biljke koje mogu pomoći u smanjivanju nazalnih alergijskih simptoma uključuju dong quai, eyebright, gingko, mliječno čičak, sjekiru i žeže, prema AANP-u.
Osim toga, istraživanje objavljeno u časopisu Chinese Medicine
u studenom 2015. godine pokazalo je da se biljke i akupunktura zajedno mogu koristiti za sigurno liječenje respiratornih stanja, uključujući alergije. Dopunska prehrana. u srpnju 2016. u časopisu Alergija i astma
otkrila je povezanost niske razine vitamina D i alergijskih dišnih putova u korejskim osnovnim školama. Dodatak vitamina D može pomoći smanjivanju upale u tijelu koja je povezana s alergijama i astmom, kaže Rothenberg. Yoga. Prema NCCIH, yoga je vježba uma i tijela koja kombinira fizičke posture, tehnike disanja i meditacije ili opuštanje. Yoga i vježbe s dubokim disanjem mogu poboljšati volumen pluća i pomoći u smanjenju upale u tijelu, kaže Rothenberg. Istraživanje objavljeno u iranskom časopisu za astmu, alergije i imunologiju
u veljači 2014. pokazalo je da su ljudi s bronhijalnom astmom bili bolji nakon vježbanja vježbanja joge. Nenatalno navodnjavanje. drugi sustav za navodnjavanje nazalnih za ispiranje vaših sinusa može dati olakšanje od simptoma respiratornih alergija, prema NCCIH. "Samo nemojte pretjerivati", kaže Rothenberg. "Možete isprati zdrave biljke u nosu, stoga koristite neti lonac umjereno." I američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) napominje da u neti potku koristite samo destiliranu, sterilnu ili prethodno kuhanu vodu i uvijek pazite da ga pravilno koristite i čistite. Homeopatija To su lijekovi napravljeni od prirodnih izvora kao što su biljke i minerali, koje regulira FDA. Nacionalni centar za homeopatiju (NCH) preporučuje niz homeopatskih lijekova za svrbež i oči i nos tijekom sezone alergije. Uključuju dulcamare, eufrazije i šiške vomice. Posavjetujte se s homeopatskim liječnikom za doziranje i utvrdite koja bi vam mogla biti najbolja, kaže NCH.
Nitko s komplementarnom terapijom neće dobro raditi za sve osobe s respiratornim alergijama, kaže Rothenberg. Ako razmišljate o dodavanju komplementarne terapije planu upravljanja alergijom koji uključuje i propisivanje lijekova i izbjegavanje alergijskih uzroka, obratite se svom liječniku o tome koji vam pristup može najbolje odgovarati.
