Sadržaj:
- Ne propustite ovo
- "Pušenje je faktor rizika za razvoj brojnih autoimunih bolesti, kao i bolesti srca", kaže Matteson.
Ne propustite ovo
Prijavite se za više BESPLATNIH besplatnih newslettera za zdravlje.
Ako imate anksilozantni spondilitis, vaš rizik je da se poveća fleksibilnost i mobilnost. za niz kardiovaskularnih bolesti - uključujući aortitis (upala aorte), bolest aortalnog ventila, aritmiju, kardiomiopatiju i aterosklerozu - može biti veća nego što mislite.
Do 10 posto ljudi s ankilozantnim spondilitisom vjerojatno će imati srčana pitanja u fu prema Spondylitis Association of America. Druga istraživanja objavljena u
Annals of Rheumatic Diseases
u lipnju 2016. godine pokazala su da oni s ankilozantnim spondilitisom mogu imati i 30 do 50 posto povećan rizik od kardiovaskularnog problema. Druga studija, objavljena u Annals of Internal Medicine u rujnu 2015., otkrila je da ljudi s AS-om imaju veću vjerojatnost da će umrijeti od bolesti krvnih žila nego ljudi koji nemaju takav oblik artritisa. studije pokazuju povezanost između ankilozantnog spondilitisa i kardiovaskularnih bolesti, "možemo samo nagađati o tome zašto je to", kaže Stanford Shoor, MD, reumatolog i klinički profesor medicine i reumatologija na Sveučilištu Stanford u Palo Altu u Kaliforniji. Jedna teorija: Upala koja uzrokuje bolove zglobova i kralježnice kod ljudi s ankilozantnim spondilitisom mogu također uzrokovati upalu unutar zidova arterija, objašnjava dr. Shoor. I upala u zidovima koronarnih arterija može dovesti do kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani udar i moždani udar, prema American Heart Association. Kada se krvne žile upale, plak se može izgraditi unutar njih, potom raskida i putuje. Ako ovaj plak blokira protok krvi u srce, možete imati srčani udar. Ako putuje do mozga i blokira protok krvi, može doći do moždanog udara. Još jedno moguće objašnjenje veze uključuje nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) koje mnogi ljudi s ankilozantnim spondilitisom uzimaju za zajedničko i natrag bol. "NSAID-ovi mogu povećati rizik obolijevanja od srčanih bolesti", kaže dr. Jennifer Haythe, kardiolog i asistent profesor medicine na Sveučilištu Columbia i suvoditeljica Ženskog centra za kardiovaskularno zdravlje u New Yorku. To može dovesti do srčanih udara, moždanog udara i drugih bolesti, prema Zakladi za artritis. To je rijetko, ali ankilozantni spondilitis također može uzrokovati izravnu upalu zidova aorte, glavne krvne žile srca. "Upala može dovesti do slabljenja i rastezanja zida aorte, što može uzrokovati da srčani ventili ne rade ispravno i dovesti do zatajenja srca i aneurizme u samoj aorti", kaže Eric Matteson, MD, reumatolog s klinikom Mayo
"Što možete učiniti za zdravlje srca
" Vrlo je važno da se upala ankilozantnog spondilitisa pod kontrolom smanjuje rizik od ovih srčanih problema ", kaže dr. Matteson. Određeni lijekovi koji se nazivaju anti-TNF agenti mogu pomoći. Anti-TNF-ovi su genetski inženjeri za suzbijanje proteina koji uzrokuju upalu pod nazivom faktor alfa za tumorsku nekrozu i koriste se za liječenje ankilozantnog spondilitisa, prema Nacionalnom institutu za artritis i mišićno-koštanog sustava i bolesti kože. Osim toga, pokazalo se da neki anti-TNF lijekovi poboljšavaju aortalnu krutost, kaže Udruga Spondylitis.
Također možete poduzeti ove važne korake kako bi se suprotstavili tradicionalnim čimbenicima rizika za bolesti srca:
"Pušenje je faktor rizika za razvoj brojnih autoimunih bolesti, kao i bolesti srca", kaže Matteson.
Kontrolirajte krvni tlak.
Niska solna dijeta može pomoći, dr. Kaže Haythe. "
Održavajte zdravu težinu." Zdrava tjelesna težina s indeksom tjelesne mase (BMI) od oko 25 godina pokazala se da značajno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i bolji za zglobove ", kaže Matteson."
Jedi za zdravlje srca. " Hrana bogata voćem i povrćem, mršavim proteinima i mliječnim proizvodima niske masti dobar je za vaše srce i vašu težinu , Kaže Matteson. Idite za cjelovite žitarice i nezasićena biljna ulja, iako koristite ove zdrave zdrave masti štedljivo, Haythe preporučuje. Izbjegavajte prženu hranu.
Redovito vježbajte. Aerobna tjelovježba može pomoći vašem srcu, kaže Haythe. Vježba je također važna za zajedničko zdravlje; samo odaberite vježbe koje su lagane na leđima, kao što su plivanje i joge, sugerira Shoor.
Potrebno je spavati. Spavanje je restorativno, dok nedostatak sna može dovesti do metaboličkog sindroma i, zauzvrat, bolesti srca , Praksa dobro higijene spavanja: Idi u krevet i probudite se na redovitom rasporedu i držite spavaću sobu hladnom i tamnom za spavanje.
Rasporedite rutinske zdravstvene projekcije. Neka vaš kolesterol i krvni tlak redovito provjeravaju, kaže Haythe.
Najvažnija poruka za osobe s ankilozantnim spondilitisom: Isprobajte i potražite odgovarajuće liječenje kako biste smanjili rizik, kaže Haythe.
